Moj internet dnevnik
Sretan život
Sretan zivot
Zivot
Arhiva
« » stu 2012
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
Share it!
Blog - studeni 2012
petak, studeni 23, 2012
Komunikacija u vezi je vrlo bitna. Zapravo to je bitan ključ uspjeha veze. Mnogo parova previdi vrijednosti komunikacije, a mnogo ih ne zna kako dobro međusobno komunicirati. Naučite li ovu vještinu, to može mnogo značiti vašoj ljubavnoj sreći.

 

Jeste li dobri u komunikaciji?

 

Mnogo se parova međusobno vrijeđa, to znači da na verbalno ili emocionalno vrijeđanje odgovaraju sa jednakim vrijeđanjem. Ne čudi činjenica da je toliko disfunkcionalnih brakova. Teško je stvoriti okruženje pozitivne komunikacije pune ljubavi ako sami nikada niste bili u sličnom okruženju. Ljudi koji su odrastali u disfunkcionalnim obiteljima sa negativnom komunikacijom često se i sami tako ponašaju u braku.

 

Jednom kad se brak počne raspadati, nijedan od partnera nije sklon komunikaciji ili otvaranju drugome. Prevencija je bolja od liječenja, zato je bitno naučiti tehnike konstruktivnog svađanja prije stupanja u brak. Ali čak i ako se situacija u braku pogoršala, nikada nije prekasno pravilno sagledati stvari.

 

Kako postići da vam se partner opet otvori

 

Često oba partnera u braku žele ostaviti dojam “snažne” osobe i ne žele prvi popustiti. Žele pokazati partneru da ga ne trebaju. Rezultat toga je sve veći razdor u komunikaciji. Nijedan od partnera ne želi reći što ga muči. Nepovjerenje ispunjava praznine nastale šutnjom i uskoro razlike postanu nepremostive. No nisu. Želite li potaknuti partnera da vam se otvori i prekinuti šutnju, trebate učiniti nekoliko stvari.

 

Često je razlog zašto vaš partner ne razgovara sa vama to što ne želi stvarati konflikte iznoseći svoje osjećaje. S vremena na vrijeme svi imamo neke negativne osjećaje vezane uz partnera ili vezu. U mnogim brakovima partner jednostavno ne govori o tome, potiskujući svoje osjećaje sve dok se ne javi osjećaj ljutnje. U drugim pak brakovima partner reagira ljutnjom prema bračnom drugu i izražava osjećaje kritikama i vrijeđanjem. Nijedna od ovih opcija nije zdrava za brak.

 

Čak i ako vam partner ništa ne govori, postoji vjerojatnost da vam ima mnogo toga za reći. Samo što ne zna kako vam to iznijeti, boji se reakcije ili smatra da nema potrebe da to podijeli sa vama.

 

Možete potaknuti partnera da razgovara sa vama, stvarajući atmosferu u kojoj će se osjećati sigurno i ugodno razgovarajući. Ali izbjegavajte slijedeće taktike na sve načine:

 

- zahtijevanje od partnera da vam kaže što nije u redu ili zašto ne priča sa vama.

- optuživanje partnera da vas muči šutnjom.

- naljutiti se na partnera jer ne pridonosi razgovoru.

- osjećati ljutnju jer vam zagorčava život.

 

Umjesto toga učinite slijedeće:

 

1. Izvježbajte vlastitu vještinu slušanja

Umjesto popunjavanja tišina čavrljanjem, dopustite tišini neka traje. Često, jedan partner kompenzira šutljivost drugog tako da previše priča. Vaš partner možda osjeća da mu nikada ne dajete priliku da govori jer vi uvijek pričate.

 

2. Njegujte stav neosuđujućeg prihvaćanja

To znači da bezuvjetno volite i prihvaćate partnera, bez ozbira što rekao. Ako često reagirate defenzivno ili kritično kad partner sa vama podijeli svoje misli i osjećaje, zapravo ga kažnjavate zato jer se otvorio. Ako se vaš partner pokušava otvoriti prema vama, dajte mu svojim komentarima do znanja da ga slušate, no suzdržite se od iznošenja svog mišljenja sve dok ne saslušate sve što ima za reći. Ponekad samo želimo da nas se čuje i bolje se osjećamo kad znamo da nas je partner saslušao do kraja bez kritiziranja ili osude.

 

3. Naučite se izvinuti i stvarno to misliti

Jedna iskrena isprika mnogo znači. Kad partner podijeli sa vama svoju zabrinutost ili problem sa kojim se suočava u braku, nemojte ljutito odgovarati. Pažljivo saslušajte, bez kritke i oštre samoobrane. Ako ste preuzrujani da bi trijezno razmišljali, recite partneru da cijenite to što je iznio svoj problem, no da vi trebate vremena da razmislite o tome. Dođete li do zaključka da ima nešto istine u onom što vam je partner rekao, ispričajte se jasno i izravno.

 

Umjesto da promrmljate “Žao mi je”, pogledajte partnera u oči i recite mu, “Žao mi je za … Žao mi je što se zbog toga tako osjećaš.” Kažete li partneru vlastitim riječima zašto vam je žao, znači da kažete što ste učinili ili rekli zbog čega se vaš partner osjeća povrijeđen, pokazujete mu da uistinu razumijete problem.

 

4. Neka otvoreni razgovori budu pozitivno iskustvo

Možda vam se čini bezveze ili preosjećajno, no kad zahvalite jedan drugome za razmjenu misli i osjećaja, učvršćujete vezu. Zagrljaj nakon teškog razgovora može mnogo značiti. Nije bitno slažete li se ili ne sa partnerom; bitno je da pokažete partneru da vam je stvarno stalo do njegovih osjećaja i razmišljanja. Svaki put kad partner podijeli sa vama nešto, bez obzira kako malo, izrazite zahvalnost.

 

 

 

P.H.

 

sretanzivot @ 17:33 |Isključeno | Komentari: 0
Ako svađu već ne možete izbjeći – kako se pametno i staloženo izboriti za ono što želite?

 

Nitko ne voli svađu, pogotovo ako se radi o razmiricama s voljenom i dragom osobom, no ponekad su one neizbježne, a i mogu biti korisne, koliko god to čudno zvučalo. Bez obzira s kim se svađamo, moramo imati na umu neke jako bitne stvari.

 

S obzirom da nekada planiramo svađu, a nekada ona krene sama od sebe za početak bitno je da uvijek znamo nekoliko činjenica

 

 

Raspraviti – ali sami sa sobom za početak. Prikupiti sve potrebne informacije i pronaći ključnu rečenicu s kojom bismo osobi s kojom se svađamo mogli objasniti zašto i kako smo došli do zaključka da smo baš mi u pravu.

 

Argumenti – Ukoliko se planirate zaista posvađati sa osobom koja sluša samu sebe, a ne vas. Odaberite sve aseve koje ćete imati unaprijed. Zamolite osobu da vas sasluša i iznesite sve argumente. Svađati se argumentativno je uvijek najbolja opcija jer se imate s čim i od čega obraniti. Nadalje, kaže se da je napad najbolja obrana, no nemojte to prakticirati. Ukoliko to primijetite kod sugovornika, jednostavno se maknite jer na taj način svađa će samo ići ružnijim tonom.

 

Odaberite riječi – Molim, oprosti, izvoli, su samo neke od čarobnih riječi s kojim možete primiriti svađu. Bez obzira jeste li vi krivi ili niste, svaka riječ koju izgovorite može imati veliki utjecaj. Prije nego bilo što kažete razmislite i tek onda recite. Odabrani izbor riječi puno više pomaže od toga da kažete nešto što ne mislite ili ne biste smjeli reći i na kraju požalili. No opet, nemojte se previše ispričavati kako suprotna strana ne bi dobila dojam da ste slabi i da može svoje argumente iskoristiti protiv vas. Ostajte u granicama i u svakom slučaju prvo razmislite.

 

Ostanite smireni – Osobu s kojom raspravljate najviše će izbaciti iz takta ukoliko ste vi smireni i ne povisujete ton. Tako ćete moći čuti sami sebe i više će se slušati vas nego suprotnu stranu. Naime, teško je održati miran ton kada vam netko digne tlak, ali zaista je provjereno najbolja opcija kojom možete baratati. Čim sugovornik vidi da ste razumni, da se razgovarate potpuno smireno i staloženo u samom startu ste vi ti koji ste već pobijedili.

 

 

 

 

Predložite neko drugo vrijeme – Imali ste naporan dan na poslu, čega vas hrpa obaveza, i ne znate kud bi od rasporeda. U tom slučaju najbolje je da se prvo obadvoje smirite i odgodite raspravu na neko vrijeme. U 90% slučajeva se situacija potpuno smiri i na kraju se pomirite i bez da uopće o ičem raspravljate. Ukoliko se radi o nečem bitnijem, također je pametno da se primirite pa odgodite to jer nakon što se naspavate, i odmorite rasprava će biti puno razumnija i lakše rješiva bez obzira koja situacija bila.

 

Ponudite alternativu – Ukoliko se radi o kakvoj ljubavnoj svađi u kojoj se ne slažete s nekim nepisanim pravilima, uvijek pokušajte pronaći kompromis. Nešto s čim ćete se obadvoje složiti i pridržavati. Nemojte pristajati na bilo što već obadvoje iznesite ideje, misli i zapravo sve s čim biste mogli riješiti problem. Na kraju ćete već nekako doći do zaključka što se može, i što bi bilo u redu. Ukoliko ne možete pronaći ništa što bi vas uzajamno zadovoljilo, ostavite si neko vrijeme da oboje razmislite.

 

Ostati smiren, staložen, s argumentima i mirnim tonom najbolja je obrana od agresivnog sugovornika. Ne dopustite da vas nitko vrijeđa, ili pokušava verbalno povrijediti. Ukoliko uvidite da je sugovornik živčan i nema nikakve šanse da mu objasnite svoju stranu priče, radije jednostavno otiđite nego da trošite vrijeme na nešto čemu zaista nema izlaza.

 

relaxforum 

sretanzivot @ 17:31 |Isključeno | Komentari: 0
Većina muškaraca koji su ostavljeni, prolaze kroz dugotrajan proces oporavka u kojem nerijetko osjećajući bijes, ljutnju, usamljenost, pa čak i tugu ili krivicu.

 

 

Žene se u ovakvim situacijama mogu isplakati na ramenu najbolje prijateljice, dok muškarci to potiskuju u sebi. Da bi se preboljela dugotrajna veza, potrebno je od šest mjeseci do dvije godine, bar tako tvrde psihijatri i psiholozi.

 

Muškarcima je u ovoj fazi potrebna druga žena, ali često samo kako bi preboljeli prethodnu vezu. Zato mnogi stručnjaci savjetuju da je najbolje ne vezati se s muškarcem koji prolazi ovakvu fazu. Ako se već želite zbližiti s njim, onda pokušajte biti samo prijatelji.

 

Ako već odlučite ostati s muškarcem koji se "opekao", onda mu ostavite dovoljno prostora za druge stvari, prijatelje, posao, sport jer jedino će tako njegove rane brže zacijeliti.

 

Evo nekoliko odgovora koji će vam pomoći da ocijenite je li ostavljeni muškarac spreman za vašu ljubav:

 

Koliko je dugo trajala njegova posljednja veza?

 

- Ako se radi o vezi između pet do deset godina, pun oporavak traje od šest mjeseci do dvije godine.

 

Koliko dugo živi odvojeno?

 

- Ako je sam samo mjesec dana, nemojte se upuštati u vezu, jer on još nije spreman. Ako ga je djevojka/žena napustila prije godinu dana, možete pokušati.

 

Koliko je stabilan njegov posao?

 

- Ako mu je radno mjesto nesigurno ili je ostao i bez posla, budite izuzetno oprezni. Dva gubitka odjednom, znak su za uzbunu.

 

Ponaša li se normalno?

 

- Ako mnogo pije, ne spava, otkazuje sastanke, razmislite još jednom. Što će vam takav?

 

Kako izgleda njegov dom?

 

- Ako mu je stan uvijek u neredu, to može biti znak da mu je i život takav.

 

Kako se ponaša prema svojoj djeci?

 

- Muškarac koji se ne brine za djecu i ne viđa ih redovno, budite uvjereni, neće voditi računa ni o vašim potrebama.

 

Je li još vezan uz bivšu djevojku/ženu?

 

- Ako pronalazi razloge da bi otišao u bivši dom, kao što je rad na kompjuteru ili slično, on očito, još nije posve raščistio sam sa sobom.

 

Govori li vam da ste isti kao njegova posljednja ljubav?

 

- Ako je tako, on očito samo traži zamjenu, jer još nije spreman priznati i suočiti se s gubitkom voljene osobe.

 

Je li pun gorčine, bijesan i želi se osvetiti?

 

- Ako je tako, on sam liječi svoje rane, a kad se najmanje nadate, svoju gorčinu može iskaliti na vama.

 

Koliko je blizu razvodu?

 

- Ako razvod braka još nije pokrenut, a on ne pokazuje preveliku želju da se s vama veže, znak je da je još uvijek obuzet starom vezom. Bilo bi dobro da se distancirate, možda bi lakše donio odluku.

 

relaxforum

sretanzivot @ 17:29 |Isključeno | Komentari: 0
Ljubav u biti nije emocija, ona je prostor u čovjeku i između dvoje ljudi koji podrazumijeva ranjivost, otvaranje, odbacivanje kontole i, prije svega, slike o sebi koju smo cijeli život predano slikali. Imamo li hrabrosti, nakon početne zaljubljenosti u partnera, krenut ćemo u pravu intimnost – a to je ogoljavanje, čak i kada se bojimo da ćemo biti odbačeni

Jedna od osnovnih motivacija zbog koje smo ovdje jest potreba i potraga za kontaktom i ljubavlju. To je više nego očito. Ono što nije baš tako vidljivo je razlog zbog kojeg nam je ljubav potrebna. Što je to toliko vrijedno u ljubavi da bez nje sve gubi smisao?

 

Ljubav nam, u osnovi, omogućuje pristup bezuvjetnoj slobodi da budemo onakvi kakvi zaista jesmo i da ostvarimo svoje krajnje potencijale. U kontekstu odnosa, ljubav otvara naše individualne granice (ili maske ega), tako da možemo imati izravan kontakt jedni s drugima, bezuvjetno se povezivati i rasti zajedno. Mogli bismo reći da je to glavna svrha života. Pitanje je kako to ostvariti.

 

Tragedija ljubavi i problem s drugima

Još u ranom djetinjstvu većina nas doživjela je šok u obliku straha da nećemo dobiti ono što nam je najpotrebnije – ljubav. To nas je izbacilo iz kolosijeka i poremetilo prirodni proces odrastanja i sazrijevanja u sposobnog, neustrašivog i za ljubav sposobnog pojedinca. Umjesto da ljubav primamo i dajemo bezuvjetno, naučili smo se skrivati i igrati igre jedni s drugima. Nije ni čudo što smo zakomplicirali odnose.

 

Kada bi drugi bili svjesni tko smo mi stvarno, kada bi nas bezuvjetno prihvatili i dopustili nam da budemo takvi kakvi jesmo, kada bi nam posvetili potpunu pozornost i vjerno odrazili, bez prosuđivanja, ono što je u nama (uključujući i našu istinsku prirodu), tada ne bismo imali problem. Sve bi teklo kako treba, prema potpunom ispunjenju svrhe zbog koje smo ovdje. Budući da smo daleko od željenog, imamo posla s problemima, preprekama, otporima, opasnostima, boli i patnjom. Izgleda da je to jedini način na koji možemo učiti i rasti.

 

Zamke romanse

Zaljubljivanje je slično padanju s litice u ponor bez dna. I u tom padu toliko se toga događa da zaboraviš i kako se zoveš. Ako se ikada osjećamo kao da ne moramo ništa činiti da bismo imali to što želimo, ako ikada vjerujemo da je sve divno i sjajno, onda je to u vrijeme zaljubljenosti. Ako postoji lutrija u kojoj naslijepo riskiramo sve što imamo, onda je to romansa – otud, slijepa ljubav. Bez obzira na sve, samo iskustvo je, istina, bolje od najboljeg. Ali raspad sna i buđenje u realnom životu nitko od nas ni u ludilu ne očekuje.

 

Kao što je Narcis bio zaljubljen u odraz svojeg lika, tj. u sebe, tako se i mi zaljubimo u idealnu sliku koju zalijepimo na lice voljenog. Stoga, osim što nismo u stanju realno vidjeti konkretnog drugog, ne možemo s njim graditi odnos na realnim osnovama. Sve što možemo jest projicirati i fantazirati o drugome i odnosu. Istodobno, s tim drugim razmjenjujemo golemu količinu seksualne energije, entuzijazma, poleta, svježine i slatkih emocija. To je ono što pripada nama i to je realno. Ali sam odnos je iluzoran jer je zasnovan na idealu ili slici o "savršenom ljubavniku" kroz koju doživljavamo običnog drugog. I to pripada umu ili virtualnoj realnosti.

 

relaxforum

sretanzivot @ 17:25 |Isključeno | Komentari: 0
Održavanje veze na daljinu nikada nije jednostavan posao. Bilo da vezu na daljinu održavate od samog početka ili je onda rezultat novih događanja u vašem životu, važno je da je učvrstite kako bi mogla prebroditi sve prepreke.

 

 

 

Da bi veza bila uspješna, prvenstveno morate definisati svoja očekivanja. Bilo da želite ozbiljnu vezu ili vezu u kojoj vam je dopušteno da izlazite i sa drugim ljudima, važno je da otvoreno razgovarate i kažete jedno drugome šta želite. Razgovarajte i o budućnosti veze, te o mogućim opcijama. Važno je da znate koliko dugo ćete biti razdvojeni, kada će se on vratiti ili da li ćete se vi preseliti i sl.

 

Komunikacija je nužna za opstanak veze na daljinu. Niko se ne voli pridržavati strogog rasporeda, ali on je nužan kako biste komunikaciju održali tečnom. Umjesto da zovete jedno drugo svaki put kada niste u prilici za razgovor, odredite vrijeme kada ćete se čuti i pridržavajte se rasporeda.

 

Iako je komunikacija važna, fizički dodir je nazmjenjiv. Stoga je važno da planirate posjete i učinite ih što zabavnijim. Ako vrijeme kvalitetno iskoristite, radeći nešto što oboje volite, posjete će vam ostati u dobrom sjećanju. Osim toga, pokazat ćete svom dragom da vam je još uvijek stalo, a i on će se vjerovatno truditi da vama pokaže koliko ste mu nedostajali.

 

Želja i volja za održavanjem veze na daljinu, komunikacija i emocije nisu dovoljni za opstanak ljubavi ukoliko ne vjerujete jedno drugome. Bez povjerenja veza ne može opstati ni kada ste u istom gradu, a kamoli kada ste udaljeni hiljadama kilometara. Ako želite da vaša veza uspije, morate vjerovati jedno dgrugome. U protivnom, česte svađe i pritisak okončat će vašu vezu bez obzira na emocije. Ukoliko želiš da ti partner vjeruje, moraš i ti vjerovati njemu. Povjerenje je ključ uspjeha veze na daljinu.

 

Neira Delić

sretanzivot @ 17:23 |Isključeno | Komentari: 0
Nije sve tako crno, ljubav se može vratiti.

Došlo je do nesporazuma, želite ga natrag, niste se mislili svađati i izgovoriti sve te ružne riječi. Ima mnogo razloga zbog kojih želite vratiti staru ljubav. Nakon što ste se ohladili i razbistrili glavu shvaćate kako je on taj koji vam zapravo odgovara. Pa što poduzeti?

 

Postoje pogreške koje žene čine odmah nakon prekida. Evo što ne smijete činiti.

 

Nemojte ga zvati odmah nakon prekida iako želite biti iskreni. Ljubav je igra i treba pomalo taktizirati, a ne daviti ga. Pogrešno je stalno ponavljati kako ćete umrijeti bez njega. Tako ostavljate dojam očajne žene s kojom ni vi sami ne biste bili, pa kako bi on?! Ako govorite svome bivšem kako čini veliku pogrešku i počinjete daljnju svađu, ni to nije rješenje za ponovnu idilu.

 

Savjeti za ponovno osvajanje

 

Iako je svaka ljubav posebna, postoje osnovna pravila ponašanja koja se odnose i na pokušaje ponovnoga osvajanja.

 

1. Budite privlačniji. Brinite se o izgledu i nikako se nemojte zapustiti.

 

2. Napravite plan kad učiniti korak i što reći.

 

3. Unaprijed se pripremite na situaciju u kojoj bi ga mogli slučajno sresti kako ne biste izgledali zbunjeni. Npr. što ako ga vidite s drugom djevojkom?

4. Razmislite koji su uzroci prekida i realno procijenite može li se veza spasiti.

 

5. Kad dođe vrijeme, iskreno recite kako biste htjeli ponovno pokušati, ali bez prenemaganja i očaja.

 

Nakon tih nekoliko koraka ljepši ste jer se niste zapustili, znate na čemu ste i na kraju ste bili iskreni. Ako ništa ne uspije, bolje se dostojanstveno povući i potražiti nekoga drugoga.

 

Možda upravo zbog toga što niste ostali s njim imate šansu za novo poznanstvo i svojega princa na bijelome konju. Bivši će ostati samo priča koju ćete povremeno prepričavati u razgovorima s prijateljicom, a vi ćete napraviti sljedeći korak.

 

she.hr

sretanzivot @ 17:21 |Isključeno | Komentari: 0
Strategije kako iskoristiti kreativnu snagu svog uma i bolje upravljati svojom budućnošću. Gotovo svatko može postati genije ako duplicira strategije znanih genija. Stoga, ako i niste neki genij, možete upotrebljavati iste strategije poznatih genijalaca kako bi iskoristili kreativnu snagu svog uma i bolje upravljali svojom budućnošću, i tako i sami postali genij. Sljedećih 7 savjeta potiču na produktivno mišljenje, kojim se lakše stiže do genijalnog rješenja i izbora. Ovi savjeti su uobičajene u stilovima razmišljanja kreativnih genija iz područja znanosti, umjetnosti i gospodarstva kroz čitavu povijest.

 

 

1. Usredotočiti se na pozitivnu stranu svega, a ne na negativnu

 

Kad pridajete previše pažnje nekom problemu iz njega se stvaraju novi, jer ga svojom pažnjom hranite. Kad razmišljate o problemu kao nečem lošem tada nosite u sebi negativnu vibraciju koja po zakonu privlačnosti na sebe privlači druge negativne stvari i okolnosti. Stoga je karakteristika svakog genijalnog uma da ne vidi samo problem, nego i rješenja, te da se upravo njima i posveti. O tome koliko se vaše misli bave pozitivnim stvarima, a koliko o negativnim, ovisi u kojem smjeru će ići vaš život - pozitivnom ili negativnom. Misli su vaše gorivo. One vam daju energiju za sve. Napunite li sebe lošim gorivom, lošim mislima, kad-tad zakazat će vaš mehanizam.

 

2. Uočiti da je svaki problem istovremeno i prilika

 

U kineskom i japanskom pismu postoji jedan piktogram koji označava pojam za krizu, a komponiran je od dva manja piktograma od kojih jedan znači opasnost, a drugi priliku. U nekim drevnim kulturama su učeni ljudi prepoznali da svaki problem ili kriza nosi u sebi kako opasnost tako i priliku. O tome na koji način gledate na životne probleme ovisi dali ste genijalci ili niste, jer o načinu gledanja ovisi dali ćete biti sposobni prepoznati najbolje rješenje ili donijeti pravu odluku. Svatko onaj tko na problem gleda isključivo kao na opasnost ne može imati dovoljno uvida u srž problema da bi ga to dovelo do rješenja. No oni genijalci, koji u svakoj problematičnoj situaciji vide ujedno i priliku za neku promjenu na bolje, mogu stoga vidjeti i ono pozitivno u situaciji i nastojati izvući iz nje ono najbolje.

 

3. Vjerovati u sebe i svoje mogućnosti

 

Bez vjere u mogućnosti, uključujući i vlastite, nijedan genij ne bi mogao zaobići sve prepreke koje se normalno pojavljuju na putu do ostvarenja nečeg genijalnog. Uvjerenja su ta koja vas ili koče ili guraju naprijed. Kaže se gdje ima volje ima i načina, ali ima jedna još bolja – gdje ima vjere tu ima i volje i načina.

 

4. Vizualizirati ishod

 

Vizualizacija je zamišljanje sebe u željenom stanju ili okruženju kako bi se to ostvarilo po zakonu privlačnosti. Vizualiziranjem se magnetizirate i tako privlačite predmet vaše vizualizacije. No samo vizualiziranje nije dovoljno da bi se vizije i ostvarile. Što su vaša vjera i osjećaji pritom jači, to je ostvarenje neminovnije. Prirodni zakoni privlačnosti i gravitacije vam to osiguravaju. To je trik koji koriste svi genijalni umovi svijeta, a njegovu učinkovitost su potvrdili i precizni mjerni instrumenti kvantne fizike. Dakle, znanstveno je dokazano da sve što možete vidjeti u vašem umu i srcu to možete dovesti u stvarnost. Trik je to osjetiti a ne samo vidjeti, ustrajte, ne prekidajte sa suprotnim mislima i osjećajima, kao što su sumnje, strah, pohlepa, predrasude, nestrpljivost, kritike, frustracije i tako dalje.

 

5. Stvarati, kreirati, proizvoditi

 

Kročite putevima genijalaca, a to znači prelazak iz svijeta reakcija u svijet akcija - budite onaj koji stvara i poduzima, a ne više onaj koji samo reagira na okolnosti.

 

6. Razvijati intuiciju

 

Intuicija je govor duše, a vaša vam duša govori tek kad je pustite - kad podredite tjelesno, mentalno i emotivno onom duhovnom. Intuiciju razvijate tako da hranite dušu. Hrana za dušu može biti sve ono što dušu dira: kreativne aktivnosti, odlazak na duhovno mjesto kao što je crkva ili hram, nadahnjujuće umjetničko djelo, bezbrižna šetnja u prirodi, promatranje prekrasnog krajolika, odlazak u kazalište, slušanje duhovne glazbe i zvukova prirode, pjevanje, ples, gledanje inspirativnih igranih filmova, razgovor s osobom s kojom ste na istoj valnoj duljini, plivanje s dupinima, smijeh, čitanje poezije i ostale produhovljene literature, meditacija, molitva...Nakon što provedete vrijeme u hranjenju svoje duše otvara vam se kanal za intuiciju, što vam daje pristup raznim rješenjima i donošenju ispravnih odluka. Zahvaljujući intuiciji možete prepoznavati dobro od lošeg. Umjesto da od drugih očekujete potvrdu ili savjet, oslonite se isključivo na vlastitu intuiciju, bez obzira na sve.

 

7. Akcija - Djelovati

 

Možete do mile volje vjerovati, pozitivno misliti i osjećati, ali ako nešto ne poduzmete onda vam je sve uzalud. Poduzimanje je ono što dijeli sanjare od genijalaca. Stoga učinite nešto svaki dan što vas izdvaja od drugih i približava snovima. Put do genijalnosti započinje prvim korakom, pa drugim i svim ostalima. No nije svaki rad plodonosan i svako djelovanje unosno, no često vas dijeli samo korak do cilja, i samo oni najuporniji postaju genijalci. Stoga tri čarobne riječi koje svaki genijalac jako dobro zna su: "nikako ne odustati". Biti će onih koji će ti govoriti sve protiv tvojih genijalnih zamisli, i biti će onih koji će ti postavljati kamenje spoticanja na tvom putu, a ti ako si pametan ili pametna od tih kamenja sagradi sebi palaču

 

relaxforum

sretanzivot @ 17:19 |Isključeno | Komentari: 0
1. Imaj na umu da su velike ljubavi i veliki uspjesi spojeni sa velikim rizicima.

2. Kada gubis, nemoj izgubiti pouku koju mozes iz toga izvuci.

3. 3 RS:

A. "respect" (postovanje) prema sebi,

B. "respect" (postovanje) prema drugima,

C. "responsibility" (odgovornost) za svoje postupke.

4. Upamti da ako ne dobijes ono sto zelis, ponekad je cudesan udarac srece.

5. Uci pravila tako da znas kako na kraju da ih usvojis.

6. Nemoj dozvoliti da zbog malog nesporazuma izgubis veliko prijateljstvo.

7. Kada nesto realizujes, mozes imati gresaka, preduzmi odmah korake da ih korigujes.

8. Provedi svaki dan neko vrijeme sam.

9. Budi otvoren za promjene, ali nemoj izgubiti od svojih vrijednosti.

10. Zapamti da je cutanje ponekad najbolji odgovor.

11. Atmsofera ljubavi u tvojoj kuci je temelj tvog zivota.

12. Podjeli svoje znanje. To je put da postanes besmrtan.

13. Jednom godisnje idi negdje gde nisi bio nikad prije.

14. Zapamti da je najbolji odnos onaj u kome vasa ljubav jedno za drugo prekoracuje vase potrebe jedno za drugo.

15. Presudi svoj uspjeh po onome od cega si se morao odreci da bi to postigao.

16. Uzivaj svom predanoscu u ljubavi i umjecu kuhanja.

17. Daj ljudima vise nego sto ocekuju, i cini to rado.

18. Nauci svoje omiljene stihove napamet.

19. Ne veruj svemu sto cujes, ali daj sto imas.

20. Ako kazes "Volim te", budi iskren.

21. Kada nekom kazes "Zao mi je", gledaj ga u oci.

22. Imaj bar sest mjeseci dugu vejridbu prije nego sto se vjencas

23. Vjeruj u ljubav na prvi pogled.

 

relaxforum

sretanzivot @ 17:17 |Isključeno | Komentari: 0
Ako postoji neka stvar koja nam je svima zajednička onda je to želja da se osjećamo sretnima; s druge strane tog novčića, svi želimo izbjeći patnju. No ipak se uporno stavljamo u situacije koje uzrokuju patnju.

 

Svoju sreću “pribadamo” na ljude, okolnosti, i stvari i potom se za njih držimo svim snagama. Brinemo se radi mogućnosti da ih izgubimo kada se stvari ne čine najboljima. Tada, kad se nešto i dogodi – zaostatak, prekid, prebacivanje – tužni smo.

 

Vežemo se za osjećaje kao da nas definiraju. Ironično, to ne radimo samo s pozitivnim osjećajima. Ako žalimo ili se osjećamo razočaranima radi nečega godinama, tada se može činiti sigurnim ili čak i utješnim da dalje patimo.

 

U želji da se držimo onoga što nam je poznato, ograničavamo svoju mogućnost da iskusimo radost trenutka. Trenutak nikako ne može sjati u punom sjaju kad se gušite od straha.

 

 

 

Kada prestanete pokušavati pojmiti, posjedovati ili kontrolirati svijet oko vas, dajete mu slobodu da vas ispuni bez moći da vas uništi. To je razlog radi kojeg je otpuštanje tako bitno: otpuštanje je istovremeno otvaranje vrata sreći.

 

Otpustiti vezanosti nije nimalo lak zadatak; to nije odluka trenutka. Umjesto toga, to je dan-po-dan odluka, predanost od trenutka do trenutka, koja uključuje promjenu načina na koji doživljavate i komunicirate sa svim što instinktivno želite pojmiti.

 

Najbolji pristup je početi jednostavno, i svojim trudom doći do Zena.

 

Doživljavanje bez vezanosti

 

Prihvatite trenutak onakav kakav jest. Ne pretvarajte ga u jučer; taj je trenutak prošao. Ne kujte planove o tome kako biste ga mogli pretvoriti u vječnost. Samo pustite trenutak da protječe i uživajte u njemu jer će eventualno proći. Ništa nije stalno. Borba protiv takve stvarnosti samo će vam donijeti bol.

 

Vjerujte da je sad dovoljno. To je istina- sutra ne mora izgledati isto kao i danas, bez obzira na to koliko ga pokušavate kontrolirati. Veza može završiti. Možda ćete se morati preseliti. S tim ćete se trenucima nositi kad dođu. Sve što sada trebate raditi jest cijeniti to što imate i uživati u tome. To je dovoljno…

 

Definirajte sami sebe u fluidnim pojmovima. Svi mi stalno rastemo i razvijamo se. Definirajte sami sebe u terminima koji mogu podnijeti promjenu. Definiranje samih sebe prema materijalnome, ulogama i odnosima nosi sa sobom vezivanje, jer gubitak bilo koje od tih stvari nosi uključuje ne gubitak toga što imate, nego gubitak toga što jeste.

 

Otpuštanje vezanosti za ljude

 

Ponekad radite stvari sami. Uzmite vremena da slijedite vlastite interese, one koje ništa i nitko ne može oduzeti. Ne dopustite da se one “priljepe” za ikoga ili išta, osim vaše vlastite strasti i vaših vrijednosti.

 

Držite nježno. Ovdje se ne radi samo o otpuštanju vezanosti – radi se i o održavanju zdravih veza. Suprotno romantičnim idejama, vi niste nečija druga polovica. Vi ste cijeloviti i cijeli. Možete imati nekoga blizu srcu, ali sjetite se da ako ga uhvatite prečvrsto, oboje ćete se početi gušiti.

 

Družite se s mnogo ljudi. Ako se ograničite na jednu ili dvije veze, može izgledati kao da vam je cijeli život sveden na njih. Svatko treba ljude, a njih ima milijarde na planetu. Ostanite otvoreni prema novim vezama. Prihvatite mogućnost da vaša budućnost sadrži mnogo ljubavi i ako se ne držite za par odabranih ljudi.

 

Otpuštanje vezanosti iz prošlosti

 

Znajte da prošlost ne možete promijeniti. Čak ni ako o tome razmišljate. Čak ni ako se kažnjavate. Čak i ako je ne želite prihvatiti. To je gotovo. Jedini način da si olakšate bol u vezi nečeg što se dogodilo jest taj da se pustite na miru. Nitko osim vas samih ne može stvoriti mir u vašoj glavi.

 

Volite umjesto da se bojite. Kada se držite prošlosti, to često ima veze sa strahom: strahom da ste uprskali svoju šansu za sreću, ili strahom da takvu sreću više nikad nećete iskusiti. Fokusirajte se na ono što volite i stvoriti ćete sreću umjesto da se brinete oko toga.

 

Pričajte mirno. Kako doživljavamo stvari je u velikoj mjeri rezultat toga kako ih internaliziramo. Umjesto da si pričate dramatične priče o prošlosti – koliko ste bili povrijeđeni i kako je strašno bilo – fokusirajte se na lekcije koje ste naučili. To je sve što vam stvarno treba iz prošlosti.

 

Otpuštanje vezanosti za rezultate

 

Prakticirajte puštanje stvari da budu. To ne znači da ne možete aktivno raditi na tome da napravite drugačije sutra. Samo znači da ste se pomirili s trenutkom kakav jest, bez brige o tome je li nešto krivo u vezi s vašim životom, i da krećete se pozicije prihvaćanja.

 

Otpustite potrebu da znate. Život sadrži nesigurnost, bez obzira na jačinu vaše namjere. Opsesivna briga o tome što će se dogoditi sutra samo je gubitak vašeg vremena, jer će uvijek biti neko “sutra” na pomolu. Nema garancija za to kako će se ono odviti. Samo znajte da ono ovisi o tome koliko dobro živite danas.

 

Ispunjavajte svoju svrhu sad. Ne morate imati x količinu novca u banci da biste živjeli ispunjenim životom već sad. Saznajte što vam je važno i napunite džepove uživanjem u tome. Otiđite na audiciju za lokalno kazalište. Volontirajte vezano uz životinje. Što god da volite – radite to. Ne čekajte – učinite to sad.

 

Otpuštanje vezanosti za emocije

 

Razumijte da je bol neizbježna. Bez obzira na to koliko dobro ovladate svime na ovoj listi, ili na nekoj vašoj vlastitoj listi puta prema miru, svejedno ćete i daljte gubiti stvari koje su vam važne i osjećati neku razinu boli. Ali to ne mora biti toliko loše koliko vam se čini. Kao što govori jedna izreka, bol je neizbježna, ali patnja je stvar izbora.

 

Izrazite svoje osjećaje. Osjetite ih, priznajte ih, izrazite ih i pustite neka se prirodno transformiraju. Čak i ako imate potrebu ljutiti se, tugovati ili osjećati se frustrirano – pogotovo ako imate tu potrebu – prištedite si tu muku i posvetite se tome da kroz te emocije radite na sebi.

 

Zapišite ih. Tada ih bacite u smeće. Nećete uvijek imati prilike izraziti ih ljudima koji su ih izazvali. To ne znaći da ih morate gutati. Pišite dnevnik. Napišite pismo i potom ga spalite. Bilo što što vam pomaže da ih otpustite.

 

Neće uvijek biti lako. Ponekad ćete itekako biti u napasti da se psihički i mentalno vežete za osobe i ideje- osjećajući se kao da će vam to dati neku vrstu osjećaja kontrole ili sigurnosti. Možda ćete također jako vjerovati u to da ćete biti sretni ako se nastavite držati za to što imate. To je OK. To je u ljudskoj prirodi.

 

Samo znajte da u svakom trenutku imate mogućnost izbora toga kako doživljavate stvari u kojima uživate: s osjećajem posesivnosti, tjeskobe i straha ili kroz osjećaje slobode, mira i ljubavi.

 

Na kraju krajeva, najvažnije je pitanje; upravo u ovom trenutku, što ćete izabrati?

 

Lori Deschene

 

Izvor: Zenhabits

sretanzivot @ 17:14 |Isključeno | Komentari: 0
Nažalost mnogi ljudi koje poznajemo ili znamo, ili čak mi sami upoznali su se s najvećim gubitkom u životu čovjeka-gubitkom djeteta.

 

To je uvijek osjetljiva tema, kako za one koji su proživjeli gubitak, tako i za okolinu koja ne zna kako se postaviti prema osobama koje žaluju.

 

Kada čovjek ostane bez drage osobe, sam sebi treba dati vremena i proći sve faze procesa žalovanja, saznanje, tuga, poricanje događaja, traženje krivca, prihvaćanje...

 

No, svi smo mi različiti pa tako i te faze kod osoba različito izgledaju.

 

I naravno, svaki čovjek misli da je upravo njegova tuga i bol najveća. Što je zapravo i istina, jer ju on proživljava.

 

Nekako se čini da okolina baš i nema mnogo razumijevanja za majke koje su se suočile s gubitkom djeteta u trudnoći ili netom nakon poroda. No ipak, danas, zahvaljujući i tehnologijama, osobe sa sličnim problemima nalaze jedni druge te si na taj način barem olakšavaju, znajući da nisu sami u svojoj boli.

 

Ima mnogo i internet stranica i foruma na tu temu, no jedno je istina, to su istovremeno najtužnija i najsretnija mjesta susreta. Jer i ti roditelji međusobno pomažu jedni drugima kako da se nauče veseliti drugim stvarima u životu.

 

Najčešće pitanje koje se postavlja je svakako ono Kada možemo ponovno planirati trudnoću? I kako preživjeti tu trudnoću- bojeći se da li će ovog puta biti sve u redu, strah od ponovne boli....

 

Teško je, no čovjek u teškim trenutcima nađe snage.

 

Okružite se dragim osobama i pokušajte otkriti stvari koje još nikada niste probali u životu.

 

A novoj trudnoći trebate se veseliti kao da je prva, sa sto posto sigurnosti da će sada sve biti u redu, jer tamo negdje gore, jedan anđeo čuva mamu i bebu.

 

relaxforum

sretanzivot @ 17:12 |Isključeno | Komentari: 0
Kako možemo poboljšati nizak nivo samopoštovanja koji itekako može uticati na naš društveni i profesionalni život? Koje se tehnike koriste za rešavanje ovog problema? Sama reč "poštovanje" u vezi je sa nagradom, značajem, kvalitetom, veličinom, vrednošću, cenjenjem nekoga, divljenjem nekome. Postoje ljudi koji imaju previše poverenja u sebe, ponosni su na sebe, ali im je nizak nivo samopoštovanja.

 

 

 

Većina ljudi, u trenucima duboke iskrenosti, će i priznati nedostatak samopoštovanja. Oni bi želeli da se osećaju bolje, da imaju više samopouzdanja, tj. da više vole sebe. Većina društvenih problema (finansijski, lični, socijalni) su rezultat - direktno ili indirektno - nečijeg niskog samopoštovanja. Postavlja se pitanje da li promena spoljašnjih okolnosti utiče na naše unutrašnje iskustvo pa samim tim i na naše samopoštovanje? Ne. Sve promene moraju krenuti od nas samih, od naše unutrašnje transformacije. Evo nekoliko saveta. Potrebno je udaljiti se od ljudi koji su previše kritični, koji nam dodeljuju razne kritike i time dopinose da se osećamo loše. Mi smo ti koji se trebamo fokusirati na naše greške i iz njih učiti. Poželjno je i čitanje dobrih knjiga, knjiga koje će vas inspirisati i dati vam nadu. Nisko samopoštovanje povezano je sa oskudicom nade. Zatim, dobar terapeut može vam pomoći da sebe vidite u boljem svetlu, da stvari vidite drugačije, da one nisu toliko loše kako se vama činilo. Fokusirajte se na svoje snage (talente, iskustva, znanja). Ne dozvolite sebi da vas obasipaju negativne misli. Ne gledajte u ono što se na udaljenosti vidi slabo, već ono što jasno leži u ruci. Budućnost je neizvesna, trebamo živeti ovde i sada. Gledajte unapred umesto unazad. Razlog niskom samopoštovanju može biti i preterana briga o tome šta drugi ljudi misle o vama, što je pogrešno. Sve ono što radite utiče na to kako ćete se osećati i obratno. Ne postoji status kvo. Zato, primenite neki od ovih saveta i poboljšajte vaše samopoštovanje još danas.

 

Napisao by D. Stanković

sretanzivot @ 17:10 |Isključeno | Komentari: 0
 

-1- Brak njegovih roditelja nije bio dobar

 

Odnos kakav su imali naši roditelji utječe na viziju veze. Ako su roditelji vašeg dečka imali vrlo neugodan brak, svađa je ono na što on pomišlja kada se izgovori riječ brak. Zbog toga nije rijetkost da dečki prekidaju vezu kada dođe do točke da bi se trebali ženiti.

 

-2- Usredotočen je na karijeru

 

Mnogi muškarci misle kako prije braka moraju imati sve, te pokušavaju srediti sve financije i dobiti visoki položaj u karijeri prije prosidbe.

 

-3- Boji se dosade

 

Mnogi muškarci očekuju da će doživjeti 80, a to u njihovoj glavi zvoni i da će morati nositi se s istom ženom pedesetak godina. A to može biti vrlo monotono.

 

-4- Ne voli vjenčanja

 

Mnogi muškarci na cijelu industriju oko vjenčanja gledaju kao na izvlačenje novaca, te im nimalo nisu privlačne žene koje se uzbuđuju gledanjem skupih vjenčanica i sl.

 

-5- Ne želi biti otac

 

Ako muškarac nije siguran želi li biti otac, vjerojatno će odbijati i brak.

 

-6- Nije „proživio“ dovoljno

 

Iako su najčešće svjesni da su jedva „ulovili“ i vas, mnogi muškarci smatraju otužnim ideju da će s istom ženom spavati ostatak života.

 

-7- Boji se da će se morati odreći svojih snova

 

Mnogi viđaju svoje prijatelje koji se ožene, kupe stan na kredit, dobiju djecu, te sljedećih 30 godina se moraju odreći svih svojih snova. Možda se boji da će se to i njemu dogoditi.

 

-8- Ne može si priuštiti prsten

 

U ovoj kriznoj situaciji teško je pronaći novaca za zaručnički prsten i organizaciju vjenčanja. Možda je to ono što ga koči.

 

-9- Boji se da će vas brak promijeniti

 

Mnogo se priča o tome kako se žene nakon braka mijenjaju i fizički i psihički, a takve priče mu vjerojatno tjeraju strah u kosti.

 

relaxforum

sretanzivot @ 08:13 |Isključeno | Komentari: 0
Biti slobodan, baš kao i biti u vezi, je i prokletstvo i blagoslov. Stoga je važno cijeniti prednosti slobodnjačkog života, više nego opterećivati se nedostacima, kao što je bitno kada ste uvezi tražiti lijepe strane, a ne usredotočiti se na nedostatke.

 

Koje su prednosti?

 

Kako biste razumjeli prednosti života slobodnih osoba morate prvo znati koji su nedostaci život u paru.

 

Kada ste s nekim u vezi vaše vrijeme, ali i novac, troše se na kultiviranje veze. Nevažno o tome tko plaća izlaske, i muškarce i žene skupo košta biti u vezi. To može biti i dobro i loše, ali ako ne zarađujete puno, veza će za vas značiti gotovo bankrot. Mnogo toga što ste voljeli morat ćete se odreći kako biste plaćali nešto što vam nije ni približno toliko zanimljivo.

 

Vaša prednost, ako niste u vezi, je što možete uživati u stvarima koje volite. Stoga, žene iskoristite to. Kupite sebi novi parfem ili kozmetiku. Nevjerojatno je oslobađajuće iskustvo kada možete biti točno ono što želite. Muškarci, priuštite sebi dobro vino ili nove naplatke dok još možete. Ili štedite, čim uđete u vezu, taj novac će vam trebati i nemojte se zavaravati da ćete ga potrošiti na nešto čime ćete ugoditi samo sebi.

 

Jedna od prednosti života slobodnih je i neovisnost. Najčešće se dečko i cura moraju dogovoriti oko aktivnosti na koje troše svoje slobodno vrijeme. Za svaki plan, pozivnicu koju dobijete ili prijedlog morat ćete uzeti telefon i provjeriti s drugom stranom. Osim toga netko će vas nakon toga i provjeravati, pitati gdje ste bili sinoć.

 

Velika je prednost života slobodnih to što ste samo sebi odgovorni za svoje ponašanje. Nitko vas neće nazvati i pitati zbog čega ste proveli šest sati u bezveznom kafiću ili kako možete cijelo popodne besciljno hodati po trgovačkom centru. Možete raditi ono što želite, kada želite, s kim želite bez da se ikome poslije opravdavate. Ne tražite dopuštenje, nema osjećaja krivnje, nema glasina, ni prepucavanja. Stoga uživajte u stvarima koje volite, bez imalo grižnje savjesti, za to će biti vremena i mnogo prilike kada budete u vezi.

 

Jedna od prvih stvari koju ćete morati žrtvovati kada budete u vezi su izlasci s prijateljima. Prijatelji će se žaliti da ne provodite dovoljno vremena s njima, a partner da provodite previše. Ako ste slobodni, to znači da imate vremena za razvijanje ključnih odnosa i važnih prijateljstava. Dečki i cure najčešće dođu i prođu, a prijateljstva ostaju.

 

Još jedan aspekt svake veze je žrtvovanje vlastitih interesa i dobrobiti. Svaki put kada uđete u vezu manje ćete vježbati, manje se kretati, manje izlaziti, a nerijetko i zatvoriti u četiri zida stana. Stoga ako ste slobodni iskoristite vrijeme koje imate i bavite se svojim životom. Upišite neki tečaj, čitajte, vježbajte, promijenite prehrambene navike – učinite sve što je u vašoj moći da postanete bolja osoba. Ne samo da ćete tako sebi život učiniti zanimljivijim i sadržajnijim, nego stječete nešto za cijeli život. Poboljšanja i znanja koja steknete dok ste slobodni kasnije vam nitko ne može oduzeti. Stoga je dok ste slobodni pravi trenutak da se posvetiti najvažnijoj osobi u svome životu – sebi.

 

Biti slobodan ne znači biti usamljen. Izlasci su vitalni dio vašeg života. Vjerovali ili ne možete ići i na spojeve s osobama koje ne smatrate potencijalnim muževima, samo da ubijete vrijeme. Nemojte imati grižnju savjesti zbog toga. Drugim riječima biti slobodan znači mogućnost upoznavanja stalno novih ljudi i izlaske s najrazličitijim osobama. Od ljudi koje nikad ne biste smatrali potencijalnim partnerima možete mnogo toga naučiti. S nekima se možete sprijateljiti. To vam također otvara put do novih aktivnosti, stvari o kojima nikad niste ni razmišljali.

 

I na kraju, možda nećete vjerovati, ali biti slobodan je milijun puta manje stresno nego biti u ozbiljnoj vezi. Veze stvaraju stres, a stres je loš za mentalno i fizičko zdravlje, a može uzrokovati i ozbiljne poremećaje poput depresije, pada samopouzdanja i sl. Život slobodnih je relativno bezbrižan. Možete uživati u stvarima koje volite, hodati po kući goli, ne morate čistiti ako vam se to ne sviđa, baviti se omiljenim aktivnostima bez da razmišljate uživa li i vaš partner.

 

Naravno, nema niša loše u tome da budete u vezi, dapače. Zdrave veze su najbolji dar koji možemo dati samima sebi. Ali jednako tako je vrlo važno prepoznati kada je bolje biti sam nego u vezi. I nikad nemojte pomisliti da ako ste slobodni da ste sami. Vi ste slobodni, i to u doslovnijem smislu nego što možete zamisliti, pa to iskoristite. Uostalom, nikad niste sami ukoliko imate obitelj, prijatelje i što je najvažnije sebe. Sami možete biti samo ako ste toliko frustrirani da ne volite ni sebe ni nikog oko sebe, a tu vam dečko ili cura i da ih imate ne bi mogli pomoći.

 

Stoga se razvedrite. Ako nemate partnera još uvijek imate puno toga.

 

relaxforum

sretanzivot @ 08:11 |Isključeno | Komentari: 0
Priznajte da vam je katkada palo na pamet da se vratite bivšoj ljubavi. Obično žene o tome razmišljaju kad su razočarane, tužne i usamljene. Onda taj poznati bivši zagrljaj izgleda toliko primamljivo jer je poznat, udoban i topao. Da, u određenom trenutku svima nam to padne na pamet, ali povratak bivšem nikada nije dobra ideja. Stručnjaci za ljubavne veze ističu kako povratak bivšima nikada ne završava dobro jer postoje razlozi zbog kojih je ta veza i prekinuta. Prije nego se konačno odlučite za povratak bivšoj ljubavi, razmotrite razloge zašto to nikako nije dobra ideja.

 

Njegove sitne mane sad su iritantne

Kad se tek upoznali, njegove sitne mane vjerojatno su vam bile slatke. Njegovo vječno kašnjenje tada je možda bilo simpatično, a glasno žvakanje hrane neodoljivo. Znate i sami da to više nije tako. Nije bilo tako ni većinu veze. Vjerojatno su vam te stvari bile iznimno iritantne čim vas je prošla ona prva zaljubljenost. Zamislite koliko bi vam sada išle na živce njegove iritantne navike. To vjerojatno i sami znate duboko u sebi.

 

Način svađanja ostao je jednak

Ako mu se i vratite, ponovno ćete se svađati oko istih stvari i na isti način. On i dalje misli da ste vi kraljica prigovaranja, a ni vi niste zaboravili na njegovo djetinjasto i neodgovorno ponašanje. Parovi koji se nakon nekog vremena pomire, obično ulaze u novu epizodu veze koncentrirajući se samo na dobre stvari. No, one loše nisu isparile i bit će predmet svađe i prije nego što mislite. Zbog načina svađanja imat ćete deja vu.

 

Nema više privlačnosti

Svi mi još uvijek volimo svoje bivše na neki način. No, to ne znači da se još uvijek međusobno uzbuđujemo. Kemija s vremenom nestane. Možda katkada i mislite da tu još uvijek ima vatre, ali činjenica je da tinjanje pokojeg plama ne može spasiti vašu vezu. Priznajte si, privlačnost je uglavnom nestala i ne treba forsirati nešto čega nema i čega bi u ponovljenoj epizodi ljubavne veze bilo sve manje i manje.

 

Oko nekih stvari nema kompromisa

Ljudi se pristaju mijenjati za dobrobit ljubavne veze. Kompromisi su normalni sastavni dio svake veze, a posebno su nužni u odnosu između muškaraca i žene. Međutim, postoje stvari oko kojih nema kompromisa i koje su za vas ili njega jako važne. Primjerice, ako vi jako želite dijete, a on ne, onda je to slijepa ulica u odnosu. Prije nego se vratite bivšemu, prisjetite se takvih velikih stvari oko kojih ne niste slagali. One nisu nestale preko noći.

 

Prisjetite se zbog kojih ste razloga prekinuli

Kada prođe određeno vrijeme, svi smo mi skloni prisjećati se uglavnom lijepih stvari. Baš zbog toga često pogrešno gledamo na naše prošle ljubavne veze. Prisjećamo se koliko smo bili sretni, kako nam je lijepo bilo i kako smo uživali. No, je li to baš tako? Zašto smo se onda razišli? Podsjetite se na razloge zbog kojih je veza prekinuta i ne vraćajte se dok nisu sigurni da su razlozi prekida nestali. Najčešće nikada ne nestaju.

 

Povratak bivšemu uvijek je loša ideja

U čak 99 posto slučajeva povratak bivšemu pokaže se kao nimalo dobra ideja. Riječ o statistici nastaloj na osnovu nekoliko istraživanja. Možda vam se ne sviđa to što čitate, ali tako je

 

 relaxforum

sretanzivot @ 08:09 |Isključeno | Komentari: 0
Sigurno ste već i sami zaplovili virtualnim svijetom. Možda ste i upoznali neke zanimljive ljude, npr; nekoliko sjajnih prijatelja srela sam upravo u virtuali. Tu su mnogi chatovi, društvene mreže poput Facebooka, Twittera,Taggeda na kojima možete iz sigurnosti svog doma upoznavati raznorazne ljude. Jedini je problem što nikada ne znate tko se krije s druge strane monitora. Pri upoznavanju u nekom kafiću, disco clubu, tramvaju, autobusu, tržnici ili u nekom društvu, osobu prilikom upoznavanja prvo vidite, a nakon toga i upoznate kao osobu. U virtualnom svijetu – svijetu interneta prvo upoznajete nečiji način razmišljanja, afinitete, hobije i slično pa tek, naravno ako vam se netko svidi, susretnete tu osobu i uživo.

 

Naime susreti na internetu nalik su pravom susretu, samo što ispred kompjutora možete sjediti s maskom od krastavaca na licu, u najstarijoj trenirci, masne kose, praviti nevjerojatne grimase, plaziti jezik sugovorniku, baciti oko na tv seriju, napraviti sendvič i ….glumiti da ste netko drugi.

 

Rijetki su oni muškarci koji govore istinu….uglavnom svi su jako lijepi, atraktivni, prepametni, duhoviti, dobrostojeći, a vrlo su česte laži što se tiče i njihovih godina. Prava panika nastupa kad vas sugovornik, a to muškarci vrlo brzo čine, zatraži da mu pošaljete fotku. I što kad vam on vrati fotku, a na njoj Shrekov mlađi brat? Ili netko bezubi, tupog pogleda, velike ćelave glave s debelim zlatnim lancem?

 

Zapravo u dobroj ste situaciji, samo stisnite „ignore“ i obrišite mail i već za nekoliko sekundi ta je nemila epizoda zaboravljena.

 

No, recimo da vam se netko svidi na chatu, pa vam je simpa i na fotki i odlučite se na susret….prije svega bilo bi dobro čuti se barem 2-3 puta s tom osobom. Ako vidite da izbjegava poziv vjerojatno je u vezi ili oženjen, što su vam sigurno važne informacije. Svakako zatražite broj mobitela i probajte nazvati u nezgodno vrijeme kao što je nedjeljno vrijeme ručka, pa recimo oko 22 sata i slično. Po tome ćete vidjeti skriva li nešto (obično kažu da su mob zaboravili u autu i to im se nekako često događa) i procijeniti vjerujete li mu dovoljno da se s njime i sretnete uživo.

Odlučite li se susreti u „realnom“ svijetu svakako pogledajte nekoliko savjeta:

 

a) Ma koliko vam lik bio simpatičan nikada mu nemojte davati osobne podatke kao što su kućna adresa, naziv firme u kojoj radite, privatnu mail adresu, ime i prezime i slično. Nikad ne znate s kim možete imati posla

b) S nepoznatom osobom uvijek se sretnite na javnom mjestu i na susret dođite javnim prijevozom ili vlastitim automobilom, tako ćete izbjeći neugodne situacije da vas netko gnjavi u autu ili kao slučajno odveze u nepoznato….

c) Slušajte svoju intuiciju i ako imate osjećaj da nešto nije u redu ili primijetite ukočeni pogled….popijte kavu na brzinu i „naglo se sjetite“ da ste zaboravili nešto hitno obaviti uz obećanje da ćete se kasnije javiti…

d) Mudro bi bilo i zamoliti neku prijateljicu da vas u određeno vrijeme nazove i pita je li sve ok, pa ako nije odgovorite joj da odmah dolazite i zbrišite ……na taj način osobi s kojom ste u društvu neće biti neugodno, a vi ćete se lukavo izvući s neugodne kavice……

 relaxforum

sretanzivot @ 08:06 |Isključeno | Komentari: 0
"Želio bih to učiniti, ali ja to jednostavno ne mogu" i "Ja sam definitivno u pravu" izgovori su koji blokiraju ikakvu pozitivnu promjenu, tvrdi psihologinja Amy Johnson

 

Prva od sedam laži je ona dobro poznata: “Definitivno sam u pravu”. To je jedna od najdestruktivnijih laži kojom se ljudi zavaravaju, tvrdi psihologinja Carol Travis. Pojedinci koji smatraju da su bespogovorno u pravu te niti ne žele saslušati drugo mišljenje uskraćuju sebe za mnoge korisne informacije ili promjene nabolje u svom životu.

 

Slično je i s onima koji, nakon što čuju dobre razloge koji pobijaju njihov stav, i dalje “drve” po svom. I jednu i drugu kategoriju svrstava se u “nemogući po sebe i okolinu”, objašnjavaju psiholozi. Druga laž je stav: “Želio bih to učiniti, ali ne mogu”. To “ne mogu” gotovo uvijek znači “ne želim”, napominje psihologinja Amy Johnson. Poštenije je reći: “Ne želim to”, makar i samom sebi, a i takav stav daje osjećaj moći jer nešto svjesno izabiremo. Treća neistina je: “Zaslužujem tu haljinu”. Prava istina je da užitkom kupnje maskiramo osjećaj tuge zbog nečega.

"Ako dobijem na lotu..."

 

Mišljenje: “Da dobijem na lotu, ispunio bih sve svoje snove i pokrenuo vlastiti posao” čisto je zavaravanje. Ljudi koji nešto jako žele počinju mudro i sustavno raditi na tome, a ne stoje na mjestu kukajući.

"Ja ne osuđujem druge ljude"

 

Tvrdnja: “Ja ne osuđujem druge ljude” je laž, tvrde psiholozi. Istraživanja su pokazala da za manje od sekunde stvaramo vlastito mišljenje o nekome. Napor je u osvještavanju vlastitih predrasuda i radu na objektivnome mišljenju.

"Nikad te neću uspjeti preboljeti"

 

Stav: “Nikad to neću preboljeti” je neistina jer psiholozi tvrde da imamo urođeni mehanizam prebolijevanja teških epizoda. Samo je potrebno dopustiti si da se prožive teške emocije bez laganja da smo dobro. Ako nakon žalovanja u razdoblju od šest mjeseci ne bude bolje, treba potražiti stručnu pomoć.

"Nemam snagu volje je laž"

 

Tvrdnja: “Nemam snagu volje, preslab sam” obična je laž. Svatko posjeduje snagu volje, napominju psiholozi. Samo je razlika što se neki prepuštaju stihiji, a drugi pokušavaju “kormilariti”.

 

 relaxforum

sretanzivot @ 08:03 |Isključeno | Komentari: 0
U tvom vrtiću, školi, kući ili ulici ima djece koja imaju neko tjelesno oštećenje pa se teže kreću ili ne mogu hodati, slabije čuju ili su gluha, slabo vide ili teže uče. Ima i djece koja boluju od nekih bolesti, koje nisu zarazne, ali mogu uplašiti drugu djecu kao, naprimjer, astma ili epilepsija. Ima i zaraznih bolesti kojih se treba čuvati, ali svoj toj djeci možeš i ti pomoći.

Evo kako:Ako vidiš da se neko djete teško uspinje ili teško silazi stubama, priđi mu,ponudi mu da se nasloni na tebe ili mu pomozi nositi školsku torbu.

Djeca koja ne mogu hodati ili se teže kreću ne mogu sudjelovati u nekim dječjim igrama. Potakni zajedničku igru u kojoj mogu sudjelovati sva djeca kako se ne bi osjećala odbačenima.

Ako djete u vrtiću ili školi odjednom počne teško disati, jer ne može udahnuti dovoljno zraka, pitaj ga ima li pumpicu s lijekom, dodaj mu je što brže i pozovi u pomoć neku odraslu osobu.

Nemoj oponašati nečije nedostatke, ne izruguj se djeci koja su bolesna ili slabija od drugih. Pripazi na njih da ne padnu ili da se ne ozlijede. Ne budi “ptica rugalica”.

Nastoj razumjeti djecu koja mucaju ili teško i nerazumljivo govore.

Izgled ništa ne govori o dobroti ili zloći, ljubaznosti ili neljubaznosti, poštenju ili nepoštenju. Ne podsmjehuj se visokima ili niskima, debelima ili mršavima.

Djeca boluju od šećerne bolesti. Pomozi im, ako treba, da nađu mirno mjesto za uzimanje svog lijeka ili injekcije. Ne podsmjehuj im se i ne zovi ih “karamelama”.

Slabovidna djeca ne mogu pročitati što piše na ploči ili sitnim slovima u knjizi.Pročitaj im ono što sami ne mogu. Pazi da im ne razbiješ naočale.

Djeca koja slabije čuju teže prate upute teta u vrtiću ili učitelja u školi. Ako vidiš da neko dijete nije nešto shvatilo, ponovi mu što je bilo rečeno, ako treba i nekoliko puta.

10. Ako primjetiš ili već znaš da neko dijete ne čuje ili čuje slabije, gledaj ga ravno u lice kada mu nešto želiš reći i kaži mu to jasno i razgovjetno. Ako te ne razumije, pokaži znakom što mu želiš reći ili mu napiši velikim slovima.

11. Ima djece koja teže nauče čitati i pisati, pa stalno čine iste pogreške. Ako imaš slobodnog vremena čitaj s njima.

12. Djeca koja imaju epilepsiju uzimaju lijekove koji ih čine malo sporima. Ako vidiš da neko dijete nije stiglo nešto zapisati, ponudi mu svoje bilješke.

13. Kad kašlješ ili kišeš, stavi ruku na usta kako se i druga djeca ne bi zarazila.

14. Ako vidiš da se neko dijete ozlijedilo i krvari, pozovi u pomoć odraslu osobu.

15. Nemoj dirati tuđu krv, jer se neke zarazne bolesti prenose putem krvi.

16. Ako tvoj razred ili škola ide u posjet kazalištu u kojem nema posebnog ulaza za djecu u invalidskim kolicima, pozovi prijatelje i zajedno ih unesite.

17. Ima djece koja uče teže i sporije. Nemoj dopustiti da im se druga djeca zbog toga rugaju ili ih nazivaju pogrdnim imenima, već im ponudi svoju pomoć u učenju.

18. Djeca rastu i razvijaju se. Neka postaju jako nemirna i ne mogu duže vrijeme usmjeriti svoju pažnju na zadatak. Imaj strpljenja s njima i pomozi im u svladavanju školskog gradiva.

19. Nemoj se hvaliti svojom snagom ili brzinom, a posebno ne pred djecom koja su bolesna ili imaju neku tjelesnu manu.

20. Ima djece koja se boje govoriti pred razredom, iako su sve dobro naučila. Pomozi im da se oslobode tog straha i vježbaj s njima kroz igru nastup pred drugima.

 

Izaberite u svom razredu dežurne “anđele čuvare” za svako bolesno dijete ili za dijete s teškoćama u razvoju. Svatko bi mogao nekom djetetu biti “anđeo čuvar” tjedan dana.

Ako i ti imaš neku teškoću ili nedostatak, nemoj se toga sramiti jer svakom nešto nedostaje.

NAJVAŽNIJE JE PRIJATELJSTVO!!!

 

www.topshop.com.hr

 

sretanzivot @ 08:02 |Isključeno | Komentari: 0
ponedjeljak, studeni 5, 2012
Ljubav je važna, ali nije dovoljna

 

“Moj suprug i ja načešće se svađamo u vreme praznika, odmora kada smo oboje u kući po ceo dan. Ali, ti razlozi su donekle razumljivi, jer nekad ne mogu ni sama sa sobom, a kamoli sa drugim. Kada shvatim da se svađamo zbog istih razloga, onda, nema nam druge nego sednemo i iskreno razgovaramo...kažemo jedno drugom sve što mislimo, ...malo ja, malo on, pa se nađemo na pola puta... Nisam ovako zamišljala život u dvoje i svoj brak, ali vremenom se čovek prilagodi, čini kompromise, uči na greškama, nauči da sluša... I sada kada razmišljam o tome vredi li sve to... u svemu što radim mogu da nađem nešto pozitivno...i na kraju, shvatim, da zaista vredi”. Ovo je samo jedan od odgovora sa Foruma na temu “Kako očuvati kvalitetan brak”.

 

Mnogi pre braka kao da ne prihvataju da za njegov kvalitet nije dovoljna samo ljubav, već da je potrebno mnogo više.

Upravo zbog toga brzo nastaju nesuglasice i sukobi, a neretko se oni rešavaju i pred sudom. Ima i onih koji vremenom nauče da se nose sa problemima i izgrade dobar i kvalitetan zajednički život, kao i onih kojima su baš krize i ojačale brak...

Svako od njih ima neke svoje razloge, savete, priče... Iskustva su različita... neki su se učili na svojim greškama, a neki na tuđim...

Više o tome kako brak učiniti kvalitetnijim, za Život Plus objašnjava psihoterapeut Svetlanka Kneževićiz instituta “Psihopolis”.

 

 

Šta je važno da partneri izgrade u svom odnosu pre braka?

- U brak ulazimo sa željom da on potraje dokraja života, imamo decu i stičemo zajedničku imovinu. Međutim, to istovremeno i plaši mlade ljude, jer ih navodi na pitanja “da li sam izabrao/la pravu osobu”,”da li ću ja moći to da izdržim”... Da bi lakše doneli ovu odluku, bilo bi dobro da se bolje upoznaju i postignu što veći stepen bliskosti.

Zablude o “pravoj osobi” zadaju mnogo muke mladima. Svako ima različitu sliku “prave osobe”, a to je zapravo iracionalna ideja, jer tako nešto i ne postoji. Mnoge osobe u našem okruženju mogu da ispune naše kriterijume, stvar je naše odluke koga ćemo izabrati.

Ova odluka, po mom mišljenju, treba više da bude racionalna nego emocionalna. To ne znači da u brak treba ući bez ljubavi, već da ne treba ući bez razmišljanja. Ljubav je potrebna, ali ne i dovoljna, pre svega je važno izgraditi odnos poverenja i poštovanja.

 

Kako izgraditi stabilan brak?

- Pre svega, nije lako izgraditi ni sebe kao stabilnu ličnost, to se radi godinama, praktično do kraja života. Zatim, treba se uskladiti sa partnerom i prilagoditi novom načinu života. Pored ličnih, psiholoških faktora, na stabilnost braka utiču i društveni i ekonomski faktori. Tradicionalni model braka se ruši, a novi se teško gradi. Zbog toga mladih češće izgovaraju “ja to neću, ja to ne mogu da dozvolim”, nego “ja želim…”, zapravo češće znaju šta neće, nego šta hoće.Teško je izgraditi stabilan brak i zbog promena koje su se desile u shvatanju uloge žene. Ekonomska nezavisnost žene znatno je destabilizovala brak zato što su žene sada mnogo manje tolerantne, ponekad ne razlikuju toleranciju i trpljenje, kompromis i poniženje. Naime, žene se sada mnogo lakše odlučuju da napuste zajednicu, jer su finansijski nezavisne.

 

 

 

Da li je zajednički život pre braka dobar ispit za brak?

- Zajednički život pre braka je već zajednica. Da li će se par venčati ili ne, ne menja mnogo u njihovom odnosu, ako žive zajedno. Međutim, u našoj sredini venčanje ima veliki značaj, i moralno i pravno i tradicionalno. Mislim da je dobro da parovi neko vreme žive zajedno kako bi lakše doneli odluku da zasnuju brak i kako bi sprečili da ne naprave grešku u izboru.U tom periodu bolje će upoznati i jedno drugo, kao i okruženje, odnosno rodbinu i prijatelje drugog partnera, i takoproveriti da li je to ono što žele.

 

Istraživanja su pokazala da najveći sukobi u braku izbijaju u prvih 6 meseci, a da su prve tri godine braka najkritičnije...

- Prve godine braka teške su zbog procesa prilagođavanja, koje počinje upoznavanjem sa “pravim licem” izabrane osobe. U fazi “zabavljanja” partneri se prikazuju u najboljem svetlu, potpuno su usmereni jedno na drugo, što pojačava utisak voljenosti i prihvaćenosti. Međutim, kada počnu da žive zajedno, opuštaju se, nisu uvek u top raspoloženju i nisu usmereni samo jedno na drugo, već se bave i svojim poslovima. Ove promene neki mladi ljudi pogrešno tumače kao smanjenje ljubavi, gubitak romantike...

Kada period zaljubljenosti prođe i slika o partneru postaje realnija, a ukoliko ne prihvate jedno drugo u novom svetlu, nastaju problemi. Kod nekih žena nezadovoljstvo se javlja jer misle da im partner ne ugađa koliko ona njemu, odnosno da ne učestvuje ravnopravno u kućnim poslovima. Često se dešava da su upravo one doprinele tome tako što su u fazi zaljubljenosti preterano ugađale svom partneru sa željom da budu prihvaćene i voljene, a on je mislio da će to uvek trajati. Kućni poslovi su često kamen spoticanja zato što se kroz odnos prema tim poslovima najbolje vidi kakav je odnos prema ulozi žene u braku.

 

Danas se od partnera očekuje mnogo više intimnosti i podrške nego u prošlosti, da li i to može da bude uzrok sukoba?

- Zapravo, žene su bile podrška muškarcima i oni nisu doživljavani kao rivali. A danas je, po pitanju karijere, podrška potrebna i ženama, što može da stvori problem u braku. Bračni partneri treba da budu jedno drugom najbolji prijatelji i da se raduju uspehu onog drugog isto kao i svom, a to je ispit koji mnogi ne polože. Takmičarski duh koji vlada u društvu prenosi se i na bračnu zajednicu, što remeti odnose. Odnos bliskosti, poverenja i podrške gradi se godinama, a mladi ljudi su nestrpljivi i ako nešto po njihovom mišljenju ne valja, češće se odlučuju na prekid odnosa, nego da promene i sebe i odnos.

 

 

 

Koliko je dobra komunikacija važna za brak?

- Presudno je važna, međutim psihološke igre moći naročito prave problem u odnosima. Poželjno je izbegavati otvorene laži ili prećutkivanja, uključujući i laži koje se odnose na ono što želimo ili ne želimo, i laži koje se odnose na naša osećanja. Bilo bi dobro da komunikacija među partnerima bude što manje opterećena duplim porukama i poželjno je da kažemo ono što stvarno i mislimo jer to pomaže da odnosi budu čistiji i bolji i da povećavaju bliskost.

 

U kojoj meri je i finasijska nezavisnost partnera važan segment braka?

- Finansijska situacija je važna za brak, o čemu govori i stara izreka “kada beda kuca na vrata, ljubav iskačekroz prozor”. Finansijska nezavisnost je i nezavisnost od finansijske podrške roditelja, koja je veoma važna zato što je primanje pomoći, zapravo, prodavanje slobode.

Finansijski doprinos oba partnera je faktor koji može da destabilizuje brak, što zavisi od uverenja koja svako od njih ima o tome ko u porodici treba više da privređuje i zašto. Ako žena više zarađuje, to obično smeta mužu, što je uticaj tradicionalnog modela braka. Poslednjih godina ekonomska nezavisnost učinila je da se promenilo njihovo ponašanje, manje su tolerantne nego njihove majke ili bake.

U njihovom sistemu vrednosti veći značaj dobija nezavisnost nego bliskost. To ne znači da ne treba da budu finansijski nezavisne i da je to loše, nego da je dobro da i one i njihovi partneri ulažu više truda u stvaranje bliskosti.

 

Koji su to sve razlozi zbog kojih najčešće izbijaju konflikti između bračnih partnera?

- U braku konflikti najčešće izbijaju zbog novca, seksa i vaspitanja dece. Novac i seks su u našoj kulturi tabu teme. Tako mladi pre braka o odnosu prema novcu i seksu zaključuju na osnovu ponašanja, bez mnogo priče. Zaključci bez provere kroz priču mogu biti pogrešni i kasnije biti i izvor sukoba. Dobro je da period upoznavanja bude dovoljno dugačak kako bi se proverio odnos prema ovim temama koje su veoma bitne za zajednički život. Nažalost, o ovome mladi često ne mogu da pričaju ni sa svojim roditeljima, ni sa prijateljima što im otežava snalaženje u zajedničkom životu.

 

Psiholozi preporučuju da čak i parovi koji su se savršeno pronašli treba da pronađu dodatni izvor zadovoljstva i podrške izvan braka... Šta, zapravo, treba da rade, kako da se ponašaju da ne bi došlo do zasićenja i praznine u bračnom odnosu?

- Poželjno je da partneri postignu optimalan stepen i povezanosti i slobode u odnosu. Ova mera nije kod svih parova ista. Svaki partner treba da radi na sebi, na svom rastu i razvoju, kako ne bi bio teret onom drugom. Partner koji ne radi na sebi postaje dosadan, nezanimljiv, što remeti odnos. To znači da svako treba da ima vreme za sebe i vreme za partnera.

 

 relax forum

sretanzivot @ 15:02 |Isključeno | Komentari: 0
Ono što je najvažnije, što se uvek mora imati u vidu kada se govori o partnerskim odnosima jeste činjenica da je to veza dve osobe koje imaju svoj integritet i svoju ličnost. To je ravnopravan odnos u kome ni jedna strana nije u situaciji da daje i da gubi, već u situaciji u kojoj uvek obe strane dobijaju: bilo na kvalitetu veze ili na kvalitetu sopstvenog života.

 

 

 

Šta kada je razlika u godinama između partnera velika? Uvek je bolje postaviti pitanje : šta je to velika razlika u godinama između partnera? Koja je to poželjna razlika? Koja je to najpovoljnija razlika u godinama između partnera?

 

Na žalost, tu nema pravih i tačnih odgovora. Postoje odgovori koji govore u prilog poželjnosti i to su odgovori socijalnog okruženja. U nekim sredinama i nekim kulturama poželjno je da muškarac bude straiji od žene, a u nekim je poželjno da žena bude starija od muškarca. Na primer, posle ratnih vihora uobičajeno je da muškarci budu mlađi od žena jer su stariji muškarci izginuli u ratu, a mlađi se znatno brže stavljaju u situaciju da zasnivaju brak. To je opet posledica uticaja socijalnog okruženja, tj. okruženja koje takvu situaciju ne osuđuje.

 

 

 

U nekim kulturnim sredinama je preporučljivo da muškarac bude stariji od žene, jer on treba da „vodi glavnu reč“. To je uglavnom, posledica vaspitnih principa kojima se razvijaju i učvršćuju takva shvatanja.

 

Koja se to razlika u godinama smatra poželjnom i prihvatljivom?

 

Prema nekim istraživanjima stavova prema razlici u godinama između partnera, smatra se da je poželjno da razlika ne bude veća od 10 godina; dok neka druga pokazuju da je ta razlika prihvatljiva i poželjna i do 16 godina. Po nekima je optimalna razlika imeđu partnera imeđu 3 i 5 godina. Kao što vidimo, stavovi su različiti i zavise od socijalnog i kulturnog miljea, od stavova starijih članova porodice, kao i od ranijih iskustava članova uže i šire porodice. Često se dešava da ako je razlika u godima između roditelja veća od 10 godina i sama njihova deca grade partnerske odnose sa starijim partnerima ( 10 pa i više godina).

 

 

Ono što je najvažnije, što se uvek mora imati u vidu kada se govori o partnerskim odnosima jeste činjenica da je to veza dvoje ljudi, dve osobe koje imaju svoj integritet i svoju ličnost. To je ravnopravan odnos u kojem ni jedna strana nije u situaciji da daje i da gubi, već u situaciji u kojoj uvek obe strane dobijaju: bilo na kvalitetu veze ili na kvalitetu sopstvenog života.

 

 

Partnerski odnos je odnos razmene različitosti u kojem bitnu ulogu ima kompromis čiji je cilj usaglašavanje želja, potreba, stavova i interesa oba partnera. Ako odnos među partnerima nije takav, odnosno, ako je u vezi jedna strana podređena i uvek u situaciji da čini ustupke – onda je to reč o vezi koja nema blistavu budućnost i koja u svojoj pozadini ima neki interes. Interes nije uvek materijalne prirode, već naprotiv, često ima psihičke komponente koje se nesvesno održavaju tokom trajanja partnerskog odnosa ( veze ili braka). To je najčešće osećaj sigurnosti iza kojeg se krije zavisnost od partnera („šta ću sad? Kako ću dalje sam/a? On/ona je to najbolje znao/znala“), a to se češće javlja u vezama u kojima postoji veća razlika u godinama. Bitnu ulogu ima i osećaj stida i srama koji nastupa u situacijama raskida dugotrajnih veza ( ili brakova): šta će reći ljudi?

 

 

Materijalni interes nije izričito vezan za razlike u godinama. Sve češće ima takvih veza i među mladima, među partnerima koji su približnih godina ( razlika 3-5 god.). Međutim, uvek treba imati u vidu da partnerski odnos čini dvoje i da u toj vezi , iako postoji interes jedne strane, postoji i neki interes druge strane tj. razlog iz kojeg ta strana prihvata interes svog partnera.

 

Kako se osećaju deca čiji su očevi dede ili mame bake po odnosu svojih i njihovih godina?

 

Čovek je deo prirode koja je razvila svoje zakonitosti, srećom , bez uplitanja čoveka i njegovih stavova. Rast i razvoj deteta odvija se po prirodnim principima i mi na to ne možemo uticati svojom voljom (osim pospešivanja razvoja) i ne možemo preskakati stepenice ( faze ) razvoja.

 

Seksualno sazrevanje je , takođe, određeno od strane prirode, sa činjenicom da je sada nešto brži nego u vreme naših baka i očeva, ali se i dalje drži svojih faza. Kako ne postoje jasne granice (godine) kada je najbolje stupiti u prve seksualne odnose, tako ne postoji pravilo ni kada treba zasnovati bračnu zajednici niti kada treba proširiti tu zajednicu novim članovima (decom). Ipak, priroda je dala neka svoja pravila, koja savremeni čovek pokušava da menja i prilagodi sebi. Medicina pokušava da se što manje udalji od prirodnih zakonitosti, pa se u oblasti ginekologije koja se bavi planiranjem porodice preduzimaju mere predostrožnosti (redovno praćenje trudnoće sa rizikom, genetska ispitivanja,...). Uz preduzimanje svih potrebnih mera predostrožnosti, uglavnom, zajednica dobija novog, zdravog, plačljivog člana – dete. Svaka porodica treba da ima u vidu da su se prirodne granice pomerile ( prva menstruacija, seksualno sazrevanje,...) znatno u mlađe godine, ali je naš problem i činjenica da nam je dužina životnog veka takođe pomerena. Zato je potreban oprez kada se odlaganje zasnivanja porodice i proširenja porodice produži.

 

Mladi roditelji uglavnom doživljavaju svoje dete kao još jednu inovaciju i zanimiljivost. Često su u vaspitanju blaži i trude se da detetu budu drug i prijatelj kroz njegovo odrastanje. Takav stav ima svoje prednosti i svoje mane. Deca su najčešće, bezbrižnija, otvorenija i spontanija u svojoj igri i socijalnoj komunikaciji, ali zbog toga mogu i češće upadati u neprilike. Stariji roditelji su iskusniji, ali i zahtevniji. Ako su se profesionalno ostvarili oni imaju više vremena i strpljenja za decu. Međutim, stariji roditelji su i proživeli mnogo stresnih situacija sa kojima su se nosili na svoj način i iz njih izneli neke posledice zbog kojih su napetiji i brižniji. Postoji rizik da se iz njihove brižnosti razvije anksioznost , pa i panika koja na njihovu decu deluje "smarajuće" pa su sukobi autoriteta izraženiji. Deca su zatvorenija, odmerenija, brže socijalno sazrevaju ( jer se druže uglavnom sa odraslima), ali se često dešava da su zavisnija od drugih.

 

 

Izvor: psiholog Milica Petrović

sretanzivot @ 14:57 |Isključeno | Komentari: 0
Zaljubio si se u koleginicu? Nisi jedini. Svaki vaš peti kolega je trenutno u ljubavnoj vezi sa koleginicom, pokazalo je istraživanje.

 

 Da li izboru poslovne garderobe pristupate ozbiljno i da li se na putu do posla zagledate u svako ogledalo i jedva čekate da sa 'najdražim' kolegom popijete prvu jutarnju kafu? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, znači da ste zaljubljeni.

 

Istraživanje koje je nedavno uradio internet sajt Infostud, pokazalo je da je gotovo polovina svih zaposlenih bila ili je trenutno u ljubavnoj vezi sa kolegom. Više od 15 odsto ispitanika je tu vezu pretvorilo u brak ili se upustilo u zajednički život sa kolegom.

 

Autori ovog istraživanja izveli su zanimljivu računicu: ako radite u firmi sa sto zaposlenih, svaki vaš peti kolega je trenutno u ljubavnoj vezi sa koleginicom.

 

I dok u Americi svaka osma firma ima stroga pravila o vezama na poslu, predstavnici anketiranih firmi na domaćem terenu uglavnom nemaju regulisana pravila emotivnog ponašanja svojih zaposlenih, ali imaju rešenje za supružnike na platnom spisku.

 

Predstavnik Sosijete ženeral banke Nebojša Radojčić objašnjava da u ovoj firmi vlada interno pravilo da supružnici ne smeju da rade u istom odeljenju banke, a u javnom preduzeću PTT saobraćaja "Srbija" ističu da u ovoj firmi nisu zabranjene emotivne veze među zaposlenima.

 

"Zaposleni su slobodni da stupaju u emotivne veze ukoliko se nijedna strana ne oseti ugroženo ili vezu oseti kao uznemiravajuću, i ako ta veza ne smeta ostalim kolegama, pretpostavljenima i nesmetanom odvijanju procesa rada. Zaposleni u našem preduzeću vrlo često stupaju u emotivne veze i puno je zaključenih brakova", ističu u ovoj firmi..

 

Čar zabranjenog voća

 

 

 

Psihijatri objašnjavaju da je jednostavno razumeti zašto se zaljubljujemo na poslu, jer većina osoba osam sati dnevno sebe prikazuje u svom najboljem izdanju: kao vesele, raspoložene i šarmantne osobe pune energije, a u svom 'top' izdanju lako postajemo 'emotivni' mamac.

 

"Fizička blizina dovodi i do emotivnog zbližavanja, pa su zbog toga poslovi koji zahtevaju timski rad pogodan psihološki milje za razmenu emocija. U grupi od 10 do 20 ljudi koji rade zajedno, uvek će neko privući nekoga, jer je blizina prvi faktor koji zbližava ljude, a drugi je svakodnevno viđanje", kaže dr Zoran Ilić, psihoterapeut i trener u centru za edukaciju menadžera "Master skils".

 

"Ako svaki dan viđamo jednu osobu, mi nesvesno počinjemo da je upoređujemo sa ostalima i da uočavamo njene prednosti. Kada su u pitanju veze na poslu, obično je muškarac taj koji je u ulozi šefa."

 

Ilić kaže da je dobra strana ovih veza činjenica da su ljubav, seks i komunikacija sveto trojstvo svakog emotivnog odnosa i da ti partneri uvek imaju o čemu da pričaju. Osim toga, u takvim vezama postoji čar zabranjenog voća, a to takođe zbližava ljude i daje im osećaj slasti u celoj priči.

Kako da zadržite dobar glas

 

 

 Američki psiholozi ističu da ljubav sa kolegom može da bude 'kvaka 22', koja bi mogla veoma da zakomplikuje život na poslu. Međutim, svaku bravu je moguće otključati.

 

Na pitanje - kako da zadržite dobar glas, odgovor je: budite uzorni u svakom pogledu! Ako postanete par, uvedite pravila ponašanja na poslu, a vrhunac vaše intimnosti treba da bude razmena nežnih pogleda i diskretni dogovor oko susreta nakon posla.

 

Nemojte da mešate emocije i posao i pokušajte da odolite izazovu da kancelariju pretvorite u kulise za snimanje ljubavne priče, odnosno bojno polje na kojem ćete 'ratovati' ako raskinete. Dogovorite se sa 'najdražim' kolegom da ćete ostati u korektnim odnosima i ako kola krenu nizbrdo i izbegavajte da svoje emotivne probleme delite i rešavate sa ostalim kolegama.

 

Drugim rečima, sve dok imate meru, imate pravo da mešate posao i zadovoljstvo. I ne zavarajte se - ma koliko da se ponašate diskretno, kolege će kad-tad 'provaliti' da se ljubavna idila odvija pred njihovim nosem i da ne moraju vratolomno juriti na 'sapunicu' posle završetka posla.

 

A odgovor na pitanje - zašto vaš šef treba da se raduje činjenici da vas je Amorova strela probola baš na poslu, daju stručnjaci Univerziteta Vestminster u Londonu koji su ustanovili da zaljubljeni rade bolje!

 

Rezultati njihovog istraživanja pokazali su da se tokom veze produktivnost zaposlenih povećava, zato što se zaljubljene osobe osećaju vrlo pozitivno. Međutim, problem nastaje kada se veza raskine, jer tada radna produktivnost uglavnom opadne, upozoravaju autori ove studije.

 

 

 

Izvor: Mondo

sretanzivot @ 14:55 |Isključeno | Komentari: 0
Nijedan veza posle određenog vremena ne može da izbegne da upadne u kolotečinu. Oni koji očekuju da će onaj entuzijazam i „leptirići u stomaku“ trajati večno u velikoj su zabludi.

 

Žene često greše jer od partnera žele sigurnost i stabilnost, a upravo to je ono što može da uništi vašu vezu. Žene se češće od muškaraca opuste u vezi jer misle da, ako ih on voli, prihvatiće sve njihove mane i loše navike. Ipak, to ne mora da bude siguran znak da će vaša veza opstati.

 

Kada smo u dugoj vezi imamo tendenciju da više ne vodimo toliko računa o sebi kao ranije. Na primer, iako ranije niste mogli da zamislite da vaš dečko primeti da niste izdepilirani, vremenom je to postalo uobičajno. Iako žene često veruju da muškarci to ne primete, budite sigurni da to nije istina.

 

Da biste osigurali budućnost vaše veze, obratite pažnju i na aktivnosti u krevetu. Vremenom se seks pretvori u kolotečinu i iako oboje uživate u njemu, imate osećaj da nešto nedostaje. To je znak da treba da isprobate nešto novo. Većina muškaraca (a i žena!) smatraju da je loš seks je pokazatelj nezadovoljstva u vezi.

 

Pravilo unošenja novina u vaš zajednički život odnosi se i na druge aspekte, poput društvenog života. Ovo je posebno teško za parove koji nemaju zajedničke prijatelje, pa on izlazi sa svojim drugarima, a vi sa svojim. Ipak, stručnjaci kažu da to nije nimalo dobro i da je vreme da počnete da izlazite zajedno. Već večeras povedite partnera u klub, opustite se, plešite i zabavljajte se. To je sigurno jedan od najboljih načina da probudite strasti u vezi.

 

Izvor: Lepota&Zdravlje

sretanzivot @ 14:53 |Isključeno | Komentari: 0
Tokom zabavljanja neophodno je tražiti kvalitete u vašoj jačoj polovini. Ukoliko znate koje kvalitete treba da tražite, lakše ćete pronaći osobu koja vam odgovara. Plus izgradićete bolju vezu… Ponekad se toliko udubimo u izgled i strast da zaboravimo dugu listu muških kvaliteta koja je neophodna da bi veza prevazišla početni strastveni period.

 

 

 

Iskrenost

 

To je jedan od najbitnijih muških kvaliteta, uopšte ljudskih. Ne želite samo tipa koji je iskren prema vama već i prema drugima. Ukoliko izađete s muškarcem i on slaže drugove/mamu oko nečeg nebitnog, preko telefona, za tili čas – odmah se zapitajte šta još krije. Takvi tipovi će slagati i vas, bez dvoumljenja.

 

Posvećenost

 

Ukoliko je posvećen poslu, prijateljima, omiljenom sportskom timu ili TV emisiji, to znači da će, kada trenutak dođe, biti u stanju da se posveti i vama.

 

Naklonjen porodici

 

Iako ne tražite „maminog sina“, ipak želite nekoga kome je stalo do njegove porodice. I ne treba da vam bude bitno da li je imao teško detinjstvo ili se otuđio od nekog člana porodice. Ukoliko mu je do nje stalo, biće mu prijatno i u prisustvu vaše, a biće i otvoren za ideju stvaranja sopstvene.

 

Finansijski odgovoran

 

Ne mešajte ovaj kvalitet sa činjenicom da je neko bogat. Ipak, razumno je očekivati da je muškarac finansijki stabilan, da ima stabilnu karijeru, da razume važnost štednje novca itd. Upamtite, njegovo breme je vaše breme ukoliko vaša veza postane ozbiljna.

 

Saosećajan

 

Možda vam se ne dopadaju previše slatki i romantični tipovi. I to je ok. Ne želi svaka devojka da bude obasuta romantičnim izlivima, ali nemojte prevideti saosećanje. Važno je da pronađete čoveka kome može biti žao drugih. Ukoliko vaša veza postane ozbiljna, možda će biti potrebno da vas uteši s vremena na vreme. Onaj bez saosećanja to neće umeti da učini.

 

Duhovit

 

Jedan od najvažnijih kvaliteta! U životu nam je neophodan neko ko će nas nasmejati. Naravno, ne treba nam komedijaš već neko ko će nas opustiti, učiniti da uživamo u zdravom smehu ili, u krajnjoj liniji, jednostavno činiti da se smešimo…

 

Odgovoran

 

Jako bitno. Morate znati da će biti tu kada vam je potreban. Ukoliko u takvim trenucima momenatlno zapali kako bi bio sa svojim prijateljima nije dobar izbor. Dobro razmotrite njegovo ponašanje.

 

 

Izvor: Lepota&Zdravlje

 

sretanzivot @ 14:52 |Isključeno | Komentari: 0
Veza koja je počela iznenađujuće lepo i nežno, ipak nije potrajala. Osećate se tužno i jadno dok grleći jastuke razmišljate gde ste pogriješili. Kad vas prođe tuga zbog prekida veze, saberite se i naučite koje greške više ne biste smeli da ponavljate.

 

Umesto da zbog raspada veze krivite partnera, pokušajte da uvidite gde sami grešite. Nemojte sebe okrivljavati, nego se suočite sa svojim nedostacima i ispravite ih. Vreme je da naučite koje su to greške koje vode do uništavanja veze.

1. Pretvaranje da je sve u redu, a nije

Znate onu situaciju kada ste ljute i povređene, a on vas pita šta vam je. Vi samo tiho odgovorite - ništa, sve je u redu. Očekujete od njega da vam čita misli, ali muškarci to ne znaju da rade. "Ako nešto nije u redu, morate im to reći jasno i glasno", savetuje psiholog Sabrina Doto Bilo.

2. Kritikovanje

Niko ne voli kritiku, pogotovo ako je to nešto što se ponavlja svaki dan. "Ljude mnogo više motiviše pohvala i priznanje. Bolje je partnera pohvaliti kada uradi nešto dobro, nego ga konstantno kritikovati kad uradi nešto što se vama ne sviđa jer to neće uroditi plodoma", napominje psihologa Karen Kembel.

3. Nejasna komunikacija

Mnoge žene očekuju da partner pogađa njihove želje i potrebe. "Komunikacija u vezi je najvažnija stvar. Jasan i otvoren razgovor je nužnost kako bi partneri saznali što žele, gde su nastali problemi i kako ih rešiti. Otvoreni razgovori povezuju i stvaraju veću bliskost. Uvek će biti problema, a njih je najbolje rešiti razgovorom", ističe Kembelova.

4. Deljenje intime

Iako ste u vezi, vi ste ipak dve osobe i svako treba da zadrži svoju privatnost do neke prihvatljive mere. Ne morate partneru otkrivati sve detalje svojih prethodnih veza. To nisu informacije koje će pomoći razvoju vaše veze. Naprotiv, mogle bi da je uzdrmaju.

 

5. Zanemarivanje

Muškarci vole kad su žene prema njima pažljive, zato ih nemojte zanemarivati. "Oni očekuju od žena da im pomognu kako bi se osećali posebno. Skuvajte im omiljeno jelo, napravite dezerte koje vole, brinite se za njih kada su bolesni" savetuju psiholozi.

6. Jedina odgovorna u vezi

Žena nije jedina odgovorna za vezu i odnos. "To je pogrešan stav kome su sklone mnoge žene. Veza je zajednica dvoje ljudi, tako da svaka osoba ima svoj deo odgovornosti i za uspehe, ali i za neuspehe. Dakle, dvoje je u igri", napominje psiholog Thays Araujo.

7. Iskorišavanje njegovih slabosti

"Kvalitete muškarca treba hvaliti, ali za njegove slabosti treba imati razumevanja i poštovanja. Budite čovek i pomozite mu kad je u problemima. Ako vam nešto prizna, neki problem na poslu recimo, to je zato što vam veruje. Nemojte mu kasnije to nabijati na nos jer vam se više nikada neće poveriti", ističe psiholog Sabrina Doto Bilo.

 

Lepota i zdravlje

 

sretanzivot @ 14:50 |Isključeno | Komentari: 0
Šta se događa u vezi kada prođe faza zaljubljenosti, uđe se u rutinu i dođe do "otrežnjenja". Ukoliko želite srećnog i zaljubljenog partnera pored sebe, ne pokušavajte da ga promenite, nego mu svojim ponašanjem pomozite da takav postane.

Ukoliko želite srećnog i zaljubljenog partnera pored sebe, ne pokušavajte da ga promenite

 

Kada u vezi ili braku prođe faza zaljubljenosti i smire se strasti, na scenu neminovno stupaju rutina i stvarnost i, malo pomalo, sa čuđenjem zapažamo da naš parner i nije toliko idealan, da ima mnoštvo malih i velikih mana. Kada jede nikada ne raspremi sto za sobom, prljave čarape redovno ostavlja pored kreveta, suviše brzo vozi, nemarno se oblači...

 

Ovo surovo "otrežnjenje", nagli pad sa sedmog neba je, po mišljenju većine psihologa, prelomni trenutak u svakoj vezi. Ili ćete partnera prihvatiti takav kakav je i vaša veza će opstati, ili ćete pokušati da utičete na njega, poželeti da ga promenite na bolje, što ne znači da će se i vaši odnosi popraviti, a veza opstati.

 

Naime, svaka veza se gradi i razvija samo ako u nju obe strane ulože veliki trud. Međutim, večiti san većine žena je da promene svog parnera, da njegovu ličnost i ponašanje "oblikuju" po svojim željama.

Ako i vi pripadate toj grupi žena, pre nego što počnete da kritikujete partnerovo ponašanje zapitajte se da li se i vaše ponašanje promenilo. I nikada ne pokušavajte da promenite partnera, jer je to, po mišljenju stručnjaka, iluzorno. Uostalom, zar ga niste zavoleli zbog toga kakav je, a ne kakav bi trebalo da bude?

 

 

 

Poznati francuski psihijatar i psihoterapeut Žak-Antoan Malaverik smatra da veza može da se razvija samo pod uslovom da oba partnera prihvataju sve osobenosti one druge strane. Nažalost, to nije uvek lako. Naime, često iz straha da ćemo ostati sami, da će nas partner ostaviti, pokušavamo da ga kontrolišemo, da ograničimo njegove slobode. Na taj način, međutim, pokazujemo mu da nemamo poverenja u njega i to u trenutku kada mu je naše poverenje najneophodnije, kako bi bio u stanju da se razvija.

 

 

 

Razvija, pitate se? Da, razvija, kao partner u jednoj stabilnoj, ozbiljnoj vezi. Jer, život udvoje znači da na sasvim nov način sagledavamo i otkrivamo kako sebe, tako i partnera. I mada vrlo često nismo u stanju da prihvatimo neminovne razlike u vaspitanju ili ponašanju, jednu razliku svakako treba da apsolutno ispoštujemo, onu koja postoji između muškaraca i žena, smatra drugi istaknuti francuski psihoanalitičar Martin Tejak. "Kada ste u vezi, morate zaboraviti na jednakost među polovima. Jer, kada vaš partner odbija da obavlja neke kućne poslove to znači da ih on smatra čisto "ženskim" poslovima jer se kose sa svim predstavama o muškosti koje je on stekao u najranijem detinjstvu. Za neke muškarce ženski poslovi su pranje veša i sudova, za druge kuvanje ili usisavanje. NAime, ti poslovi ih neminovno podsećaju na njihove majke. Stoga, umesto da od partnera zahtevate da u ruke uzme krpu ili metlu i zamerate mu što se toga sam nikada ne seti, zamolite ga da vam pomogne i, dok vi perete sudove, neka on usisava, ako mu se taj posao čini prihvatljivijim. Dakle, nikada mu ništa ne namećite, već na samom početku života udvoje zajedno ustanovite određena pravila ponašanja koja su, po mišljenju Martin Tejak i Žak- Antoana Malevica, veoma važna za opstanak vaše veze.

 

 

Ukoliko želite srećnog i zaljubljenog partnera pored sebe, ne pokušavajte da ga promenite, nego mu svojim ponašanjem pomozite da takav postane. I vi ćete biti srećniji i zadovoljniji, tvrde francuski stručnjaci i nude niz korisnih saveta.

 

* Trudite se da se međusobno što bolje upoznate - Za svaku vezu je veoma korisno da partneri vide da se u određenim situacijama druga strana ponaša i reaguje drugačije od njih. Takvo iskustvo čoveka natera da o svemu razmisli i možda odustane od nekih svojih ustaljenih navika, da evoluira. U vezama koje traju partneri su često vrlo različiti i primorani su da se usklade i jedno drugom prilagode, da budu kreativni i osmisle najbolji način života udvoje. Nije, dakle, uvek dobro kada su u vezi dve osobe sličnih karaktera, jer se tako slični ne dopunjavaju i ne nadograđuju.

 

* Budite zahtevni, ali ne preterujte - Kada ste zahtevni prema osobi sa kojom živite pokazujete joj da je cenite, da vam je ona važna. Međutim, sa zahtevima nikako ne treba preterivati, niti drugoj strani nametati svoju volju ili ambicije. Ne tražite od partnera da brže napreduje u karijeri, da voli operu ili da se bavi sportom ako njemu te aktivnosti nimalo ne leže. Ne namećite mu svoje hobije i tražite samo ono što oboma pričinjava zadovoljstvo. S druge strane, ako zahtevate da bude bolji muž i otac, i vi ponašajte u skladu sa onim što očekujete od njega.

 

* Dozvolite mu da vas ponekad iznenadi. Ne trudite se da ga apsolutno upoznate, mala doza misterije dobra je za svaku vezu. Dozvolite partneru da vas ponekad iznenadi nekom svojom neočekivanom reakcijom ili ponašanjem. Takođe, nikada ne izbegavajte bolne i "škakljive" teme samo zato što ste uvereni da unapred znate kako će on na njih reagovati. Kada se tako ponašate vi prekidate zdravu komunikaciju sa partnerom, a ona je osnov svake uspešne veze. I naravno, uvek budite iskreni. Otvoreno mu recite šta vam smeta u njegovom ponašanju jer ga otvoren razgovor može podstaći da razmisli, ali i da preispita svoj stav. Svaka iskrena komunikacije među partnerima obogaćuje njihove odnose i pomaže da koriguju ponašanje.

 

 

 

* Ne umanjujte, niti zanemarujte njegove mane. Primetili ste da vaš partner ima veoma izraženu potrebu da se dopadne drugima. Kad kod ste u većem društvu on se trudi da bude zabavan, flertuje sa većinom prisutnih dama i želi da bude u centru pažnje. Ne podržavajte ga u tome jer se iza takvog ponašanja krije njegova duboka nesigurnost. Moguće je da je izgubio veru u sopstvenu sposobnost zavođenja ili je ostao onaj mali dečak koji se uvek trudio da razveseli svoju majku. Međutim, vi prema njemu morate uvek da se ponašate kao zrela žena, a nikako kao majka! Pokažite mu da želite da shvatite u čemu je problem kako biste zajedno pronašli pravo rešenje. To je najbolji način da mu pomogmete da napokon sazri i odraste.

Francuski psiholozi nude rešenja i za neke konkretne situacije u kojima vaš partner nije na visini.

 

* Ne angažuje se dovoljno oko dece - Dešava, se naime, da jedna strana, a to je najčešće žena, ne dozvoljava partneru da se više angažuje oko vaspitanja dece, a onda mu oštro zamera što joj ne pomaže dovoljno. Kada se nađete u takvoj situaciji prvo treba sebi da postavite pitanje: Da li mu ja uopšte ostavljam dovoljno prostora da se više bavi decom? Budite iskreni i shvatićete da je u mnogim situacijama odgovor na ovo pitanje "ne", što znači da ponekad jednostavno treba da se povučete i njemu prepustite rešavanje problema sa decom. Zato mu predložite da dok ste vi u kupovini on odvede sina na trening.

 

* Nije dovoljno nežan prema vama - Ako partneru zamerate da više nije dovoljno nežan prema vama, prvo treba da se prisetite kako se vi u poslednje vreme ponašate prema njemu. Da li mu, kao i pre, jasno pokazujete svoju ljubav? Ukoliko mislite da se u vašem ponašanju ništa nije promenilo, otvoreno ga pitajte šta mu se to ne sviđa kod vas. Ali, moguće je, takođe, da on nikada i nije bio preterano nežan i da ste vi to na početku veze prihvatali. Ukoliko je zaista tako, jednostavno se pomirite sa činjenicom da vaš partner nije ekstrovertna, slatkorečiva osoba koja će vas stalno obasipati ljubavnim izjavama i komplimentima. On je drugačiji i na delu pokazuje da vas voli i poštuje.

 

* Misli samo na posao - Ne tražite od njega da manje vremena posvećuje poslu koji ga maksimalno ispunjava i omogućava mu da se dokaže na profesionalnom planu. Nikada nećete u tome uspeti jer uspeh na poslu većini muškaraca daje sigurnot i jača njihovo samopouzdanje i oni koji su opsednuti poslom, po pravilu su osobe od akcije i inicijative, i to u svemu. Ipak, i takvom muškarcu bi prijalo da njegova partnerka povremeno preuzme inicijativu, naročito u zavođenju. Pa ga s vremena na vreme iznenadite romantičnom večerom bez dece, prijatelja, rodbineUntitled 1.

 

* Više se nimalo ne usteže predamnom - Da li je vaš partner zapustio svoj izgled, mljacka dok jede, čačka nos pred vama i više ne obraća pažnju kako se oblači? Za ovakvo ponašanje nema nikakvog opravdanja i treba ga otvoreno kritikovati. Vi ste mu dugogodišnja partnerka ili supruga, toliko toga ste prošli zajedno i sada se s punim pravom pitate da li vas on uopšte poštuje. Da li vas još voli? Jer, ovakvim ponašanjem vaš partner vam, svesno ili nesvesno, šalje poruku da vas više i ne primećuje.

 

* Novac mu je suviše važan. Stalno računa i analizira koliko ko doprinosi zajedničkom domaćinstvu. Od njega često možete čuti kako ističe: "To smo platili od moje plate!" Mada vas takvo ponašanje izluđuje, to nikako ne znači da je vaš životni saputnik cicija, tvrde francuski psiholozi. Taj manir da kontroliše novac, navode stručnjaci, je neka vrsta kompenzovanja za ono što u detinjstvu nije imao, što mu je nedostajalo i očigledno je ostavilo trag. On je u suštini veoma ranjiv i zato ga nemojte otvoreno kritikovati, podsetite ga da je vaš budžet zajednički, a kroz iskren i otvoren razgovor ohrabrite ga da sa vama razgovara o onome što ga muči.

 

 

TAJNE SREĆNIH PAROVA

 

Pošto je pomno analizirao i godinama posmatrao ponašanje stotine parova, direktor bračnog i porodičnog savetovališta iz Sijetla i autor bestselera "Srećni parovi i njihove tajne", dr Džon Gotam samouvereno tvrdi: "Posle samo tri minuta razgovora sa partnerima u stanju sam da u čak 96 odsto slučajeva predvidim koliko će njihova veza trajati! Ukoliko tokom tog razgovora jedna strana pribegava otvorenoj kritici i sarkazmu, jasno je da je njihova veza osuđena na propast.

Stoga, ako želite da partnera navedete da se promeni, ne kritikujte ga, nego mu pokažite da ga razumete! Ako vam smeta njegova brza vožnja, nemojte mu samo reći: "Voziš kao lud! Neću da poginem zato što ti ne znaš da voziš i ne želiš da usporiš!". Budite mudriji i umesto ove oštre kritike, kažite mu: "Znam da obožavaš brzu vožnju, ali ja se plašim brzine. Možeš li da usporiš?”. Probajte i uverićete se da je ovaj drugi pristup daleko efikasniji. 

 

Izvori: relaxforum 

Večernje novine

 

sretanzivot @ 14:46 |Isključeno | Komentari: 0
Ako vam muškarac kaže da u ovom trenutku ne traži vezu, ali da se možete i dalje družiti bez obaveza, zapravo misli "nije baš da mi se sviđaš, ali ostaću s tobom dok neko bolji ne naiđe". Nemojte misliti da će se zaljubiti u vas ako mu date malo vremena, jer neće. Umesto da ga čekate i budete samo zamena, krenite dalje. Ovaj primer malih "belih" laži kojima se ljudi koriste kako ne bi povredili nekoga uvrežen je na "ljubavnoj sceni", a pogotovo za vreme raskida.

 

 Što manje otkrijete o razlogu raskida to će manje suprotna strana biti povređena, iako će svakako pokušati da sazna više jer ne razume razlog raskida.

 

 

"Nije stvar u tebi nego u meni"

Svaki raskid se zapravo svodi na rečenicu "nije stvar u tebi već u meni" jer onaj koji odlazi je shvatio da to nije za njega iz nekog razloga. Ali, ta rečenica zapravo znači: "Ti želiš biti u vezi sa mnom, ali ja ne želim biti sa tobom". Uzalud je tražiti skrivene razloge. Jedino što možete je da prihvatite novonastalu situaciju i krenete dalje. Ipak, nemojte njemu ili njoj pronalaziti izgovore ili sebe okrivljavati za raskid. Svako traži idealnog partnera za sebe, a ako to vi niste njoj ili njemu, nisu ni oni za vas.

 

"Mislim da između nas nema hemije"

Pomno biranim rečima "sviđaš mi se, ali nema hemije", zapravo vam govori "dobar si, ali malo previše zahtevan". Ukoliko neko nije dovoljno zagrejan za vas, sve što tražite biće mu previše, opterećivaće ga i gušiti.

Najbolji način da se nosite s tim jeste da se pomirite s činjenicom da mu se ne sviđate. Umesto plakanja izađite i uživajte s prijateljima.

 

"Oprosti što se nisam javio"

Ova rečenica često znači "oprosti, ali imao sam neke druge obaveze", a neretko i "bio sam zauzet drugom curom/viđanjem s njom/razmišljanjem o njoj/prekidanjem s njom".

Na prve izgovore reagujte odlučno. Umesto da se pravite da je sve u redu, recite mu da vam smetaju njegovi nonšalantni pozivi. Ako želite samo povremena druženja, onda vam takvo ponašanje neće smetati, ali u slučaju da želite nešto više rešite problem u startu.

 

"Sviđa mi se što si tako opušten, ali..."

Ako žena govori da joj se sviđa što ste toliko opušteni, ali traži nekoga ambicioznijeg, zapravo želi da vam kaže da ne zarađujete dovoljno.

U slučaju da se nađete u takvoj situaciji recite da je zapravo šteta što nije išlo, a da ste mogli da uživate u kući na moru, skijanju... Ako nakon toga želi da se pomirite recite joj da imate pametnija posla.

 

"Volim te, ali nisam više zaljubljen u tebe"

Prevedeno znači: "Volim te, ali me više ne privlačiš, a pomisao na seks s tobom mi je postala odbojna".

Neuzvraćena ljubav najviše boli, i ovo je jedna od najokrutnijih rečenica za prekid. Međutim, vremenom ćete tu činjenicu morati da prihvatite.

 

"Trenutno nisam spreman za vezu"

Ovo zapravo znači: "Trenutno nisam spreman za vezu sa tobom". Partner koji vam to govori ne može da zamisli sebe sa vama, i sve što dobija u tom odnosu mu je premalo. Sačuvajte svoje dostojanstvo bez drame i ispada jer očito to nije neko ko je prepoznao sve vaše potencijale.

 

"Ti želiš više od onoga što ti ja mogu ponuditi"

Ti želiš više od onoga što sam ja spreman da ponudim tebi je pravo značenje ove rečenice. Onaj ko vam to govori nije dovoljno zainteresovan da bi ostao i prošao sa vama ono što svaki partner treba da prođe. Ako vam ne može dati ono što tražite, odlično, uštedio vam je vreme.

 

"Mislim da bi bilo najbolje da budemo prijatelji"

Ukoliko ovo čujete, možete biti sigurni da to ne želi. U ovom slučaju postoje dve opcije: ili će hteti da se čuje sa vama, ali samo radi seksa ili vam se uopšte više neće javljati. Ukoliko jedna strana ima dublja osećanja, gotovo je nemoguće stvoriti prijateljstvo, a uz to je i vrlo bolno i teško, prenosi 24sata.hr.

 

"Ima dovoljno riba u moru"

Ako vam prijatelji nakon raskida kažu kako ima dovoljno riba u moru, zapravo žele da vam kažu da im je dosta vašeg pričanja o vezi i opravdavanju partnera koji vas redovno vara.

Ova otrcana fraza može biti jako oštra, naročito ako vam neko koga volite slomi srce. Pravi prijatelji se neće poslužiti ovim rečima, već će vam ponuditi utehu.

 

Blic Žena 

sretanzivot @ 14:43 |Isključeno | Komentari: 0
nedjelja, studeni 4, 2012
Nikada ne znate tko se krije s druge strane monitora

 

Sigurno ste već i sami zaplovili virtualnim svijetom. Možda ste i upoznali neke zanimljive ljude, npr; nekoliko sjajnih prijatelja srela sam upravo u virtuali. Tu su mnogi chatovi, društvene mreže poput Facebooka, Twittera,Taggeda na kojima možete iz sigurnosti svog doma upoznavati raznorazne ljude. Jedini je problem što nikada ne znate tko se krije s druge strane monitora. Pri upoznavanju u nekom kafiću, disco clubu, tramvaju, autobusu, tržnici ili u nekom društvu, osobu prilikom upoznavanja prvo vidite, a nakon toga i upoznate kao osobu. U virtualnom svijetu – svijetu interneta prvo upoznajete nečiji način razmišljanja, afinitete, hobije i slično pa tek, naravno ako vam se netko svidi, susretnete tu osobu i uživo.

 

Naime susreti na internetu nalik su pravom susretu, samo što ispred kompjutora možete sjediti s maskom od krastavaca na licu, u najstarijoj trenirci, masne kose, praviti nevjerojatne grimase, plaziti jezik sugovorniku, baciti oko na tv seriju, napraviti sendvič i ….glumiti da ste netko drugi.

 

Rijetki su oni muškarci koji govore istinu….uglavnom svi su jako lijepi, atraktivni, prepametni, duhoviti, dobrostojeći, a vrlo su česte laži što se tiče i njihovih godina. Prava panika nastupa kad vas sugovornik, a to muškarci vrlo brzo čine, zatraži da mu pošaljete fotku. I što kad vam on vrati fotku, a na njoj Shrekov mlađi brat? Ili netko bezubi, tupog pogleda, velike ćelave glave s debelim zlatnim lancem?

 

Zapravo u dobroj ste situaciji, samo stisnite „ignore“ i obrišite mail i već za nekoliko sekundi ta je nemila epizoda zaboravljena.

 

No, recimo da vam se netko svidi na chatu, pa vam je simpa i na fotki i odlučite se na susret….prije svega bilo bi dobro čuti se barem 2-3 puta s tom osobom. Ako vidite da izbjegava poziv vjerojatno je u vezi ili oženjen, što su vam sigurno važne informacije. Svakako zatražite broj mobitela i probajte nazvati u nezgodno vrijeme kao što je nedjeljno vrijeme ručka, pa recimo oko 22 sata i slično. Po tome ćete vidjeti skriva li nešto (obično kažu da su mob zaboravili u autu i to im se nekako često događa) i procijeniti vjerujete li mu dovoljno da se s njime i sretnete uživo.

Odlučite li se susreti u „realnom“ svijetu svakako pogledajte nekoliko savjeta:

 

a) Ma koliko vam lik bio simpatičan nikada mu nemojte davati osobne podatke kao što su kućna adresa, naziv firme u kojoj radite, privatnu mail adresu, ime i prezime i slično. Nikad ne znate s kim možete imati posla

b) S nepoznatom osobom uvijek se sretnite na javnom mjestu i na susret dođite javnim prijevozom ili vlastitim automobilom, tako ćete izbjeći neugodne situacije da vas netko gnjavi u autu ili kao slučajno odveze u nepoznato….

c) Slušajte svoju intuiciju i ako imate osjećaj da nešto nije u redu ili primijetite ukočeni pogled….popijte kavu na brzinu i „naglo se sjetite“ da ste zaboravili nešto hitno obaviti uz obećanje da ćete se kasnije javiti…

d) Mudro bi bilo i zamoliti neku prijateljicu da vas u određeno vrijeme nazove i pita je li sve ok, pa ako nije odgovorite joj da odmah dolazite i zbrišite ……na taj način osobi s kojom ste u društvu neće biti neugodno, a vi ćete se lukavo izvući s neugodne kavice……

 

Kakva su vaša iskustva sa susretima „na slijepo“ ?

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:35 |Komentiraj | Komentari: 0
Svaka zdrava veza temelji se na povjerenju, zato će se stvari vratiti na staro tek kad se ponovo vrati povjerenje

 

Kaže se da možete popraviti slomljenu vazu, ali će se ljepilo uvijek vidjeti. To možda vrijedi za staklo ili keramiku, ali veze su nešto drugo. Istina je da jednom kada se preljub dogodi ne možete očekivati da se stvari vrate u "normalu" preko noći, no mnogi su parovi uspjeli premostiti ovaj problem, preboljeti svu bol nanesenu uvredom preljuba i nastaviti sretno svoj zajednički život.

 

Ako ste vi ta koja je prevarena i pokušava oprostiti partnerovu nevjeru, ako ste vi ti koji ste varali i bili uhvaćeni, ali ne želite izgubiti partnera ili ako znate osobu kojoj je potreban savjet vezan za ovu situaciju možda će barem malo pomoći naši savjeti...

 

1. Dobro razmislite o situaciji

 

Osoba koja vara mora se odlučiti voli li svog partnera dovoljno da učini sve što je moguće da spasi vezu. Varanje je potpuna izdaja povjerenja osobe koja vas voli i bilo bi ludo očekivati da će vam on reći: "Ok, opraštam ti. Jesi nabavila onaj šampon koji sam tražio?". Bit će potrebno puno truda i žrtvovanja. A ako ste na drugoj strani priče i bili ste prevareni, onda znam kako vam je sada. I, vjerujte, skrivati to i pretvarati se da vam nije stalo je potpuno krivo. Nemojte bol držati u sebi, radije se dobro isplačite. Jednom kad izbacite to iz sebe moći ćete racionalnije razmišljati i odlučiti želite li ga natrag ili ne.

 

2. Uđite u srž problema

 

Govoriti o stvarima koje su vašeg partnera ili vas navele na varanje nije lako, ali to je jedini način. Vidite, ja mislim da većina mojih propalih veza nije uspjela zbog toga što ja više volim probleme "pomesti pod tepih" i pretvarati se da je sve u redu. To je definitivno jednostavniji način, ali to samo vodi daljnjim i još većim problemima. Pokušajte spoznati probleme u vezi i pronaći rješenja za njih. Samo tako možete početi iznova.

 

 

 

3. Zaboravite na riječi i fokusirajte se na djela

 

"Volim te" je zbilja značilo nešto prije epizode varanja, ali sada, iskreno, ne vrijedi apsolutno ništa. Zato ako ste vi ti koji ste varali, pronađite drugi način da pokažete i dokažete svoju ljubav i ponovo vratite svoj kredibilitet u vezi. Ako pak ste vi prevareni, isto očekujte. I nemojte se dati "povući" natragu u vezu materijalnim stvarima, skupocjenim poklonima (začudili biste se koliko žena "padne" na ovu foru). Ovo vam ne garantira dugoročnu sreću.

 

4. Oprostite i, ili pređite preko toga, ili krenite dalje

 

Vaš partner vas je varao, već ste razgovarali puno o tome i odlučili ste krenuti dalje i pokušati održati tu vezu. Čestitke na tome što ljudima dajete drugu šansu i želite ostati u vezi. No, ljubomora i manjak povjerenja ubuduće će vam predstavljati veliki problem. Zato se pobrinite da, nakon što oprostite svom partneru i oboje naučite lekciju, ovu ružnu "epizodu" u vašoj vezi gledate kao dio prošlosti, a ne da mu je stalno predbacujete. Vaš partner bi vam trebao pomoći tako da naporno radi na tome da vrati vaše povjerenje, a vi pak biste trebali biti otvoreni prema njegovom trudu. Dakle, nemojte prebrzo popustiti, ali isto tako nemojte tu njegovu pogrešku koristiti kao izgovor za vaše ljubomorne ispade, vrijeđanja ili kako biste mu to stalno "turali pod nos".

 

5. Ponovo zapalite plamen stare ljubavi

 

Razmislite o prošlim vremenima, o dobrim trenucima i stvarima koje su vas spojile i ojačale kao par, pa sada ponovno pokušajte proživjeti te trenutke. Počnite ponovo zajedno izlaziti van – na večere, u kino, na kampiranje, planinarenje ili što god već u čemu oboje uživate. Jedan od najčešćih razloga varanja je osjećaj zaglavljenosti i rutine. Ako se uopće ne želite vraćati na staro – krenite potpuno iznova. Radite nešto što niste nikad prije i dajte si šansu da se ponovo zaljubite.

 

6. Nemojte biti osvetoljubivi

 

Osveta nikad nije rješenje i vi se nećete osjećati bolje ako partneru vratite "milo za drago". Ako ste već odlučili iskreno poraditi na toj vezi onda to i učinite, i to ne polovično.

 

 

 7. Radite na povjerenju

 

Svaka zdrava veza temelji se na povjerenju, zato će se stvari vratiti na staro tek kad se ponovo vrati povjerenje. Ponekad je potrebno i nekoliko godina da se odnos vrati u ono stanje u kojem je bio prije "nesretnog događaja". A ponekad se dogodi da shvatite da nema šanse da ćete ikada toj osobi ponovo moći vjerovati. Tada pak treba imati snage i otići. A za to ponekad treba jednako toliko snage koliko i da se ostane.

 

 Svatko sebe najbolje poznaje. Neke osobe spremne su drugima dati drugu šansu, a neke pak povjerenje cijene više od ičega i kada ga izgube znaju da nema šanse da ga ikada vrate. Što vi mislite? Jeste li ikad bili u situaciji da ste prevarili ili bili prevareni? Kako ste vi reagirali i što biste savjetovali tim osobama?

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:32 |Isključeno | Komentari: 0
Mnogi će ostati u lošem braku bez obzira što su nezadovoljni. Donosimo pet razloga koji nikako ne bi trebali utjecati na donošenje ove važne odluke.

 

Iako je svaki prekid težak i bolan, nažalost, to je ponekad jedini izlaz. I dok je jednostavnije kada partneri nisu izmijenili vjenčano prstenje i kada nema djece, u braku, s kreditima i s djecom ljudi su skloni ostati "vezani" bez obzira na nezadovoljstvo koje im donosi njihov odnos.

 

Donosimo top 5 razloga zbog kojih ne biste trebali ostati u braku:

 

1. Strah da nećete naći novog partnera

Ako mislite da nakon razvoda više nikada nećete pronaći drugu osobu, možda u dubini duše to ni ne želite. Možda ste postali preogorčeni da biste uživali u životu. Činjenica je da ima puno ljudi koji su u potrazi za ljubavlju, no to vas definitivno ne bi trebao spriječiti da ne okončate brak.

 

2. Ostajete zajedno samo zbog djece

Djeca su poprilično intuitivna. Osjete kada se roditelji ne vole i često misle da su na neki način ona za to odgovorna. Ne morate se svađati pred njima da bi ona osjetila nezadovoljstvo u vašem odnosu.

 

3. Ne želite povrijediti partnera

Ako više ne volite partnera, a ostajete u takvoj vezi jer ne želite povrijediti nečije osjećaje, s vremenom će partneru to postati jasno. A ostanak s nekim iz sažaljenja nikome ne može donijeti dobro.

 

4. Teško vam je priznati neuspjeh

Nekome neuspjeli brak može poprilično poljuljati samopouzdanje, osjećaj da niste uspjeli i da ste razočarali sputava osobni razvoj i rast. Osuđivanje i krivnja su prisutni jer je u takvim situacijama teško sagledati kompletnu situaciju.

 

5. Inertnost

Ako razvoj vlastite osobnosti nije nešto što vas usrećuje, inertnost će vam dobro doći da se lakše nosite s nezadovoljavajućom situacijom u vezi. Ali ako želite raditi na sebi kako biste bili zadovoljniji, inertnost vam u tome neće pomoći.

Su.B.

relaxforum

sretanzivot @ 18:30 |Isključeno | Komentari: 0
Muško-ženska prijateljstva su osporavani odnos. Mnogi vjeruju da je nemoguće sa suprotnim spolom biti samo prijatelj. Bez ikakve seksualne želje i ikakvih ljubavnih emocija? Uvijek tu neko nekoga želi povaliti, pitanje je samo kada.

Ljudi koji na ovaj odnos tako gledaju zapravo nikad nisu imali prijatelja suprotnog spola. Da ne postoje muško ženska prijateljstva tvrde osobe koji nisu u mogućnosti održati takav odnos. A kako ga nikad nisu imali, u svojoj glavi kreiraju raznorazne scenarije. Istina je zapravo veoma jednostavna. Muško ženska prijateljstva su upravo samo to.

Postoje dvije vrste muško ženskih prijateljstava. Prva kategorija je odnos u kojem se muškarac i žena uopće ne doživljavaju na seksualan način. Razlike između vašeg odnosa s najboljim frendom i njenog ne postoji.

Druga kategorija su prijatelji koji su nekad davno nešto možda i mutili. No zaključili su da oni jednostavno ne funkcioniraju kao ljubavni par i postali su prijatelji.

Niti jedan ljubavni partner u mom životu do sada ih nije mogao zaobići – moje muške prijatelje. Znamo se još iz osnovne škole. Neke sam stekla u srednjoj. Tokom tinejdžerskih godina bili smo nerazdvojno društvo. Izlazimo zajedno, pijemo kave, idemo u kino, u restorane – radimo sve što rade drugi prijatelji. Na početku veze kažem otvoreno – razloga za ljubomoru nema. Oni su bili prije svake ljubavne veze tu, i oni ostaju nakon svake ljubavne veze.

Naravno, onima koji nikad nisu bili u takvom odnosu, teško je shvatiti kako seksa nema. Razlog je jednostavan – muško ženska prijateljstva su aseksualna. Kao što vaša draga ne želi povaliti svoje prijateljice, tako ne želi ni svoje muške prijatelje.

Razlog osporavanju ove kategorije prijateljstva su dvije posve različite vrste ljudi – oni koji mogu i oni koji ne mogu biti prijatelji sa suprotnim spolom. Jednostavno postoje osobe koje su sposobne razviti prijateljstvo sa suprotnim spolom samo zbog prijateljstva.

Druga kategorija ljudi su oni koji smatraju da je suprotni spol rezerviran samo za veze, seks ili barenje. Nitko tu nije u pravu. Svatko je izabrao svoj način prijateljskih odnosa i treba poštivati odabir onog drugog.

Ako se vi ubrajate u ovu drugu kategoriju, a vaša nova cura u prvu, može doći do problema koje ćete većinom kreirati vi u svojoj glavi. Razmišljat ćete što se događa kada ona izađe van s njim, zašto s njim ide u kino i na fine večere. Počinjete joj to zamjerati i nastanu problemi. To bi bilo jednako kada bi vaša djevojka bila ljubomorna na vaše prijatelje – i konstantno vam tupila kako njoj to druženje nimalo ne odgovara.

Smatrate da je psihopatkinja koja vas guši. A što ste vi?

Upoznajte njene prijatelje. Možda i vi steknete novo društvo. Jer djevojka s muškim prijateljima ima i svojih prednosti – kada budete izlazili s njima, nećete se osjećati kao u kokošinjcu. Nema ženskih spletki i vašeg vaganja što reći u razgovoru s njenim prijateljicama. Ipak razumijete bolje muškarce. U većini slučajeva su djevojke s mnogo muških prijatelja manje komplicirane. U nekim stvarima razmišljaju kao muškarci – jednostavno, bez previše analize. Upravo to su je naučili njeni muški prijatelji.

Možda je vrijeme da promijenite ploču i budete zahvalni na njenim muškim prijateljima

 

savjetnica.com

sretanzivot @ 18:29 |Isključeno | Komentari: 0
Nikad ne smijemo zaboraviti da imamo sami sebe

 

Koliko smo puta završili razočarani, uplakani u krevetu misleći da nas nitko ne voli? No, jutro je uvijek pametnije i ipak shvatimo da postoje ljudi kojima je stalo do nas. Ipak, kad gledamo na dulje staze, pitamo se jesmo li zaista sami i je li čovjek individua za sebe ili ipak postoji ona bolja polovica na koju se možemo osloniti kada nam je teško, kada nas grde na poslu, nismo prošli ispit ili smo pali na vozačkom.

 

Ljudi na koje se sigurno uvijek možemo osloniti su naši roditelji ili uža obitelj složit ćemo se. No, je li to uvijek tako? I što onda kada nam prijatelji kažu da bi stavili ruku u vatru za nas, kada bolja polovica kaže da bi dala život za našu malenkost? Je li to zaista istina, i kada bi i došli u takvu situaciju težimo li ka tome da stavljamo drugu osobu prije nas? Bismo li zaista skočili pred metak da spasimo voljenu osobu ili je to samo glavna tema kojekakvih sapunica? Nekada nas naživciraju svakakve sitnice. I onda se branimo ''Nisi bacio smeće, a dao bi život za mene?''. Je li to mjerilo ljubavi? Jesu li riječi mjerilo prijateljstva kada nema sredstva za dokaze? Vjerujemo li svemu što nam drugi kažu?

 

Ponekad, kada se prepustimo mislima zaista se zapitamo takve stvari. Nekoliko minuta kasnije u potpunosti zaboravimo na njih jer zaista nema potrebe razmišljati o njima dok je sve u savršenom redu. No hoće li to biti zauvijek? Što znači kada nam muškarac kaže da nas nikada neće ostaviti i nakon nekoliko mjeseci dođe do raskida veze s njegove strane. Ostajemo sami, u krevetu, u moru suza pitajući se - jesmo li sami?

 

Naime, koliko god da nas je zlo snašlo, prijatelji napustili, voljena osoba ostavila ili smo jednostavno izgubili drage osobe, nikad ne smijemo zaboraviti da imamo sami sebe. Mi smo oni koji nas nikad neće napustiti i kada je najteže uvijek se možemo osloniti na sebe, i izgraditi takav karakter da ukoliko i ostanemo sami, da nam zaista ne treba nitko drugi osim nas samih. Život nosi svakakve stvari, prijevare, laži, predrasude, gubitke, ali i sreću, i kada imamo osjećaj da nemamo nikoga, ne zavaravajmo se i ne odustajmo. Ne budimo kukavice i suprotstavimo se svemu te suočimo s problemima. Jer ako nećemo mi, za koga drugog možemo biti sto posto sigurni da će to uraditi za nas?

 

Iako možda imamo osobe za koje bi život dale, i za koje smo sigurni da bi život dale za nas, nikada ne smijemo napustiti sami sebe. Većina ljudi živi na tuđim komplimentima i hvalospjevima, pogledajmo samo slavne i poznate osobe. Tabloidi ih svakim danom hvalisaju, fanovi se skupljaju i onda kada dotične ne dobiju dovoljno pažnje i pozornosti koliko su navikle da dobivaju, prepuštaju se drogama, alkoholu i svemu kako bi natrag privukli pozornost na sebe, i to je čisti primjer gubljenja vjere u samog sebe.

 

Ono što hoćemo reći je da ukoliko napustimo sami sebe tek ćemo onda ostati bez ikoga i zaista se zapitati - jesmo li sami?

 

Ne dopustite da raznorazni komplimenti, mišljenja tuđih osoba i sve ono lijepo što vam drugi govore i što želite čuti izgradi vašu osobnu sliku o sebi. Uvijek je lijepo primiti kompliment, ali ako je on ono što trebate čuti kako biste dobili sliku o sebi, jednoga dana zaista ćete ostati sami. Imajte mišljenje o sebi i ne dajte drugima da ga oblikuju. Jer sve što vam treba je samopouzdanje i karakter. Samopouzdanje kojim gradimo vjeru u sebe i karakter kojim očvršćujemo naše samopouzdanje. Nakon toga našem vlastitom umu, čak ni nebo zaista neće biti granica.

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:26 |Isključeno | Komentari: 0
Ili još uvijek imate želju za provodom?

 

Udali ste se, dobili djecu, skrasili se, živite samo za njih i uživate u trenutku kada dođete kući s posla i vidite svoje najmilije i najbliže te se opustite uz čašu vina i dobar triler na tv programu? Najviše volite izlete u prirodu, muzeje i nedeljni odlazak u posjet kakvom dvorcu ili nacionalnom parku te uživate u ljepotama svijeta... No zapitate li se ikada je li to zaista sve što ste oduvijek željeli?

 

Je li vas apsolutno prošla želja za starim izlascima s prijateljima, ludovanjima na koncertima i kasnim dolascima kući ili se ponekad sjetite dobrih starih dana ludovanja s prijateljicama i vuče vas nostalgija k uspomenama i starim vremenima? Jeste li ste zaboravili na te dane i potisnuli ih u sebe ili vam je apsolutno svejedno?

 

Možda se i sada odlično provodite dok ste stariji, iskusniji i imate planove za daljnju budućnost, pa i uz sve obaveze, račune, situacije, probleme, i užitke i dalje kad-kada odete van prisjetiti se starih uspomena.

 

Ipak, postoje stvari koje nas u tome mogu sprječavati, bez obzira jesmo li ili nismo izgubili apsolutni interes za ludim provodima i noćnim druženjima. Možda je to pomalo ljubomoran partner, prijatelji koji su izgubili interes, nedostatak financija, nemogućnost dolazaka na određene evente, razne nepodopštine, ili jednostavno neki unutarnji strah koji nas dijeli od prošlosti.

 

''Nije to više za mene'', ''Odavno sam to prerasla'', ''Imam drugih problema'', ''Život je sada drugačiji'', ''Ne stignem više ništa'' samo su neki od razloga koje možemo svakodnevno čuti od raznih ljudi koje više ne vidimo ili bismo voljeli češće vidjeti. No svako toliko sve nas uhvati nas melankolija. Kada se sjetimo izlazaka, srednjoškolskih dana, fakultetskih dana, dana kada nije bilo toliko briga i obaveza, dođe nam da izađemo van i da se isplešemo, ispjevamo, izludiramo i zabavimo se kao nekada... Sve dok se ne moramo ponovo vratiti natrag u realnost i sadašnjim problemima, obavezama i svemu ostalom što nas okružuje.

 

No, ne bismo smjeli dopustiti da nas svakodnevna rutina sprječava u naumu. Nismo ničiji robovi i vlasnici smo svog duha, uma i tijela. Poricanje vlastitih želja i ideala nikako nam ne ide u korist, a još više ukoliko se prilagođavamo nečemu što nam polako postaje rutina života, ili još gore, ako se radi nekog drugog lišavamo vlastite slobode. Nemojte nikada dopustiti da vam netko komandira stil i način života. Vrijedite više nego mislite, i možete više nego znate.

 

Ukoliko ste u braku, vezani ste, ali ne lancima već duhom. Ne treba vam ničija dozvola i potvrda da izađete van, da se zabavite, da se nauživate života. Ne znači da ćete to raditi stalno, no ukoliko vas uhvati želja, ne posustajte, nazovite stare prijatelje, dogovorite izlazak, dogovorite putovanje, otiđite na mjesta na kojima dugo niste bili a poželjeli ste ih. Prepustite se sreći i veselju.

 

Raspravite sa sobom što želite, da li vam nešto fali u životu, što bi to moglo biti. Ne posustajte od svojih uspomena i ne odbacujte ih od sebe zbog novog života. Ukoliko ste sretni i ako ste našli neku "zlatnu" sredinu - nemate zbog čega brinuti. No, većina nas dolazi kad-tad u fazu u kojoj se zapita je li to sve što život nudi i hoće li život biti takav do kraja života. Naravno da nije, jer bez obzira koliko godina imate uvijek možete promijeniti stvari.

 

Izlazili ili ne, bili sretni ili se prilagođavali, važno je da se osjećate dobro. I to vam nitko ne može zabraniti, niti vas osuđivati, zapravo vi ste jedini koji to možete učiniti. Nitko drugi, osim ako im vi to ne dopustite. Nitko ne može manipulirati s vama i vašim tijelom. Zato se ne bojte i znajte da ste duhom slobodni bez obzira na godine, i zato izađite van bez straha i zabavite se kao nikada do sad.

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:25 |Isključeno | Komentari: 0
8 načina da zadržite svoje zavjete dok vas dugovi ne rastave.

 

U članku ćemo vam ukratko izložiti 8 načina da zaobiđete prepreke, financijski dođete na zelenu granu i pobijedite :

 

1 – Upotrijebite svoje jače strane

 

Obično u svakom braku možemo naći onog koji štedi i onog koji troši. Općenito, jedna je osoba bolja u štednji. Štediša može smatrati onog koji troši nezrelim i neodgovornim. S druge strane, potrošač smatra štedišu škrtim i ubojicom snova. Umjesto da dopustite da vas ovo razdvaja, iskoristite snagu štediše kako bi se pridržavali svog financijskog plana i izgradili financijsku sigurnost za obitelj.

2 – Uklonite nepotrebne troškove

 

Prosječno kućanstvo ima oko 5.000-10.000 kn dugovanja po kreditnim karticama. Da bi eliminirali pretjerana dugovanja, potrebno vam je više novca da obuzdate navike koje ste poprimili. Izbacite sa kupovne liste nepotrebne stvari, skupe izlaske, prestanite posuđivati novac obitelji i prijateljima. Mi smo morali izbaciti svakodnevne kave kako bi podmirili neočekivane popravke u kući. Gdje možete srezati troškove? Svaki se trošak (pa i najmanji) zbraja, a može se iskoristiti da smanjite trenutna dugovanja.

 

3 – Budite tim

 

Prema istraživanjima, samo 50% parova ima zajedničke račune dok ostali imaju odvojene račune. Samo polovica bračnih parova su timski igrači. Da bi pobijedili u iskorisitite prednosti timske igre. Ono što je oduvijek vrijedilo za moga muža i mene je da ono što je njegovo je moje i što je moje je njegovo. Tako kad sam ja bila nezaposlena, moj je muž nosio cjelokupni teret našeg domaćinstva, a kad je on bio bez posla, ja sam nas uzdržavala. Kad je on imao nešto za jesti, imala sam i ja. Kad sam plaćala “svoje račune” odmah sam podmirivala i njegove. Ako sam si nešto posebno priuštila, isto sam učinila i za njega. Tako smo se uskladili, u smislu da se nikada nismo svađali “ovo je tvoj račun” ili to je “moj novac”. Naposljetku, svađama nećemo smanjiti mjesečne dugove.

 

4 – Kakav je zbroj?

 

Kada smo muž i ja krenuli stopama prema financijskoj slobodi, utvrdili smo iznos ukupnog dugovanja. Nikada neću zaboraviti taj dan. Nazvala sam muža i rekla mu “Nikada nećeš pogoditi koliko je naše ukupno dugovanje?” Naveo je nekoliko cifri, no nijedna nije bila točna. Ni sama nisam mogla povjerovati o kojem se iznosu radi. Zašto? Iz jednostavnog razloga jer uvijek pogađamo koliko otprilike dugujemo. Istina o ukupnom dugovanju će vas na neki način osloboditi. Saznajte koliko ukupno kredita imate i kolika su vaša dugovanja, i iskoristite to da napravite plan za život bez dugovanja.

 

5 – Kontrola

 

Kontrolirajte i pratite financijske tijekove novce, te budžet sa kojim raspolažete. To može biti jednostavna excell tablica u kojoj ćete voditi kompletne primitke i izdatke.

 

6 - Razgovarajte

 

Pronađite način da na zdrav način razgovarate o novcu i financijskom planu i ciljevima vaše obitelji. Kao što znate, novac može biti glavni uzrok raspada braka. Upravo se zbog novca neki parovi najviše svađaju. Mnoge te svađe su rezultat nejasne situacije ili neizrečenih očekivanja. Preporučamo vam da odblokirate komunikaciju kada su financije u pitanju i porazgovarajte o financijskim planovima i pratite kako napreduju ili ne napreduju, te zašto.

 

7 – Krenite naprijed

 

Trebala sam napravite ovo ili trebao si napraviti ono, vas neće dovesti do slobode u financijskom smislu. Što je učinjeno je učinjeno. Nemojte si sada predbacivati ili kriviti partnera jer će vas to paralizirati i dovesti do neaktivnosti. Razmišljajte o tome na ovaj način: što duže ništa ne učinite po tom pitanju, duže ćete biti u dugovima. Jednostavno krenite dalje preko toga.

 

8 – Potražite pomoć

 

Da li vam je potrebna pomoć oko kućnog budžeta ili financija? Priznajte, stvari su se nakupile u ozbiljne dugove i u debelom ste minusu. Ako je tako, potražite pomoć. To bi mogla biti kombinacija financijskog planiranja, osiguravanja dodatnih prihoda ili netko tko će vam pomoći identificirati stvari zbog kojih se ne možete izvući iz dugova. U svakom slučaju, ne bi bilo loše da popričate sa financijskim savjetnikom, da se ublaže ove tenzije.

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:23 |Isključeno | Komentari: 0
Kako okončati prijateljstvo koje vam više ne odgovara...

 

Prekidanje prijateljstva je veoma slično prekidu s dečkom – bolno je ostaviti iza sebe svo to zajedno provedeno vrijeme i sva zajednička sjećanja. Ali kako to obično u životu biva – mnoge veze, pa tako i one prijateljske, često dođu svom kraju, i neka prijateljstva ne traju vječno. Ako mislite da je vrijeme da se riješite neke prijateljice ili prijatelja, ovdje možete saznati kako to najlakše učiniti...

 

Prava, iskrena prijateljstva i nisu baš tako česta, a ako spadate među one koji ih imaju – možete se smatrati zbilja sretnom i blagoslovljenom osobom. No, čak i ako smatrate da vam je neka osoba vječno odana i vaš najiskreniji prijatelj, sve se to može promijeniti. Nažalost u prijateljstvu, kao i u ljubavi, ali i svemu ostalom u životu – nema pravih garancija i zbilja nema ničeg (niti nikog) što bi vam moglo garantirati da ćete s nekom osobom zauvijek ostati prijatelji.

 

Ljudi odrastaju, sazrijevaju i mijenjaju se, u život nam ulaze drugi ljudi... - pa tako ponekad i prijateljstva mogu krenuti potpuno neočekivanim tijekom. Iako svi mi želimo da s najbliskijim ljudima ostanemo zauvijek prisni, neizbježno je da ćete u toku života prekinuti barem nekoliko prijateljstava.

 

U redu je prekinuti prijateljstvo ako ono više ne obogaćuje vaš život, i osobito ako je ta osoba postala "toksična" za sve što vas okružuje. Prije nego odlučite želite li zbilja prekinuti neko prijateljstvo (iako vam je i već samo razmišljanje o tome dobar znak da nešto nije u redu) prvo se zapitajte ova pitanja:

Prolazimo li samo kroz teško razdoblje, kroz koje prijateljstva ponekad prolaze?

Postoji li opravdan razlog zašto se moja prijateljica/prijatelj počela/o ponašati tako kako se ponaša?

Jesam li spremna ili sposobna oprostiti joj/mu zbog situacije u kojoj sam ja bila povrijeđena?

Zna li ona/on kako se ja osjećam? Zaslužuje li ona/on to znati?

Ugrožavam li ja svoj integritet, samopoštovanje, zadovoljstvo i sigurnost ako nastavim ovo prijateljstvo?

Je li temelj našeg prijateljstva kontradiktoran onome što ja vjerujem da pravo prijateljstvo zapravo jest?

 

Kako prekinuti prijateljstvo?

 

Kada ste sigurni da je prekid ono što je potrebno napraviti – onda imate nekoliko opcija kako to učiniti. Što ćete učiniti ovisi o vama, ali i o vrsti prijateljstva. Naravno nije isto radi li se o veoma bliskom prijatelju već dulji niz godina ili o usputnom kraćem prijateljstvu.

 

Porazgovarajte

 

Ako se odlučite za razgovor sa svojom prijateljicom ili prijateljem o tome što se događa ili zašto mislite da biste trebali ostati prijatelji - budite iskreni, bez da namjerno optužujete ili da budete bezobrazni, namjerno zlobni i snishodljivi. Dajte toj osobi do znanja što osjećate i zašto se tako osjećate i dajte joj priliku da odgovori. Možda otkrijete da vaša prijateljica uopće nije svjesna toga kako se vi osjećate ili da čini nešto loše. Budite spremni na to da će se početi braniti, smišljati izgovore, neće željeti saslušati što imate za reći ili čak početi vas napadati.

 

Dajte si vremena

 

Ako ste se posvađali toliko da ne vjerujete da je to moguće više popraviti, možda biste trebali pričekati neko vrijeme (dati si pauzu) prije nego što potpuno prekinete svaku vezu s prijateljicom. To će pomoći da se smirite i kasnije hladne glave razmislite o tome zbog čega je uopće došlo do svađe te je li vrijedno nastaviti to prijateljstvo. Isto tako ćete izbjeći i razgovor u kojem će svađa još više eskalirati, a vi biste mogli reći nešto što ćete kasnije požaliti.

 

Ako si uzmete vremena – jasnije ćete moći procijeniti o čemu se radi. Možda shvatite da ste pretjerali ili da je bila riječ o nesporazumu. A moguće je i da ćete odlučiti samo ograničiti kontakt s tom osobom, a ne u potpunosti prekinuti prijateljstvo. Nema ničeg lošeg u tome da malo "usporite" taj odnos. Možda da ga ograničite tek na povremenu kavu ili telefonski poziv.

 

Budite zaposleni

 

Ako ste povrijeđeni ili vam je već dosta te osobe i pak mislite da razgovor s tom osobom neće uroditi nikakvim plodom onda ju možete izbjegavati. No, ovo neće upaliti s bliskim prijateljstvom, već više s poznanicima. Bliski prijatelji ipak zaslužuju saznati zbog čega ste odlučili prekinuti ili smanjiti kontakt.

 

 

Ako vas poznanica nazove ili naletite na nju negdje, recite joj da ste zaposleni ili da imate već neke planove. Ona će vjerojatno shvatiti o čemu se radi i poštovati vaše želje. Izbjegavanje prijatelja se možda čini pomalo grubo i bezosjećajno, no to je često najbolji način kako se riješiti toksičnih ljudi iz života.

 

Prirodni prekid

 

A ako imate sreće, prijateljstvo će se naprosto ugasiti jer oboje osjećate isto. Prekid prijateljstva će biti bolan neko vrijeme i moguće je da ćete se čak i pitati jeste li donijeli ispravnu odluku.

 

Uvijek imajte na umu da su prijateljstva tu da vam obogate i uljepšaju život, da pruže utjehu i potporu – a ne da vam zakompliciraju i zagorčaju život. U potpunosti je u redu prekinuti prijateljstvo ako vam ono više ne odgovara, i nemojte se dati uvjeriti u suprotno.

 relaxforum

sretanzivot @ 18:20 |Isključeno | Komentari: 0
Prijatelji, koje više brinu vlastiti interesi nego vaši, mogli bi vas uvjeriti da ih trebate na neki način i budete ovisni o njima te da ste vi loš prijatelj ako odlučite 'prekinuti

 

Oko 84 posto žena bori se s takozvanim "otrovnim" prijateljicama, koje gledaju samo svoje interese, emocionalne su pijavice i u najvažnijim životnim situacijama zabadaju nož u leđa, otkriva studija online magazina Today.com. Ni kod muškaraca stanje nije puno bolje, tri četvrtine njih priznaje da je imalo takvog prijatelja.

 

Iako su brojne studije pokazale da blisko prijateljstvo smanjuje stres i rizik od depresije, a može poboljšati zdravlje i povećati dugovječnost, ljudi ostaju u takvim "jednosmjernim" prijateljstvima zato jer im se prekid čini zastrašujući.

 

- Razlog zašto je teško prekinuti prijateljstvo s "otrovnim" prijateljima je isti onaj zbog kojeg je teško prekinuti disfunkcionalnu vezu. Ima nešto uvjerljivo i poznato u njima. Bez problema bi vas mogli uvjeriti da ih trebate na neki način, i da ste loša osoba ako odlučite prekinuti prijateljstvo - ističe psihijatrica Gail Saltz. 

 

relaxforum

sretanzivot @ 18:19 |Isključeno | Komentari: 0
Gdje je ta tanka između granica pravog i lažnog prijateljstva, i znate li tko su vam pravi i iskreni prijatelji?

 

Što biste sve učinili za svoje prijatelje? Biste li lagali, varali, oprostili neoprostivo, patili, žrtvovali se...? Kao i svemu, negdje mora postojati granica, no gdje se ona nalazi? To pitanje pitala me moja draga prijateljica neki dan na jutarnjoj kavi. Pomalo zatečena, tražila sam da bi objasni što ju muči.

 

Oduvijek sam znala njezinog najboljeg prijatelja s fakulteta, u biti nekoliko puta smo dobro zaružili zajedno na tulumima, a juhama i tabletama za glavobolju sljedeći dan liječili mamurluk. Kada bih se sjetila tih vremena, pojavio bi mi se osmijeh na licu. Tijekom godina s njim sam izgubila kontakt jer je odselio u rodni grad, dok je moja prijateljica vrlo često odlazila k njemu u posjete pa sam ju čak zadirkivala da će se jednog dana udati za njega. Na to je samo odmahivala rukom s kratkim odgovorom „Možeš sanjati“.

 

Tog jutra saznala sam jednu stranu njihovog prijateljstva o kojoj nisam ni slutila da postoji.

- Već dugo sam sumnjala, u biti znala sam da ima sklonosti prema muškarcima, no nekako to za naše prijateljstvo nije bilo važno. Kada bismo izašli, super smo se provodili, išla sam k njegovim roditeljima na ručak i uvijek bismo u šali govorili kako smo par. Barem sam ja govorila u šali. Njegovi roditelji su bili uvijek dobri prema meni, ali prema njemu su uvijek bili prilično strogi i hladni pa sam ga oduvijek štitila malim lažima od njegovih roditelja. Često je znao govoriti da je otišao k meni na nekoliko dana, ja sam mu bila alibi. No, to je sve bilo u redu do jučer kada me nazvao njegov otac i pitao me je li njegov sin proveo vikend sa mnom. U tom trenutku kada me nazvao jedva sam se snašla i rekla mu da ne mogu sad pričati i da sam na sastanku i da ću ga nazvati kasnije. Odmah sam nazvala prijatelja i pitala ga u što me to uvalio? Počeo se izmotavati da je rekao roditeljima da je bio sa mnom, a onda je navodno bio viđen od strane obiteljskih prijatelja da je s nekim drugim, na sasvim drugom mjestu te da su se sad posvađali i da samo kažem njegovim roditeljima da je bio sa mnom – jadala se prijateljica.

 

- Što da učinim? Ne želim lagati na taj način njegovim roditeljima. Pa kod njih sam provela dane i tjedne, i jela za njihovim stolom. Mazili su me i pazili. Ne mogu im to učiniti. S druge strane ako im kažem da nije bio sa mnom izgubit ću prijatelja. Ili sam ga možda već izgubila s njegovim nepovjerenjem prema meni? – pitala se moja prijateljica.

 

 

Povjerenje prijatelja

 

Dakle, gdje je ta tanka između granica pravog i lažnog prijateljstva? Definitivno leži u povjerenju u osobe koje smatrate prijateljima. Bez toga nema prijateljstva.

 

Kada je prijatelj moje prijateljice odlučio ne povjeriti svoju malu tajnu jednoj od najbliskijih osoba u njegovom životu, vjerojatno je tu bio kraj njegovom prijateljstvu, samo ona pa možda niti on, toga nisu bili svjesni. Iako je ona oduvijek znala za njegove sklonosti, koje ju niti malo nisu ometale da mu bude najbolja moguća prijateljica, on je iskoristio upravo to prijateljstvo za tajni život u koji ona nije imala pristup, niti je smjela znati za njega. Naravno, gotovo da nema osobe koja nema nekog kostura u ormaru ili barem prljavo rublje koje nastoji sakriti, no pravi prijatelji se uvijek poznaju u nevolji, a ne samo u dobri trenucima.

 

Mnoge osobe od svojih prijatelja crpe svu pozitivnu energiju iz njihove odanosti i pretvaraju ju u nešto negativno. Tada se i to prijateljstvo pretvara u nešto negativno. Iskorištavanje prijatelja samo kako biste imali korist kada ih vi trebate, a pri tome ne date ništa za uzvrat put je koji nema sretan završetak. Pravo prijateljstvo mora biti iskreno, pošteno i odano. Ono je primanje i davanje. Prijateljstvo je ljubav, koje nema tajnih života, neizgovorenih istina, laži, obmana...

 

Istina oslobađa

 

Što je nakon toga učinila moja prijateljica? Iskreno je popričala s prijateljem i rekla mu da zna njegovu najveću tajnu, da ju zna već dugo vremena i da ga svejedno voli kao prijatelja, ali da ne može lagati za njega. Je li ih istina oslobodila? Nju vjerojatno je, od jednog vrlo lošeg prijatelja, koji je nije bio vrijedan.

 

- Znam da niti jedan niti drugi nismo bilo do kraja iskreni jedan prema drugom, ali činilo mi se da će se taj dio „neistine“ jednostavno sam sebe ispraviti, no to nas je samo još više odvlačilo u još više laži i neistina. Sada, kada razmislim, mislim da je bio vrlo loš prijatelj, sve je htio od mene, ali ništa nije davao. Nisam ni shvaćala koliko me to opterećivalo tako dugo dok se nisam našla pred ozbiljnim problemom upravo zbog njega. Tada sam sjela i o svemu dobro razmislila. Znam da nitko od nas nije savršen, ali za svakog svojeg prijatelja uvijek sam bila spremna učiniti još onaj korak više, pa čak se žrtvovati, izreći nekoliko sitnih laži, zaštiti ga... I to sam i sada spremna učiniti jer vjerujem da za to služe prijatelji – objasnila je prijateljica sljedeći dan.

 

Nakon našeg razgovora, ponovno sam se sjetila naših dana iz fakulteta kada se i naše prijateljstvo činilo nekako jednostavnije i neobaveznije. Dok su mi naše nepodopštine i avanture prolazile kroz glavu, ponovno sam se smijala sama sebi. I bila sam sretna! Jer znam da imam barem jednu dobru prijateljicu. A to je uistinu pravo bogatstvo!

 

relax forum

sretanzivot @ 15:24 |Isključeno | Komentari: 0
Da li vam se na sami spomen njegove majke ledi krv u žilama? Ta žena preuzela je mitske razmjere kada je riječ o kritici, krivnji i hladnoći. Kada vas posjeti, imate osjećaj kao da je inspektor kročio u vaš dom. U razgovoru sa djecom ona vrednuje njihovo ponašanje, uspjeh u školi i fizičku aktivnost i svaki neuspjeh povezuje sa vama.

 

 

Međutim, u stvarnosti, možete dramatično poboljšati situaciju jednostavnom promjenom osnove na kojoj se temelji vaš odnos - vi ste dvije žene koje vole istog muškarca. Sada, svi sukobi i kritike imaju više smisla, zar ne? Nakon toga, neka vaša svekrva zna da zauzima primarno mjesto u srcu svoga sina i da će uvijek tako i biti - na kraju krajeva, ona je njegova majka.

Nakon toga, vrijeme je da krenete u akciju. Promijenite uobičajene odgovore i "držite se 2 neutralne teritorije. Vaš odnos možete promijeniti, a mi vam otkrivamo i jednostavne načine koji vam u tome mogu pomoći.

 

Smisao za humor - Gledajte na svoj život kao na humorističnu seriju. Vjerovatno ste do sada vidjeli barem jednu epizodu neke humoristične serije koja se bavila "svekrva-snaha" odnosom. Ako vas je uspjela nasmijati, pokušajte i svoj odnos sa svekrvom posmatrati na sličan način. Dodajte humor u čitavu priču, jer on zasigurno može ublažiti "neprijateljstvo".

 

Prekinite kritikovanje - Kada vas svekrva počne kritikovati, slušajte je mirno nekoliko minuta, a potom promijenite temu ili joj skrenite pažnju. Djeca vam uveliko mogu pomoći u tome. Pokažite joj porodični album sa novim slikama ili pozovite djecu da joj prepričaju svoj dan u školi. Kada preuzme ulogu bake, sigurno će zaboraviti na kritike.

 

Pretvorite negativno u pozitivno - Sve se može reinterpretirati. Budite kreativni i nemojte dopustiti da vas bijes savlada. Nemojte misliti da vam svaku rečenicu upućuje s namjerom da vas povrijedi ili iznervira. Osim toga, potrudite se da joj s vremena na vrijeme uputite poneki kompliment. Pohvalite kvalitete koje želite učvrstiti.

 

Vaš odnos ćete popraviti ako ponekad odvojite vrijeme za zajedničke aktivnosti. Otiđite u kupovinu, u šetnju, na ručak. Upoznajte je i povežite se. Pitajte je o njenoj prošlosti, očekivanjima, snovima. Imajte na umu da je znanje moć!

 

Nemojte se nadati da će se vaša svekrva ili vaš odnos popraviti preko noći. Možete očekivati uzajamno poštovanje i lojalnost. Gradite svoj odnos korak po korak. Osim toga, imajte na umu da nećete postići ništa ukoliko i vi niste spremni na kompromis. Možda će vam biti potrebno više vremena, ali trud će vam se zasigurno isplatiti.

 

Neira Delić

 

relaxforum

sretanzivot @ 15:22 |Isključeno | Komentari: 0
Gledam film. Oni stoje pred oltarom i verovatno razmisljaju kako su nasli ljubav svog zivota. Njihovi roditelji sede u prvim redovima i mole se da njihova deca ostanu zauvek zajedno i sacuvaju ljubav (ako, naravno nisu neki namcori). To je mozda i vasa prica, vasih roditelja ili neka vasa buduca prica. Lako je zaljubiti se, ali je mnogo teze odrzati ljubav. Kuda (mozda) jednoga dana ode sva ta ljubav?

 

Naucnici objasnjavaju da, ako verujemo da je u nasoj vezi problem u seksu, onda - gresimo. To je samo zataskavanje problema. Seks je samo ogledalo ostatka veze.

 

Vodjenje ljubavi je umetnost i zanat, kao i kuvanje ili sviranje. Potrebni su vestina i vezbanje i svakodnevna primena tih vestina.

 

A ljubav je carolija. Ako naucite da ljubav radi za vas a ne protiv vas postacete veliki carobnjak.

 

Kao i sve snazne sile u kosmosu ljubav moze biti upotrebljena, tako da ozledi ili da izleci. Mozete nauciti da ljubav iskoristite za stvaranje radosti za sebe i druge. Nekad je mozda lakse ostati u svom zatvoru nego se suociti sa cinjenicama. Ali, zapamtite dobro, svaki put kad prestanete da volite "deo vas umire", a svaki put kada izaberete da ponovo volite, da nekom pruzite ruku, i da osecate, vi na takav nacin ozivljavate sebe.

 

 

Ni jedna veza ne postaje nepodnosljiva preko noci. Nasi odnosi sa drugim ljudima se "kvare" postepeno. Nase mentalne, fizicke i emocionalne energije uticu na energije drugih ljudi. Uvek treba sagledati probleme, svadje, neslaganja. Resiti ih!

 

"Stvari su se promenile", je idiotska primedba. Mi menjamo stvari. Postoje zrtve promena, ali ne i zrtve stvari. Krijemo se iza nepreciznosti jezika.

 

Dakle, sta ubija ljubav? Samo jedno - zanemarivanje. Ne videti je kada stoji pred vama. Ne pomisliti na nju i kada su sitnice u pitanju. Izgovarati njeno ime, a da ono ne odzvanja u vasoj glavi.

 

"Volim te" Iako, je to mozda, nesto najmanje originalno sto dva bica mogu da kazu jedno drugom, zasto i dalje svako od nas zudi za tim da to cuje? Nisam prva koja je to izgovorila, a ipak, kada on to izgovori i kada ja to cinim, govorimo kao divljaci koji su otkrili dve reci i obozavaju ih. Te reci su predmet mog obozavanja.

 

Volim te, pretvara se u hvalospeve, visoke tonove koji lome staklo i prolivaju tecnost.

 

Moje usne su ih mnogo puta izgovarale, pustajuci ih da padaju, kao novcic u fontanu, i u nadi da ce mi se zbog njih zelja ispuniti.

 

 

Volite se.

 

relaxforum

sretanzivot @ 15:20 |Isključeno | Komentari: 0
Jedna od velikih i divnih tajni veza dešava se kad naletim na par koji stvarno uživa zajedno. Često sam se pitao kako im to uspjeva.

 

Kad bih naišao na takav par izgledalo je da postoje određene aktivnosti koje rade zajedno i donose im sreću i zadovoljstvo koju svi tražimo u vezi. Oni imaju tajnu koju sam osobno htio otkriti.

 

Tako sam počeo sakupljati informacije o tome što rade oni klijenti i prijatelji koji imaju izvrsne odnose, te im veza ostaje dobra, puna ljubavi i zadovoljstva. Ovo sam otkrio.

 

Ako ste u vezi i želite da postane bolja od toga kakva je sad, preporučamo da se fokusirate na ove korake kroz slijedećih nekoliko mjeseci i vidjeti ćete rezultate. Ako vi ne promijenite nešto u načinu na koji pristupate vezi, kako će se ikad išta promijeniti?

 

Dajte priliku ovim koracima i jamčim vam da će se stvari promijeniti na bolje.

 

1. Suočite se sa izazovom da budete svoji u odnosu sa drugom osobom.

 

a. Vježbajte razvoj hrabrosti i vještine potrebne da budete svoji, ali istovremeno poradite na vezanju sa drugom osobom. To je najveći paradoks!

 

b. Uočite razliku između kompromitiranja svojih želja i kompromitiranja oblika koji zajedno izaberete za postizanje želja. Kad ovo shvatite sve će biti lakše.

 

c. Tko sam ja u vezi? Jedan način da ovo saznate je da preispitate što dobivate od svog partnera i uočite koliko to što dobivate utječe na vas.. Ljubav i briga ili frustracija i distanca? Sad provjerite što vi dajete svom partneru svojim postupcima? Ljubav i brigu ili frustraciju i distancu? Ne možete imati obje reakcije, pa stoga promijenite vlastite postupke tako da se automatski prostor među vama promijeni?

 

2. Žene i muškarci su različiti.

 

a. Stvarno ?!?

 

b. Ali da li vi to stvarno prihvaćate sa ljubavlju i suosjećanjem? U tome je kvaka. Ako vas nervira činjenica da on ne misli, postupa, osjeća isto kao vi, možda ga pokušavate promijeniti da vam sliči. Sretno vam bilo pri tome.

 

c. Proslava razlika bit će bolji i učinkovitiji put. Evo pitanja: Što vam se dopada kod partnera? Prvo to uočite, i tada ćete početi cijeniti razliku između muškaraca i žena.

 

3. Sve što mislite o svojoj trenutnoj vezi nije točno.

 

a. Priča o vašem partneru je upravo to – priča. Vi ste je izmislili, ne on. Kako vam se sviđa vaša priča o partneru?

 

b. Da li je moguće “znati” drugu osobu, ispod vaše priče o njemu. Da! Ali možda ćete morati poraditi na zaboravljanju vaše priče i umjesto toga otkriti svoga partnera. Da li to možete učiniti? Naravno! Hoćete li to učiniti? Ah, to je pravo pitanje!

 

c. Koja je “istina” koje se držite vezano za vašeg partnera ili vezu koja vam smeta? Otkrijte je i riješite je se.

 

4. Vaša priča o odnosu formira vezu u vašem životu.

 

a. Koje vam se teme ponavljaju u vezama u vašem životu? Pronalaženje tih tema sačinjava vašu mudrost o odnosima. Da li ste dovoljno hrabri da se sagledate i otkrijete što iznova stvarate?

 

b. Možete li promijeniti tu temu? Naravno. To je samo navika razmišljanja i osjećanja. Najlakše ćete ih se riješiti zamjenom za dražu naviku. Pa, što bi vam se više dopadalo u vezi? Sad se u skladu s tim promijenite.

 

c. Počnite pisati novu pogodniju priču o vezi u svom životu. Ovaj put pristupite svemu sa više ljubavi, pažnje i iskrenosti. Iskažite svoju privrženost. Inzistirajte na tome da budete vodite u suosjećanju u svojoj vezi.

 

5. Zaljubite se u svog partnera, radije nego da ostanete zaljubljeni u priču koje se držite o svom partneru.

 

a. Koja vaša očekivanja partner ne ispunjava?

 

b. Da li bi bili u stanju odreći se ih očekivanja, barem malo, da istražite tko je vaš partner u stvarnosti? (nemojte olako davati obećanja, to je jedan sasvim drugi izazov!)

 

c. Otvorite svoje srce partneru i samoj sebi. Ovo će zahtijevati veliki skok od vas, ako je vaša priča o partneru negativna. Ako volite sebe dovoljno da oboje budete spremni napraviti promjene u svom ponašanju, te inzistirate na temeljima vašeg odnosa punim ljubavi, to će vam donijeti mnogo zadovoljstva. Ali vi morate poduzeti prvi korak da saznate tko je zapravo vaš partner. Hoćete li poduzeti ovaj hrabar potez?

Da unaprijedite svoju vezu, poduzmite ove korake jedan po jedna kroz slijedećih nekoliko tjedana. Držeći se njih možete postati uspješan par koji ima sretnu vezu punu zadovoljstva.

 domaci.de

sretanzivot @ 15:18 |Isključeno | Komentari: 0
Povjerenje je stvar kojoj treba pristupiti sa velikim oprezom

 

Bez obzira da li započinjete novu vezu ili obnavljate postojeću, povjerenje je stvar kojoj treba pristupiti sa velikim oprezom. Ponekad incident iz prošlosti sprečava ljude da vjeruju svojem partneru. Nedostatak ovog vitalnog sastojka veze ograničava njen rast.

 

Pa ipak, nije jednostavno izgraditi povjerenje. To je postepeni proces koji može trajati mjesecima. Ali postoje stvari kojima možete pomoći partneru da se počne oslanjati na vas i vjerovati vam…

 

INFORMIRAJTE PARTNERA

 

Kad planirate napraviti veliku promjenu u životu, pobrinite se da prije o tome obavijestite partnera. Nema iritantnije stvari nego kad čujete za to od nekog drugog. Ako mislite drastično promijeniti frizuru ili ako mijenjate posao, uključite ga u proces donošenja odluke.

 

VJERUJTE U SVOG PARTNERA

 

Očekujete li od partnera da vjeruje u vas, tada i vi njemu morate isto uzvratiti. Ako vam partner pokreće novi posao ili pokušava naučiti strani jezik, ohrabrite ga u tome. Dajte mu do znanja da ga u cijelosti podržavate i da ćete mu uvijek biti spremni pomoći.

 

RECITE MU ŠTO ŽELITE

 

Kada razgovarate sa partnerom, recite mu točno što vam se sviđa i što želite. Upamtite, vaš partner vam ne može pročitati misli i ne može točno pogoditi što će vas usrećiti. Cijenit će činjenicu da mu se otvarate i pričate o tome. Upravo to je put prema ispunjenoj vezi.

 

KOMUNICIRAJTE

 

U svakoj vezi, vrlo je važno biti iskren i ne prikrivati bitne stvari. A ako ste otvoreni prema partneru, on će se osjećati ugodno sa vama. Ali ako nešto prikrivate i partner to otkrije, vaša veza bi mogla oslabiti. Zato, samo budite otvoreni od početka i izbjegavajte tajne.

 

BUDITE SVOJI

 

Kad ste sa partnerom, najbolje je da jednostavno budete ono što jeste. Nemojte glumiti i pretvarati se. Upamtite, vaš partner vas dobro poznaje i primjetit će razliku. Želite li obnoviti povjerenje u vezi, znajte da se ne trebate mijenjati da bi ga impresionirali, već mu trebate pokazati tko ste zapravo, tako da vam može opet vjerovati.

 

DRŽITE SE SVOG MIŠLJENJA

 

Iako mnogi vjeruju da slaganje sa partnerom cijelo vrijeme vodi prema dobroj vezi, znajte da to nije istina. Dobro je imati svoje mišljenje i izraziti ga. Ako se konstantno slažete sa partnerom, mogao bi pomisliti da nešto nije u redu. Zato držite se svojih argumenata s vremena na vrijeme.

 

UTVRDITE GRANICE

 

Dobro je utvrditi određene granice u vezi. Dajte jasno partneru do znanja da vas neke njegove navike iritiraju. Možda vam se ne sviđa činjenica da odlazi bez vas u kino sa prijateljicom ili vam se ne sviđa odnos koji ima prema kolegici s posla. Podijelite to sa njim kako bi se osjećali sigurno u vezi i zatražite od njega da učini isto.

 

PREUZMITE ODGOVORNOST

 

Ako ste pogriješili i slagali o nečem, priznajte pogrešku. Nemojte se pretvarati da se ništa nije dogodilo jer će partner još više sumnjati u vas. Svatko ponekad pogriješi. Zato priznajte odmah, veća je šansa da će vam partner oprostiti i zaboraviti na to.

 

domaci.de 

sretanzivot @ 15:17 |Isključeno | Komentari: 0
Mrzi stvari koje radite

 

Naravno u vezi ponekad dođe do različitih želja, a ponekad je potrebno naći kompromis. To znači da ponekada radite svtvari i koje baš ne volite kako bi ugodili partneru i obratno. Jer to donosi veselje i radost vašem partneru. Ako vi uvijek pristajete na njegove želje a on na vaše nikada, te imate malo zajedničkih aktivnosti u kojima vi uživate vrijeme je za razgovor. Zaslužujete partnera koji će htjeti raditi stvari samo zbog vas, an e svaki put imati izgovor i okretati očima na vaše prijedloge.

Vaši prijatelji ga ne vole i vi ne volite njegove

 

Da ne želite posjetu njegovih prijatelja ni on vaših, to je jako loš znak! Još gore je ukoliko se svaki dan prepirete zbog vaših ili njegovih prijatelja. A najgore je da vas vaši prijatelji počinju izbjegavati zbog njega. U tom primjeru znajte da neka zajedniča druženja otpadaju za stalno.

 

Neprestano laže

 

Pitate se kako uopće prepoznati kada vaš partner laže? Vrlo dobar pokazatelj je njegov odnos s prijateljima i članovima obitelji. Ukoliko s ljudima koji su mu bliski zna reći laž kako bi izbjegao bilo što, vrlo vjerojatno je da laže i vama.

Parazit

 

Pitate se kakva osoba se krije iza ovog naziva? To je osoba koja ima slab osjećaj o svojim obavezama i doprinosima u vezi ali i u materijalnom smislu. Bez problema se privikne da ne plaća ništa, a živi kod vas ili svaki put vi platite večeru, a ona/on se uopće ne uzrujava oko toga ustvari mu odgovara.

 

 

Ne želi probati nove stvari

 

Naravno da smo svi u neku ruku robovi navika, no ukoliko partner konstantno odbija sve prjedloge i planove veza će vrlo brzo postati dosadna. Kada se poželite novih stvari, a partner se nad njima zgraža ili ih odbija možete učiniti 3 stvari: Probajte to učiniti sami naravno ako je moguće, podredite se njegovoj/njenoj želji ili potražite novog partnera s kojim će stvari biti izazovnije.

 

Stalno popravlja vaše greške

 

Ljudski je ponekad se ljutiti. No kada partner misli da on uvijek ima pravo a da ste vi u krivu tada to baš i nje dobro. Partner koji vas stalno prekorava i ispravlja i savjetuje što bi a što ne bi trebali i misli da sve zna, sigurno nije u najmanju ruku zdravo za vašu osobnost. Kada svoje sugestije i ispravke van kuće počne raditi i u društvu i u javnosti, zamislite se malo, treba li vam to?

 

 

Loše podnosi kritiku

 

Nekome tko je odrasla osoba trebali bi moći reći i nešto negativno, što ne znači nužno da ga želimo mijenjati. Kada i iznesete nešto negativno dolazi do svađe, poricanja i ljutnje. Niti jedna od ovih stvari nije dobra za "gradnju" zdrave veze.

Mamine maze

 

Majke im još uvijek preu odjeću, kuhaju ručkove te obavljaju stvari koje bi oni trebali raditi, a oni se prema njoj odnose kao prema službi i okreću očima. Ili još gore ako se ne može riješiti vezanosti uz majku te ju za sve pita savjet i koristi njene fraze i rečenice.

 

Kolege s posla ih ne vole

 

Ne može zadržati posao i kada ga/ju otpuste nikom u firmi nije žao!

 

Gleda za drugim ženama/muškarcima

Normalno je obraćati pažnju na suprotni spol i kada ste u vezi. No trebaju se poštovati neke granice dobrog ukusa. Ukoliko se neprestano okreće za drugima dok hoda s vama, komentira i priča o svojim seksualnim fantazijama s nekim drugim pred vama svakako dobro razmislite je li vas ta osoba vrijedna.

domaci.de

sretanzivot @ 15:15 |Isključeno | Komentari: 0
Naravno da ne možete uštedjeti ako se nečega ne odreknete. Ista stvar nekome više vrijedi dok će je se netko drugi puno teže odreći. No, općenito ovo su neke stvari na kojim stvarima možete najlakše uštedjeti:

 

- Provjerite koliko plaćate osiguranja

 

Osiguranja su skupa, stoga ih nemojte plaćati automatski. Prije nego što platite osiguranje automobila provjerite možete li dobiti neki popust na godine vjernosti, starost automobila… Kombinirajte osiguranja koja imate u jedan paket i ostvarite zajedničke uštede.

 

- Pametno štedite

 

I kada štedite nemojte svoj novac samo držati na računu. Provjerite prinose fondova i kamatne stope. Postoje mnogi načini štednje, nije samo jedan stoga odvojite vremena za istraživanje.

 

- Smanjite troškove

 

Mnogima veliki iznos mjesečno odlazi na troškove poput interneta, telefona, mobitela, televizijskih pretplata… Provjerite da li možete neke usluge dobiti negdje drugo jeftinije, usporedite pakete, odjavite usluge koje vam ne trebaju ili smanjite pretplatu ako vam je postala prevelika.

 

- Kupujte online i na sniženjima

 

Neki trgovci imaju popuste na određene proizvode ili određenim danima. Naravno da vam se neće isplatiti otići preko cijelog grada da biste kupili jednu stvar, ali mnoge takve opcije stvarno mogu biti isplative.

 

- Vratite se na plaćanje gotovinom

 

Mnogi stručnjaci se slažu kako je plaćanje gotovinom način za uštedu. Mnogi ne percipiraju isto kada se plaća karticom i gotovinom budući da se kod gotovine vidi razlika i vidite da vam je novčanik prazan.

 

- Hranite se sezonski i zdravije

 

Kupuje namirnice koje su sezonske i koje su u tom periodu jeftinije. To se posebno odnosi na voće i povrće. Također, što budete zdraviji to ćete više uštedjeti na lijekovima i raznim preparatima koje koristite kada ste bolesni.

 

- Smanjite dugove

 

Svaki napor da uštedite bit će teži ako ste u dugovima. Minusi i kreditne kartice imaju daleko više kamatne stope od onih koje možete dobiti na štednju. Stoga držite svoje dugove pod kontrolom.

 

yuforum

sretanzivot @ 08:36 |Isključeno | Komentari: 0
Posudjivanje novca i druge neugodne financijske situacije

Sigurno ste se i vi našli u nekoj neugodnoj situaciji s poznanicima, prijateljima i obitelji vezanoj uz novac. Ponekad se radi o neugodnim pitanjima poput koliko zarađujete, na što trošite ili da posudite nekome novac.

 

Ovo su neke od najčešćih problematičnih situacija vezanih uz novac:

 

1 – Dijeljenje računa

 

Problem: Bili ste na ručku s prijateljima, pojeli ste samo malo dok su drugi pojeli kompletan obrok. Vi ste pazili na cijenu onoga što naručujete, dok drugi apsolutno nisu.

 

- Netko predloži da se ukupan račun podijeli na broj osoba i da nitko ne plaća cijeli račun sam. Iako se na prvi pogled prijedlog čini kao dobar, nekome tko nije pio bocu skupog vina nego samo mineralnu neće se svidjeti. Naravno, ako nije bilo velikih razlika kod naručivanja, nećete gledati u nekoliko kuna tko će platiti više, a tko manje. Ali ako je razlika značajna, najjednostavnije je odmah na takav prijedlog odgovoriti: „Najbolje da svatko plati svoj dio, čist račun duga ljubav“. Učinite to jednostavno i ugodno, ne kao ljutit odgovor, nego kao da nudite najbolji prijedlog za sve.

Ili pokušajte sa: „Super, moj cijeli ručak košta manje od 100kn. Evo ja dajem 100 neka višak bude za ostale“. Poruka je jasna, vi ste potrošili manje od 100 kn.

 

2 – Odgovaranje na „naporna“ pitanja

 

 Problem: U ovu grupu spadaju pitanja koliko ste potrošili na automobil, odjeću, stan, uređenje…

 

- Naravno, ovo se ne odnosi na razgovor s nekim s kim ste u odnosima da o svemu razgovarate. Nego na znatiželjnike koji su uvijek puni „dobronamjernih“ pitanja. Laurie Puhn, stručnjak za međuljudske odnose, kaže da na takva pitanja ne trebate odgovarati. Naravno, ne možete šutjeti. Možete reći da o cijenama i plaćama ne volite razgovarati. I pokušajte prebaciti temu na nešto drugo. To bi trebao biti dovoljan znak suprotnoj strani. No, za one upornije možete reći i nešto u stilu: “Pa, vjerojatno malo više nego što sam trebala, ali me baš usrećilo.” Ili: „Kao da je bitno, izdržat ću“.

 

3 – Posuđivanje novca

 

 

Problem: Posudili ste novac nekom od prijatelja ili obitelji, oni vam to nikako da vrate, ali zato imaju nove cipele, novu torbu… Što napraviti?

 

- Nemojte ništa napraviti na temelju pretpostavke. Možda su dobili novu stvar na poklon, možda niti nije nova stvar, a možda su upravo dobili povišicu i spremni su se naći s vama i vratiti pozajmicu. Ako se ne radi o ničem sličnom, najbolje da otvoreno razgovarate, ali bez neke ljutnje, nego kao običan razgovor. Možete početi s tim da ih podsjećate da još uvijek nisu vratili novce koje su posudili, a pretpostavljate da se situacija popravila budući da imaju novu skupu torbu. To bi trebalo biti dovoljno. Možda su stvarno zaboravili na posuđeni novac. Ako vam ni nakon toga ne vrate novac, niti daju razuman odgovor, naučili ste lekciju. Ne posuđujte novac prijateljima.

 

4 – Plaćanje za stručne savjete prijatelja i obitelji

 

 

Problem: Prijatelj vam je dizajner interijera, odvjetnik, nutricionist… Želite njegovo stručno mišljenje. Trebate li mu platiti?

 

- Trebate! Odgovor je kratak i jasan. Mnogi ljudi misle da zato što su s nekim prijatelji mogu dobiti savjet besplatno. Jedno je ako o temama vezanim uz profesiju raspravljate na prijateljskoj kavi. Ali potpuno drugo ako dizajneru interijera dođete i predložite da uredi vašu kuću. To vam ne bi trebalo biti besplatno. Možete dobiti neki popust, ali to ovisi o prijatelju. Najbolje da se odmah na početku dogovorite što treba sve napraviti i koliko će to koštati, kako poslije ne bi bilo da ste vi očekivali jedno, on drugo… Problem je ako prijatelj misli da to radi besplatno pa vam da samo površan odgovor, a vi očekujete sve, dok je s druge strane problem ako vi očekujete prijateljski savjet, nije vam bitno da je kompletan i detaljan, a na kraju morate platiti punu uslugu. Općenito, najbolje je da razdvojite prijateljstvo i posao. O poslu razgovarajte u uredu, a na piću o privatnim stvarima.

 

5 – Grupni pokloni

 

Problem: Na poslu žele skupiti novac za poklon za vjenčanje kolegi, ili za rođendan, ili za rođenje djeteta… Ili netko od roditelja predlaže da skupite novce za poklon učiteljici…

 

- Ako se radi o radnom okruženju uglavnom postoje neka uhodana pravila što se i koliko skuplja i to vrijedi za sve. No, što je sa situacijama koje se javljaju iznimno i nemaju svoja pravila. Ako netko predloži puno više nego što vi možete/želite potrošiti? Možda se radi o nekome tko je s tom osobom puno bolji prijatelj nego vi. Kada netko od roditelja predloži neki skup poklon za učiteljicu, za koji svi trebate doprinijeti, zahvalite i recite da ste već imali nešto drugo u planu. Kupite poklon u okviru svojih mogućnosti. Pokloni trebaju biti simbolika, ne nešto velike vrijednosti.

I u uredu, možete reći da pokloni trebaju biti simbolični i predložiti da se kupi cvijeće ili nešto slično.

 

6- Preskup vam je godišnji s prijateljima

 

Problem: Dogovorili ste se za vikend, putovanje, more, skijanje s prijateljima, no, kada su to organizirali vi ste shvatili da je to za vas preskupo.

 

- Ako znate kakve su navike vaših prijatelja ili znate da mogu potrošiti više od vas od početka budite precizni i jasni. Nemojte s oduševljenjem prihvatiti prijedlog za putovanje, nego odmah postavite granicu, recite da vi možete ići na skijanje samo ako je 7 dana do 3.000 kn, ili naglasite da sobe trebaju biti do 50 Eura po noćenju, ili recite da je za vas hotel preskup i da vama odgovaraju apartmani. Bitno je da odmah kada se predloži odmor vi iznesete svoje mišljenje i prijedloge. Ne možete reći da vama sve dogovara, a potom se žaliti da je preskupo. To možete napraviti ako prijatelj napravi rezervaciju prije nego vas uopće obavijesti o tome. U tom slučaju bolje je platiti trošak odustajanja nego putovanje koje si ne možete priuštiti.

Što u slučaju ako prijateljica kaže da će vam posuditi razliku i da joj vratite kasnije? Ako to ikako možete izbjeći, izbjegnite. Posuđivanje novca od prijatelja nikad nije dobra opcija.

 

7 – Nemaju novca, a pretjerano troše

 

Problem: Prijateljica se žali da nema novca, a pretjerano troši. Kako s tim?

 

- Da li je vaša prijateljica šopingoholičarka ili samo voli pretjerano kukati? Budite otvoreni i direktni: „Prošli tjedan si rekla da nemaš novaca a sada si kupila skupu torbu. Da li se nešto promijenilo, dobila si povišicu?“ Ako nije recite joj da to nije racionalno ponašanje i da ga mora promijeniti. Ali nemojte pretjerivati. Iznesite svoje mišljenje, ako vidite da je zainteresirana, predložite joj financijsku literaturu, financijskog savjetnika… Ako nije, ni vi sljedeći put nemojte biti zainteresirani za njeno kukanje. Nego joj sa smiješkom odgovorite: „Snaći ćeš se ti“ ili „Ma nije tako strašno, kod tebe je uvijek tako ali se izvučeš“. I svakako takvoj osobi nemojte posuđivati novac.

 

 yuforum

sretanzivot @ 08:34 |Isključeno | Komentari: 0
Osam pravila za dobar početak

 

Nakon završetka školovanja mlade ljude očekuje zapošljavanje. Ulaze u novi period života, u svijet zaposlenih. Većinu naučenog kroz školovanje danas je teško ili nemoguće iskoristiti na novom poslu, a potrebno iskustvo nedostaje. Prednost imaju oni mladi ljudi koji su sudjelovali u radnim akcijama, išli na prakse, volontirali i slično, jer svako je radno iskustvo dobro došlo kao podloga za daljnje napredovanje, ali i kao prednost pred drugim novim zaposlenicima. Ipak, velika je razlika između zaposlenika na puno radno vrijeme i studenta. Bitna razlika je da se od zaposlenika očekuje puno više. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja mogu olakšati početak i postaviti dobre temelje za daljnji rad.

 

Slušajte i promatrajte

 

Prije nego što se odlučite dijeliti savjete i znanja poslušajte što drugi, iskusniji imaju za reći. Oni koji rade duže od vas sigurno više znaju, imaju više iskustva i informiraniji su od vas, bez obzira koliko imaju godina i na kojem se položaju nalaze. Promatrajte kako rade, što rade, učite promatranjem i slušajte. Dobar savjet i radnja koja se na prvi pogled čini primitivnom i zaostalom mogu vam uštedjeti puno vremena i truda. Iskoristite što možete. Slušajte, pratite i koristite svaku priliku za učenje. Umjesto da gubite sate i dane razmišljajući kako nešto brže napraviti, gledajte kako drugi rade i iskoristite to. Ne trošite vrijeme na otkrivanje "tople vode". Tek kada ste vidjeli, čuli, promotrili i primijenili možete dati primjedbu, savjet i prijedlog. Ono što morate uzeti u obzir je da ljudi ne vole pametovanje. Kada ulazite na nečiji teritorij, u novo okruženje, vaše ideje i inovacije neće biti od svih dočekane s oduševljenjem. Često ćete naići i na negativne reakcije. Kad razmislite, vidjet ćete da bi i vi tako reagirali. Dolazi netko novi, ne zna što se radi, kako se radi i zašto baš na taj način, ali misli da zna bolje. Drugo, nitko ne vjeruje novom zaposleniku, potrebno je vrijeme da se stekne povjerenje. I na kraju, ljudi se boje promjena, bilo one dobre ili loše. Potrebno je znati stati na vrijeme i pronaći pravi trenutak. Takvim ponašanjem dobivate puno. Učite o radnoj okolini u kojoj se nalazite, učite o ljudima s kojima radite. Smanjujete mogućnost pogreške koja je vrlo lako moguća, jer vi ste novi, a stariji zaposlenici to jako dobro znaju iskoristiti. Učite iz iskustva grupe u kojoj radite.

 

Slušanje i promatranje ne koristite samo na poslu. I u privatnom, svakodnevnom životu može vam puno pomoći. Izbjegavanje nepotrebnih neugodnosti, obilaženje raznih ureda da dođete do cilja, sve se to može izbjeći samo s dobrom informacijom. Prema tome, slušajte i promatrajte 24 sata dnevno i rezultat neće izostati.

 

Pitajte

 

Iako se često bojimo pitati da ne ispadnemo glupi i neznalice, to je pogreška. Ne postoji glupo pitanje. Veća šteta je ne pitati i napraviti krivo, nego pitati. Ako i mislite da ste postavili "glupo" pitanje, niste. A ako vidite da vaš sugovornik misli da je pitanje "glupo", to govori ponešto o njemu. Ali nije na vama da komentirate. Učite iz dobivenog i primjenjujte.

 

Klonite se osoba koje nose nevolju

 

U svakom uredu postoji osoba koja stvara nevolje. To su osobe koje će učiniti sve da vas dovedu u neugodan položaj, okrive vas za nešto, a nakon toga se prave kao da nemaju veze s tim. Najpametnije je pristojno poslušati što takva osoba govori, ali ne komentirati. Zadržite mišljenje za sebe. Ljubazno se nasmiješite, klimnite glavom, pošaljite neutralnu neverbalnu poruku i ne upuštajte se u daljnju raspravu. Zapamtite, ta osoba ima više iskustva i znanja od vas, svaka rasprava ili dogovor za vas će sigurno završiti pogubno. Možda je ono što osoba govori istina, ali sve primajte s rezervom. Onaj koji vama priča o drugima sigurno i drugima priča o vama.

 

Komunicirajte sa svima

 

Komunikacija je vrlo bitna. I verbalna i neverbalna. Svi mi komuniciramo na razne načine i to uvijek treba imati na umu. Na radnom mjestu kvalitetna komunikacija garantira uspjeh, no pitanje je što je to kvalitetna komunikacija.

 

Kvalitetnu komunikaciju najbolje opisuje izreka niti previše, niti premalo. Sa svim zaposlenicima treba održavati komunikaciju. Svakome treba reći dobro jutro i doviđenja, od portira do direktora. Ponekad treba postaviti formalna otvorena, a ponekad neutralna pitanja, npr. danas mi je baš vruće, da li je vama vruće? Pitanja o vremenu i zdravlju (npr. dobro jutro, kako ste i sl.) najneutralnija su i uvijek dobrodošla. Uz verbalnu komunikaciju bitna je i neverbalna. Neverbalna komunikacija je ona iz koje ljudi izvlače poruku. Osmjeh ne košta ništa, ali puno znači u mračnom kišnom jutru. To ne znači da morate glumiti dobru volju iako se osjećate loše. Jednostavno budite pristojni i normalni, ponašajte se kako se osjećate, ali u granicama pristojnosti. Gluma ne dolazi u obzir, ljudi osjete pretvaranje i alergični su na to. Ako ne možete pristojno reći dobro jutro i doviđenja, radije šutite.

 

Ne tražite najboljeg prijatelja

 

Na posao ste došli raditi. Nikoga ne zanima vaše djetinjstvo, slike djece, bolesti, patnje, ljubavni problemi i ostali sadržaji vašeg privatnog života. Svatko ima svoj život, svoje probleme i svoje ciljeve. Vaša glavobolja, reuma ili nešto drugo uopće ih ne zanima. Radije ispričajte vic. Isto tako poštujte osobni prostor drugih. Ne vole svi ljudi nepotrebne dodire, zagrljaje, ljubljenje i slično. Sve ima svoje granice i ne prelazite ih. Prijateljstvo se stvara godinama, a ne preko noći.

 

Budite pristojni

 

Sve ima svoje mjesto i vrijeme, a to vrijedi i za ponašanje. Na poslu, sastanku, razgovoru, u bilo kakvoj službenoj situaciji od vas se očekuje poštivanje pravila i normi koje definiraju pristojnost. Vašu pristojnost vrlo vjerojatno nitko neće primijetiti, jer to se od vas očekuje, ali zato će i najmanju pogrešku svi jako dobro upamtiti. Pristojno ponašanje je teško definirati. Postoji niz bontona i savjeta. Teško je reći tko je u pravu, ali neka pravila su univerzalna i vrijede za sve. Nemojte jesti i piti na sastanku, pričati s punim ustima, pričati šale i priče koje nisu prilagođene situaciji, posebno ako ne poznajete dovoljno dobro ljude kojima ste okruženi. Održavajte svoje radno mjesto, čistite, spremajte, uređujte. Nitko ne voli hrpe papira i smeća, posušene biljke i slično. Slanje šala putem e-maila isto može biti neugodno. Nemaju svi isti smisao za humor. Prvo dobro upoznajte ljude, a onda krenite na šale. Prekidanje nekoga usred rečenice, nepotrebno podizanje glasa, bučno ponašanje, uzimanje stvari bez pitanja, ometanje drugih u radu, mrmljanje, stav najpametnijeg, podcjenjivanje, nepoštivanje drugih, vrijeđanje, neodgovarajući rječnik, neodgovarajuće odijevanje i slično - ne samo da će vas učiniti neprimjerenim za radno mjesto na kojem se nalazite, već ćete si sami stvoriti neprijatelje. Ljudi rijetko pamte lijepe stvari, ali ružne zato jako dobro ostaju u sjećanju.

 

Pratite događanja u uredu

 

Glasine smatrajte neslužbenim obavijestima. Važno je obratiti pažnju na ono što se u uredu govori. Na taj način možete dobiti savršen uvid u radnu dinamiku ureda, osobnost suradnika i informacije o tome koga je danas najbolje izbjegavati. Vrlo je važno ne sudjelovati u glasinama i ne stvarati ih. Ne želite da vas na početku karijere obilježe opisom - ona/j koji trača. Svijet je mali, svi se poznaju i loša reputacija vam uistinu ne treba.

 

Držite do sebe

 

Iako ste mladi, neiskusni i novi, ne znači da ste loši. Nemojte dozvoliti da vas stariji zaposlenici iskorištavaju. Na zahtjeve koji ne ulaze u opis vašeg posla pristojno ne odgovarajte. Naravno, ako vas netko zamoli da nešto kopirate ili pometete pod nemojte odbiti, ali ako vas netko konstantno šalje po kavu tada dobro razmislite. U redu je pomoći, u redu je obaviti sve što se od vas traži, bez obzira da li je u opisu vašeg radnog mjesta ili zanimanja, ali nije u redu dati se iskorištavati. Pronađite svoj stav, poštujte druge, ali i sebe.

 

Ivana Komšić, dipl. psiholog

Centar za usmjeravanje i edukaciju NIM

Zagreb

 

sretanzivot @ 08:31 |Isključeno | Komentari: 0
Ako ste prelijeni ili nedovoljno ozbiljni kako bi napravili ove stvari, zaslužujete biti nezaposleni.

Prvo, pokušajte naći posao koji Vam se sviđa. Pronalaženje posla koji Vam se sviđa je prioritet za svakoga. Ako i zarađujete nešto manje, uštedjeti ćete si puno stresa koji vodi ka mnogo drugih problema.

 

Ako ne možete pronaći posao koji Vam se sviđa, potrudite se da Vam se svidi posao koji pokušavate dobiti. Napravite domaću zadaću i poboljšajte svoje radne sposobnosti. Istražite firmu u kojoj se pokušavate zaposliti i vrstu posla za koji se prijavljujete. Nakon toga pokušajte što više poboljšati sposobnosti koje će Vam trebati prije razgovora za posao (kako bi što više impresionirali poslodavca). Minimizirajte stres u svom životu i budite smireni.

 

To je nešto što vrlo malo ljudi uzima u obzir, poslodavci vole mirne i pouzdane zaposlenike. Trudite se ostati smireni bez obzira na to koliko je stresna situacija (na poslu i kod kuće). Ako dozvolite stres i nemirne ljude u svom životu da Vas uznemire prije razgovora za posao, ostavite ćete krivi dojam te Vas neće zaposliti čak i ako imate sve predispozicije za posao.

 

Preporučamo Vam da raskinete odnose sa osobama koje Vam u životu izazivaju stres. Prijatelji koji negativno utječu na Vas i izazivaju stres mogu biti opasni po Vas na način da ćete kod poslodavca ostavljati dojam nemirne osobe. Poslodavci se vole rješavati ljudi koji unose nestabilnost u radno okruženje, pa ako stvore takav dojam o Vama, nećete dobiti posao ili ćete dobiti otkaz. Jasno komunicirajte i naučite se nositi sa stresom na poslu. Ukoliko znate jasno komunicirati pokazati ćete poslodavcu da u Vašoj smjeni neće biti nesporazuma. Ova stavka je poprilično bitna. Morate naučiti govoriti i komunicirati na nivou ostalih zaposlenika a da ne budete nehajom bezobrazni. Pronađite način kako biti u dobrim odnosima sa ostalim zaposlenicima i pazite da ne budete ni na koji način bezobrazni. Ponekad će ljudi biti bezobrazni kako bi Vas testirali, pa ne nasjedajte na to. Naravno, ako se bezobraština nastavi, dajte otkaz, ali imajte na umu da je to često samo testiranje. Budite realni kod stresa koji izaziva dugo putovanje na i sa posla. Duga putovanja sa i na posao mogu izazvati velike količine stresa i čak depresiju.

 

Razmislite da li se možete nositi sa tim količinama stresa u Vašem životu. Najbolje je pronaći posao blizu kuće kako ne bi osjećali zamjeranje prema poslu ili požali svoje radne uvjete.

savjeti.hr

sretanzivot @ 08:29 |Isključeno | Komentari: 0
Bilo da tražite posao u državnoj službi ili kod nekog drugog poslodavca, postoje neke smjernice koje Vam mogu pomoći da brže pronađete posao. Ovdje su savjeti koji Vam mogu pomoći kod trženja bilo kakvog posla.

 

Mreža: Većina ljudi posao pronalazi preko „usmene predaje“. Razgovarajte s ljudima koje poznajete, uključujući rođake, profesore i bivše suradnike. Dajte im do znanja da tražite posao; pitajte ih za savjet; molite ih da Vas upoznaju s ljudima iz područja u kojem želite naći posao.

 

Prilagodba: Napravite prilagođenu verziju Vašeg životopisa za svaki posao ili tvrtku koja Vas zanima. Vaš životopis obično je prvi kontakt poslodavca s Vama. Pobrinite se da Vaš životopis odražava Vaše sposobnosti koje se od strane poslodavca traže za određeni posao.

 

Poznajte se: Identificirajte svoje vještine. Poradite na tome da ih učinkovito prezentirate.

 

Napravite domaću zadaću: Čitajte novine i magazine kako bi bili u toku sa razvojem događaja na polju od Vašeg interesa. Poznavanje najnovijih trendova pomoći će Vam da se istaknete među kandidatima na razgovoru za posao.

 

Vježbajte, vježbajte, vježbajte: Priprema je ključ za uspješan razgovor za posao. Poznajte svoje vještine i budite spremni objasniti zašto su one važne za određeni posao.

 

Pratite: Pratite i prijavite se na sve oglase koji se nude. Ako Vi to ne učinite, konkurencija hoće. A već isti dan nakon svakog razgovora za posao pošaljite poruku ili pismo zahvale.

 

Nemojte klonuti: Već i sama potraga za poslom može se činiti poput posla. Nemojte da Vas to deprimira. Uz strpljivost i naporan rad, naći ćete pravi posao.

savjeti.hr

sretanzivot @ 08:28 |Isključeno | Komentari: 0
- Radite plan samo za kratka razdoblja – Ako radite godišnji plan tada ćete u njega staviti i troškove poput registracije automobila, osiguranja, knjiga za početak školske godine… Takvi troškovi nisu beznačajni i dobro je da njih računate, bilo na način da neke druge obveze podmirite u drugom mjesecu ili da ih rasporedite na cijelu godinu kako vam ne bi bile preveliki mjesečni šok.

 

- Ne ulažete u svoje obrazovanje – Danas se sva zanimanja jako brzo mijenjaju, tako da je obrazovanje neophodno. Ne trebate pretjerivati, ali neka vam to bude na listi prioriteta.

 

- Ograničavaju vas kartice lojalnosti – Na ovakve kartice skupljate bodove i onda ostvarujete popuste ili slično. Često se dešava da se troši više kako bi se skupilo više bodova, ili da se biraju skuplji dućani iako u konačnici nagrade mogu biti nešto nepotrebno i često daleko manje vrijednosti od izgubljene.

 

- Ne pregovarate o cijeni, ne tražite popuste i ne kupujete na sniženjima – Uz malo više opreza možete uštedjeti i do 30%. Pregovarajte s majstorima, u prodavaonicama pitajte za popuste…

 

- Računate na bolja vremena – Nemojte trošiti više nego što si možete priuštiti računajući kako će doći bolja vremena. Također, što prije počnite odvajati bar male iznose za mirovinu.

 

- Ne računate na teške situacije – Bolest, gubitak posla, iznenadni troškovi… sve to ne možete predvidjeti, ali morate imati iznos s kojim možete preživjeti. Ne trebate imati ušteđevinu za 2 godine, ali neki prosječan iznos koji biste trebali imati sa strane za takve situacije je 6 prosječnih mjesečnih troškova. Dakle, ne nužno 6 plaća jer iz njih i štedite, ali pogledajte koliko vam treba za osnovne stvari mjesečno i pomnožite sa 6. Tako ćete biti sigurniji da u slučaju gubitka posla možete plaćati najamninu, kredit za stan ili auto.

 

- Previše trošite na poklone – Bez obzira da li se radilo o rođendanskim, vjenčanim ili nekim drugim poklonima budite umjereni. Unaprijed se počnite pripremati kako biste se sjetili nečega što osobi treba, a nije skupo. Ne trebate škrtariti, ali zadržite se u granicama mogućnosti i bez korištenja kreditnih kartica za poklone.

 

yuforum

sretanzivot @ 08:27 |Isključeno | Komentari: 0
Uspjeh ste sami zaslužili, potrudite se da vas se vidi i čuje, ne bojte se imati utjecajnog 'sponzora' na poslu, ne pokazujte previše emocija, utišajte se svaki put kad se poželite ispričati i ne očekujte da će vam na poslu staviti tijaru. Usvojite, dakle, muške vještine i možda ćete se lakše uspinjati na korporativnoj ljestvici.

 

Kada je riječ o ravnopravnosti spolova na radnom mjestu, žene su prešle dug put. Statistike pokazuju da sve više žena dobiva najviša akademska zvanja, sve je više zaposlenih žena, a i uspješno se penju na korporativnoj ljestvici, piše Huffington Post. Istodobno, podaci o plaćama pokazuju veliku razliku u primanjima i vrlo malen postotak žena na samom vrhu kompanija. Naravno da je za to lako optužiti rodne stereotipe koji se teško mijenjaju, ali možda bi ambiciozne žene trebale usvojiti tajne vještine kojima se u poslovnom okruženju koriste muškarci.

 

Vjerujte da ste fantastični

'Pitate li muškarca zašto je uspio, reći će da je to zato jer je fantastičan. Pitate li isto uspješnu ženu, reći da je uspjela jer joj je netko pomogao, jer je imala sreće ili zato jer je bila marljiva', kaže Sheryl Sandberg, članica uprave Facebooka. 'Muškarci pripisuju svoj uspjeh sebi, dok žene poslovnu pobjedu pripisuju drugim vanjskim faktorima.' Uspješne žene često imaju sindrom uljeza, psihološki fenomen koji ih navodi da misle da su imale sreće, da su se na neki način prokrijumčarile na poziciju i da ne zaslužuju plaću koju primaju. Izraz su 1978. godine skovali klinički psiholozi Pauline Clance i Suzanne Imes, a posebno je taj sindrom čest kod žena u tradicionalno muškim područjima. Kad dođe vrijeme da pregovarate o povišici i promaknuću, taj vas sindrom i način razmišljanja može udaljiti od onog što ste zaslužili. Naučite od muškaraca: ne samo da niste uljez, nego ste i fantastični!

 

Neka vas se vidi i čuje

Connie Glaser, vodeća stručnjakinja za ravnopravnost komunikacije, drži da se djevojčice od predškolske dobi uči da će biti prepoznate i nagrađene naprave li dobar posao. 'Nažalost, uspjeh u poslovnom svijetu ne dolazi na taj način. Želite li napredovati, pravi ljudi moraju saznati o vašim uspjesima. Žene bi se trebale truditi oko svoje 'vidljivosti', pisati objave za medije o svojim nedavnim postignućima, umrežavati se s utjecajnim ljudima u tvrtki i informirati ključne ljude o svojim uspjesima', savjetuje Glaser i objašnjava svoju definiciju pojma 'sponzor' u poslovnom okruženju. 'Vaš korporativni sponzor je sličan mentoru, ali dovoljno visoko u kompaniji da osigura vaše napredovanje.' Ženama je teško pronalaziti 'sponzore' zbog rodnih stereotipa; teško je, naime, ostvariti blizak odnos s muškim kolegom na položaju, a da to ne izgleda sumnjivo. Ipak, slijedite uzorak ponašanja svog muškog kolege.

 

Jeste li primijetili da neki početnici nemaju problema s time da se predstave višepozicioniranim kolegama, ponekad i pozivajući šefa na ručak? Ne biste ni vi trebali imati tih problema.

 

Ne bojte se tražiti više

Statistike pokazuju da samo sedam posto žena pregovara o iznosu svoje prve plaće, ali da čak 57 posto muškaraca pregovara o primanjima i na svom prvom radnom mjestu. Tako počinje neslavna razlika u primanjima koja se onda proteže od prvog radnog mjesta do mirovine. Autorice Linda Babcock i Sara Laschever u knjizi 'Women Don’t Ask: Negotiation and the Gender Divide' izračunale su da su, budući da ne znaju pregovarati o iznosu na početku, žene u prosjeku oštećene za više od pola milijuna dolara tijekom radnog vijeka. Brojna istraživanja pokazuju da žene ne vole moliti za povišicu ili unapređenje te da ih je strah napraviti to. Istodobno, muškarci to doživljavaju nekom vrstom igre u kojoj uživaju. Budući da žene ne uživaju pitati i tražiti, sklone su čekati da netko primijeti njihove dobre ideje ili naporan rad te ih sukladno tomu nagradi. Termin sindrom tijare skovale su Carol Frohlinger i Deborah Kolb te njime opisuju vjerovanje žena da će im nekom magijom netko staviti tijaru na glavu kao nagradu za njihovo zalaganje. U stvarnosti to nije tako. Bit ćete nagrađeni samo ako zatražite nagradu.

 

Ne pokazujte previše svoje emocije

Brojne studije pokazuju da je ženama više stalo do tuđih osjećaja, da im je teško nekoga uvrijediti, da ih užasava pomisao da nekome stanu na nogu. Te vrline čine žene boljima i uspješnijima u nekim aspektima rada: zbog sposobnosti da prepoznaju emocionalne signale i bolje razumiju svoje zaposlenike imaju prednost na rukovodećim položajima. Ali emocionalna inteligencija često ih zna udaljiti od zagovaranja za samu sebe i brige za svoje poslovne interese. Apologetski ton može se prepoznati u frazama koje žene češće upotrebljavaju kad nešto traže od muškaraca: 'žao mi je', 'znam da ste zauzeti', 'ne znam je li to moguće', 'mrzim što ovo moram napraviti', 'ispričavam se što zovem u krivo vrijeme'. Puno je bolji pristup da budete sigurni u sebe, uvjerljivi u nastupu i objasnite šefu zašto je najbolja stvar za tvrtku da vam da povišicu.

 

I networking tretirajte ozbiljno, kao ostale zadatke

Sjećate se početnika na poslu koji je direktora pozvao na ručak? Dr. Lois Frankel, autorica knjige 'Nice Girls Don’t Get The Corner Office', piše da bi žene trebale prestati raditi jako marljivo cijelo vrijeme te da bi morale posvetiti dio svog vremena gradeći odnose unutar kompanije. Dr. Frankel će preporučiti da najmanje dva puta dnevno prevedete u osobnom razgovoru s kolegom u uredu ili da odvojite dosta vremena za ručak na kojem ćete se 'umrežiti', i to bez osjećaja krivice. Nemojte čekati da vas netko stavi u središte pozornosti – morate se sami tamo postaviti.

 

Ne ispričavajte se zbog onog što jeste

Vi ste žena. Zbog očitih razloga muškarci se ne pretvaraju da su manje muškarci, a isto bi trebalo vrijediti i za žene. Žene pokazuju veću empatiju, imaju superioran senzibilitet za moralno, bolje lateralno promišljaju i time daju pozitivan učinak u poslovnom okruženju. Autorica Hanna Rosin citirala je u svom članku 'Kraj muškarca' istraživanje čija analiza 1.500 vodećih kompanija u SAD-u pokazuje da su tvrtke koje su imale žene na vrhunskim pozicijama bile uspješnije. Zapamtite to, savjetuje Huffington Post.

 

yuforum

sretanzivot @ 08:26 |Isključeno | Komentari: 0
Iako svi zaslužujemo pauzu, poslodavci bi najradije zaposlili nekoga s kontinuiranim radnim iskustvom od petnaeste godine. Ako silom prilika niste takav slučaj, maskirajte svoju nezaposlenost i izvucite van radna iskustva kojih niste ni svjesni.

 

U radno iskustvo uključite samo godine

Mjeseci su detaljna informacija koja lako otkriva dulja razdoblja nezaposlenosti. Ako razdoblje nezaposlenosti nije bilo dulje od godinu dana, radno iskustvo popraćeno godinama izgleda preglednije i ne skreće pozornost na vašu višemjesečnu potragu za poslom.

 

Ako ste bili nezaposleni dulje od godinu dana, navedite profesionalne razloge

Putovanja, briga o obitelji, volontiranje, učenje, svaka aktivnost može biti relevantno iskustvo koje će presuditi idućem poslu. Navedite to u životopisu, a na pitanje o pauzi pripremite se prije intervjua bez negativnih razmišljanja ili žalbi o stanju na tržištu rada.

 

Ako to što ste radili, nije presudno za posao, budite iskreni, ali dostojanstveni

Recesija, višak radne snage na tržištu ili detaljna objašnjenja o bolesnom članu obitelji (ili vašoj bolesti) podižu crveni karton. Samostalno učenje, roditeljstvo, briga o kućanstvu, individualno putovanje, briga o obiteljskim nekretninama, sjetite se svega što ste radili.

 

Ako uključite volontiranje u svoje radno iskustvo, nemojte koristiti riječ “profesionalno”

To podrazumijeva da je vaš rad bio plaćen. Volontiranje pokazuje vašu spremnost na rad i humani društveni angažman točno u području koje vas zanima stoga nema razloga da to tako ne istaknete. (M.D.)

Izvor: Susanireland

 

sretanzivot @ 08:23 |Isključeno | Komentari: 0
U najboljim vremenima najmanje što ste mogli očekivati nakon prijave na natječaj za posao je poziv ili obavijest e-mailom da niste ušli u uži krug kandidata. No, danas, kada se na natječaje prijavljuje više ljudi no ikad, vrlo je vjerojatno da ne dobijete ni to.

 

Ako s druge strane, nakon što se se prijavili na natječaj za posao, vlada tišina, tražite dalje i razvijajte svoju mrežu kontakata. No, možete i malo istraživati, što će vam sljedeći puta dati više šanse da se istaknete među ostalim kandidatima. Stručnjaci se slažu da ako niste pozvani na intervju - niti vas je itko nazvao niti ste e-mailom dobili obavijest da niste ušli u uži krug - to može biti zbog slijedećih šest razloga.

 

Nisu toliko zainteresirani za vas

Dobri ste, ali netko drugi više zadovoljava uvjete za to radno mjesto. Na današnjem tržištu rada poslodavci mogu dobiti točno onakvog kandidata kakvog žele. Ljubazna obavijest sa zahvalom za prijavu na natječaj bi bila lijepa, no ovih dana joj se nemojte previše nadati.

 

Bili bi zainteresirani, kada bi došli do vas

Tvrtke danas dobivaju toliko molbi da nemaju vremena na sve odgovoriti. Pogotovo većim tvrtkama za to doslovno trebaju tjedni, a nekima su za letimični pregled svih pristiglih životopisa bili potrebni mjeseci.

 

Bili bi zainteresirani, da ste slijedili upute

U mnogim oglasima za posao nalazi se riječ 'mora', ne 'bilo bi lijepo'. Stoga ako u oglasu stoji da morate imati iskustva u određenom području prilagodite svoj životopis na način da se to iz njega jasno vidi. Ako se javljate na oglas za posao, prijavite se točno onako kako tvrtka želi. I budite svjesni - ako se ne prijavljujete za točno određeni posao, nego šaljete stotine općih molbi, vaš će životopis najvjerojatnije završiti u sandučiću za neželjenu poštu.

 

Možda bi bili zainteresirani, da ste se prijavili za prikladniji posao

Mnogi posloprimci su prekvalificirani ili pak nedovoljno kvalificirani, ili zbog nečeg drugog ne zadovoljavaju uvjete. Ako tvrtka ima potrebu za popunjavanjem točno određenog radnog mjesta, a vi niste prikladni za njega, ne pretpostavljajte da će ga tvrtka prilagođavati vama, ili naći neko drugo radno mjesto koje će vam odgovarati. U mnogo slučajeva ljudi šalju životopise, a oni koji ih čitaju se pitaju jesu li kandidati uopće pročitali oglas.

 

Mogli biste poraditi na svojoj prezentaciji

U mnogo slučajeva, kažu zaduženi za zapošljavanje u tvrtkama, kandidati ne prilože molbu ili u životopisu nedostaje jasno naznačen cilj koji žele postići u karijeri. Još gore su opće molbe, koje kandidat iste šalje svim tvrtkama, a da zapravo uopće ne zna za što se prijavljuje.

 

Nema posla

Ponekad se, zbog iznenadnih rezanja budžeta, novootvorena pozicija 'zatvori' i prije nego što se popuni. A ponekad tvrtke žele samo prikupiti bazu životopisa jer će možda zapošljavati u budućnosti, pa žele što širi izbor kandidata.

 

 

Kako možete saznati što se dogodilo?

 

Ako nakon prijave na natječaj imate osjećaj kao da ste životopis u boci bacili u more, ili biste u najmanju ruku voljeli potvrdu da ste izvan trke, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.

 

Kontaktirajte tvrtku

Ako ste prilično sigurni da odgovarate uvjetima natječaja, a nisu vam se javili više od tjedan dana, možete nazvati tvrtku kako biste, u najmanju ruku, saznali jeste li još uvijek u trci. Pokušajte doći do voditelja zaduženog za zapošljavanje. Odjel ljudskih resursa je vjerojatno prezauzet, te neće imati vremena s vama razgovarati. No, ne ostavljajte poruke na telefonskoj sekretarici. Pokušajte nazvati rano ujutro, ili malo iza radnog vremena – vjerojatnije je da će vam se netko javiti.

 

Nemojte biti napasni

Ako ste bili na intervjuu i nakon njega vam se nitko nije javio, pričekajte barem tjedan dana prije poziva ili e-maila. Uz to, jedan ili dva poziva ili e-maila su u redu, ali tri ili više će se doimati očajnički. I nikada se ne pojavljujte u tvrtki, a da vas nisu pozvali, jer će vam se to obiti o glavu i izgubit ćete sve šanse za posao.

 

Ponovno pročitajte oglas

Zadovoljava li vaš životopis zaista uvjete radnog mjesta? Ili ste se zapravo nadali da će tvrtka naći drugo radno mjesto baš za vas? Zaduženi za zapošljavanje vole kada kandidati naprave zadaću i poznaju tvrtku te radno mjesto, jer to svima olakšava.

 

Pregledajte životopis

Potražite drugo mišljenje, i treće o svom životopisu. Predstavlja li vas on u pravom svjetlu? Je li profesionalno uobličen? Je li naglasak na postignućima ili samo na pozicijama i datumima?

 

Usredotočite se na umrežavanje

Uvijek je najbolje da do posla dođete preko preporuke. Na taj ćete način dobiti mnogo više pažnja, nego netko tko se javio na oglas. (T. B.)

Izvor: Monster

sretanzivot @ 08:19 |Isključeno | Komentari: 0
petak, studeni 2, 2012
Nakon što je prva zanesenost prošla kako možete znati o kakvoj ljubavi se radi? Je li to zrela ljubav ili ovisnost? Postavite sebi nekoliko pitanja. Možda će vam ona pomoći da dođete do odgovora.

 

1. Je li svatko od vas zrela osoba uvjerena u vlastite vrijednosti i sposobnosti? Jeste li neovisni? Osjeća li se svatko od vas dobro i kad je sam?

 

2. Je li vas vaš odnos razvio kao osobe? Jeste li na neki način postali bolji, snažniji i zanimljiviji kao pojedinci? Je li i sam vaš odnos dobio na vrijednosti zbog ovih poboljšanja?

 

3. Da li svatko od vas njeguje i neke svoje zasebne interese? Imate li i druge značajne odnose, neovisne o ljubavniku/ljubavnici?

 

4. Je li vaš odnos integralni dio vašeg cijelog života, a ne samo neki sporedni interes?

 

5. Jeste li oboje u stanju cijeniti partnerov razvoj i interese bez posesivnosti ili ljubomore? Postajete li ljubomorni ako netko od vas postigne uspjeh ili razvije nove interese?

 

6. Da li ste istovremeno i dobri i bliski prijatelji?

 

Ako ste još u tinejdžerskim ili ranim dvadesetim godinama pokušajte sa sljedećim upitnikom.

 

1. Tretirate li partnera kao osobu ili kao stvar? Ako izlazite s njim/njom samo zato što dobro izgleda i jer je pravi "trofej" na kojem će vam ostali zavidjeti ili zato što nemate s kim izaći u kino - to nije ljubav.

 

2. Biste li odabrali provesti veče s njim/njom ako ne bi bilo ljubljenja, dodirivanja ili seksa? Ako ne biste - ni to nije ljubav.

 

3. Osjećate li se isto tako dobro kada ste sami kao i u društvu prijatelja? Ako vam je stalno potrebno društvo prijatelja da biste se osjećali dobro - to nije ljubav.

 

4. Slažete li se? Ako se stalno svađate pa opet mirite, ako ste često povrijeđeni i ljubomorni, ako izazivate i kritizirate jedno drugo - možda to ipak nije ljubav.

 

5. Jeste li još zainteresirani za izlaske s drugim osobama suprotnog spola? Ako jeste - očito niste zaljubljeni.

 

6. Možete li biti potpuno iskreni i otvoreni? Ako je netko od vas, ili oboje, sebičan, neiskren, osjeća se zarobljen ili nije u stanju izraziti svoje osjećaje - budite oprezni.

 

7. Jeste li realni? Morali biste bi spremni priznati sami sebi moguće buduće probleme. Ako drugi (osim vaših roditelja) govore kako su iznenađeni da ste još zajedno, kako ste vrlo različiti, kako sumnjaju u vaš izbor - bolje ozbiljno razmislite o vašem odnosu.

 

8. Jeste li oboje više skloni uzimati nego davati? Ako je tako, bez obzira koliko vam je trenutno dobro, to vjerojatno neće potrajati.

 

9. Razmišljate li o partneru kao osobi koja je dio vašeg cjelokupnog života? Ako je tako, a ti snovi vam se čine dobri - to je znak ljubavi.

 

yuforum

sretanzivot @ 15:03 |Komentiraj | Komentari: 1 | Prikaži komentare
Da bismo ostvarili bliskost s nekom osobom - moramo je prvo upoznati! Prvi dojam je iznimno važan i često puta odlučuje o tome želi li netko nastaviti druženje s nama ili ne. Stoga vodite računa kako izgledate, kako govorite i što ljudi mogu zaključiti upoznavši vas. To ne znači da ćete stvarati lažnu sliku o sebi i pokušati izgledati i ponašati se prema onome što je trenutno "in". Ne pokušavajte biti netko drugi. Bolje je da vaš izgled i ponašanje odražavaju vašu stvarnu ličnost. Tako ćete uštedjeti sebi i drugima nesporazume i razočaranja.

 

Provjerite stavove i vrijednosti osobe s kojom ste u vezi

 

Bliskost ćete najlakše ostvariti s osobom koja ima slične stavove i vrijednosti kao i vi. Zbog toga doznajte što je više moguće o stavovima i vrijednostima osobe s kojom kanite stupiti u vezu. Bez obzira koliko vam neodoljivo privlačan bio muškarac kojeg ste nedavno upoznali od bliskosti neće biti ništa ako ste vi uvjerena feministica a on pravi macho tip. Ne zavaravajte se da će vaša "ljubav" prevladati te razlike. Neće.

 

Izgrađujte svoje samopoštovanje

 

Samopoštovanje je nužan preduvjet za zadovoljavajući bliski odnos. Pročitajte neku knjigu koja govori o tome kako možete povećati svoje samopoštovanje. Družite se s ljudima koji vas cijene. Otkrijte u čemu ste dobri i razvijajte to. Uspjeh je najbolji način podizanja samopoštovanja.

 

Vodite računa o ravnopravnosti

 

Ravnopravnost je vrlo važna u razvoju bliskosti. Ukoliko previše dajete, a premalo dobivate uskoro ćete se početi osjećati izrabljeni i nezadovoljni. Obje osobe moraju osjećati da u odnosu postoji ravnoteža.

 

Počnite govoriti o sebi

 

Bez samootkrivanja nema bliskosti. Ako s osobom ne razgovarate o svojim najdubljim razmišljanjima i osjećajima vaš odnos ostati će nužno površan. No samootkrivanje nije ni lagan, ni brz, ni bezopasan proces - ali u svakom slučaju morate početi govoriti o sebi.

 

Mnogim je ljudima, osobito muškarcima, to vrlo teško. Svaka priča o osjećajima izaziva u njima nelagodu, pa to ili potpuno izbjegavaju ili pak zbijaju šale na taj račun. Razotkrivanje toga tipa u suprotnosti je sa slikom čvrste, svedobropodnašajuće osobe kakvu bi željeli ostaviti o sebi. No dobro, recimo da ste vi takva osoba, osoba koja ima poteškoća u vlastitom razotkrivanju. Željeli biste produbiti odnos s nekom osobom no ne možete se zamisliti kako joj ispovijedate sve tamne zakutke svoje ličnosti. Ne uzbuđujte se. Ne trebate žuriti. To je odnos reciprociteta. Recite ono što vam se u nekom trenutku čini prikladnim i sigurnim. Kad s druge strane dobijete odziv, možete krenuti sa sljedećim korakom. Dobro je da ste pritom sigurni da je ta druga osoba shvatila da vaša izjava kako vas je šef naljutio - znači vaše razotkrivanje, a ne nešto što pričate svakome.

 

Prihvaćanje onoga što vam osoba priča (mada ne nužno i slaganje s tim) nenapadačko reagiranje, izjave o osobnim mislima i osjećajima povodom onoga što čujemo - dobar su način otvaranja.

 

Recimo da vas prijateljica optuži kako ste tašti. Vaša bi, ne protunapadačka reakcija mogla biti: Da, stvarno se ponekad tako ponašam; zapravo ni sama to kod sebe ne volim. Dakle, razotkrili ste dio svog unutrašnjeg ja, priznali kako niste savršeni, te joj ostavili prostora da i ona otkrije neku svoju slabost.

 

Ne pretjerujte

 

Nije neophodno da se zajedno uvučete u neki ćošak i pričate joj o tome kako ste s dvanaest godina bili ljubomorni na svoju stariju sestru i namjerno uništili omiljenu joj majicu - baš pred izlazak s dečkom njezinih snova. Možda će i ta tema jednom doći na dnevni red, pa doznate i što je ona iz ljubomore radila svom mlađem bratu. U svakom slučaju, do toga se stiže uzajamnim povjerenjem, zadovoljstvom koje ono nosi i obostranim razotkrivanjem.

 

Svakako je pritom važno - ne pretjerati. Susretnete li na ulici osobu koju ste nekoliko puta prije toga vidjeli u svom susjedstvu, pa na njezino pitanje Kako ste? počnete pričati kako ste se upravo vratili s trećeg pobačaja i vrti vam se u glavi, teško ćete izbjeći ocjenu kako vam u glavi više toga ne štima. Naime, takvo neuobičajeno, prebrzo otvaranje, kod ljudi u pravilu ne izaziva povjerenje. Upravo suprotno, rađa oprez: ako tako brzo otkriva svoje tajne, svima će odmah ispričati i moje.

 

Čak i u odnosima koji već jesu bliski postoje trenuci kad je razotkrivanje neumjesno - bilo da se radi o samom tajmingu ili pak o sadržaju. Recimo, vaša je prijateljica u depresiji zbog posla, a vi joj, vrlo iskreno, pošteno i spontano razotkrijete svoju dušu i kažete kako vam se čini da bi svakako morala posjetiti kozmetičarku. Ili pak brata, kojem je upravo uginula mačka, uvučete u raspravu o tomu kako se osjećate krivi zbog toga što niste dovoljno voljeli vašeg oca.

 

Bliskost nije stalno stanje

 

Sigurno nećete u svakom trenutku osjećati bliskost sa svojim partnerom ili partnericom. Pomirite se s činjenicom da ćete prolaziti i kroz teške trenutke, da su oni normalna pojava i da ne moraju nužno značiti da se vaš odnos bliži kraju. U stvari, upornost u rješavanju nastalih poteškoća je jedan od najvažnijih faktora koji pridonose razvoju bliskog i stabilnog odnosa.

 

yuforum

sretanzivot @ 15:01 |Komentiraj | Komentari: 0
Dosta single žena u vezama mijenja svoje ponašanje i postaje osoba koja nije ili ne želi biti. Jednostavno si ne mogu pomoći, lako se uzrujaju i često, blago rečeno nisu ljubazne prema muškarcu s kojim su. Naravno, vrlo brzo zažale zbog svog ponašanja, ali tada već bude kasno, jer njemu dosade njeni „ispadi“ i odlučuje otići.

 

Takve žene milijun puta požele da mogu vratiti vrijeme i biti prema njemu ona prekrasna žena kakvom je drugi poznaju i kakve jesu, te stalno u glavi ponavljaju pitanja što bi bilo da je učinila ovo, umjesto onoga, da se ponašala drugačije…

 

Međutim, što je učinjeno, učinjeno je i on se vjerojatno neće vratiti, ali ako ne želite i sljedeći put ponoviti istu pogrešku morate naučiti kako funkcionirati u vezi, manje brinući za njega, a više za sebe. Na taj način prestat ćete reagirati na sitnice i stvoriti manje napet odnos među vama.

 

- Zbog čega brinete? Stvar je u tome da brigom ne pomažete situaciji. Što je učinjeno, učinjeno je i vi tu ne možete ništa napraviti. Ako se uzrujate to će biti samo vaša pogreška.

 

- U vezi bi se trebali brinuti jedino za sebe. Znamo, to zvuči previše sebično, ali sami sebi biste trebali biti na prvom mjestu. Ako on ima neke sumnje, to ne bi trebao biti vaš problem. Nemojte se opterećivati time što on misli, nego onim što vi mislite. Čak da vas i vara ili planira ostaviti, brigom i ishitrenim reakcijama ne možete ništa promijeniti. Vi budite u svome najboljem izdanju, a njemu ostavite izbor da bude u izdanju kakvom on želi biti.

 

- Ni jednu stvar o kojoj se brinete ne možete promijeniti. Morate znati da nemate moć utjecati na njegove odluke, pa nemojte ni pokušavati.

 

- Nevažno što ste učinili ili niste učinili, za čim žalite i sl. ni jedan muškarac nije vrijedan vašeg zdravlja i razuma. Nemojte plakati, patiti ili brinuti jer na taj način samo sebi škodite. Jednog ste izgubili?! Pa što?! Krenite prema sljedećem.

 

Bonus

 

- Ukoliko mislite da bi nešto bilo drugačije kada biste dobili novu priliku javite mu se dogovorite kavu, razgovarajte i recite kako shvaćate da ste pogriješili. Ukoliko se ponovno pođete viđati svako malo se podsjećajte da ne učinite iste pogreške, a ako vas odbije, još jedanput pročitajte tekst bez bonus savjeta.

 yuforum

sretanzivot @ 15:00 |Isključeno | Komentari: 0
Idealan partner kako ga vide žene.

 

Anketa provedena od strane Telegrapha pokazala je da žene danas u sve većoj mjeri smatraju kako je gospodin Pravi izmišljotina. Ispitano je 2.000 žena i više od 75% se izjasnilo kako idealan muškarac ne postoji. Svaka žena je u nekom razdoblju svog života poželjela upoznati savršenog muškarca. Po rezultatima koje je polučila ova anketa takvo upoznavanje jednostavno - nije moguće.

 

Svaka treća od četiri žene smatra kako gospodin Pravi ne postoji te smatra svoje partnere tek 69% savršenima. Ispitanice su odgovarale kako su upravo opsjednutost sportom i slabe higijenske navike glavni razlozi zbog kojih se muškarci udaljavaju od titule Pravog. Ostavljanje otvorenih vrata od toaleta je jedna od stvari koje žene ne trpe kod muškaraca i ono se našlo visoko na listi njihovih najčešćih pogrešaka.

 

Nesposobnost obavljanja više radnji odjednom, kritiziranje umijeća vožnje automobila kod partnerica i neslaganje s njenom obitelji su neoprostive mane. Jedna od pet žena se složila s činjenicom da se muškarci samo pretvaraju da ih slušaju kada ostavljaju svoju odjeću na podu kupatila. Izjasnile su se da im bilo drago kada bi se njihovi frajeri više potrudili oko upoznavanja i zbližavanja s jnjihovim prijateljima, kada bi se redovito se brijali i bili manje lijeni. Hrkanje je također navedeno kao jedan od razloga koji im nije saveznik u stjecanju titule gospodina Pravog.

 

Kada su trebale navesti koja od javnih osoba im je najbliža toj laskavoj tituli, na vrh ljestvice je zasjeo David Beckham. Osim što su imale na zadatak nabrojati mane i nedostatke koji ih kod partnera nerviraju, morale su navesti i koje kvalitete potražuju, njih 35% se izjasnilo kako je osobnost i smisao za humor na vrhu ljestvice prioriteta.

 

Ankete je pokazala kako žene prelaze preko nekih uobičajenih mana karakteristične za muški rod, ali isto tako da jasno znaju što žele od svojih partnera, koja točno ponašanja ih živciraju i kod kojih točno stvari bi se mogli potruditi da ih bolje obavljaju te bi na taj način poništili sve ono što ženama ne odgovara.

 

Podaci dobiveni iz ankete dokazuju kako bi većina žena bila zadovoljna i sa svojim nesavršenim partnerima ukoliko bi oni bili voljni uvesti male ali značajne promjene u svom ponašanju i po pitanju svojih navika. Dok se takve stvari ne počnu događati, savršen muškarac će i dalje biti samo mit.

izvor: she.hr

 

 

sretanzivot @ 14:59 |Isključeno | Komentari: 0
Ovih dana lako je pronaći društvo za zabavu, ali pronaći nešto značajnije uistinu nije lako. Možda ste već iskušali mnoštvo savjeta, ali vas Kupidova strelica još nije pogodila. Ipak, ispod navodimo prijedloge koji bi trebali biti vrlo učinkoviti, pa ih vrijedi pokušati.

 

-1- Otvorite se

 

Ako želite pronaći ljubav, mudro bi bilo proširiti horizonte. Izlasci u kafiće neće vam donijeti više od nekoliko besplatnih pića pa se pokušajte družiti na raznolikijim mjestima. Otvorite se za nove interese i pokažite zanimanje za aktivnosti koje vam pružaju više šansi za upoznavanje novih ljudi.

 

-2- Zaboravite na svoj tip dečka

 

Ako uvijek padate na isti tip dečka, a uvijek imate neuspješne veze tada se problem krije u tome. Možda su vama puno važnije stvari, od onih koje se vide na prvi pogled.

 

-3- Osvijestite što želite

 

Nemojte ignorirati ljubav. Razmislite kakvog partnera želite i o mjestima gdje biste mogli takvog upoznati. Nije nikakva sramota tražiti ljubav i truditi se oko osoba koje su vam simpatične.

 

-4- Internet opcije

 

Budite komunikativniji na društvenim mrežama i stranicama za upoznavanje i traženje ljubavi.

 

-5- Budite sretni i pozitivni

 

Tko želi hodati s nekom očajnom i negativnom osobom. Učinite svoj život privlačnijim, a okruženje ugodnijim, tako da se svatko poželi naći u njemu.

 

-6- Samopouzdanje

 

Ako vam je lijepo dok ste sami to ne znači da vam neće biti lijepo i kada nađete nekog. Imajte vjere u sebe i osvijestite to da i vi zaslužujete dobru vezu.

 

-7- Nemojte iznevjeravati prijatelje

 

Sasvim je u redu tražiti ljubav, ali nemojte sve prijatelje isključivo vući u kafiće i na mjesta gdje se kreće vaša simpatija, te otkazivati druženja

 

yuforum

sretanzivot @ 14:57 |Isključeno | Komentari: 0
Vrlo malo ljudi koji se ožene razmišljaju o rastavi. Postotak rastava braka je na nekih 38%. Ako ste u braku ili razmišljate o njemu i ne želite biti dio ovog postotka, evo nekoliko korisnih savjeta.

 

Oprezno odaberite sebi partnera(icu). Siguran razlog za rastavu je dakako, ako se oženite za krivu osobu. To znači da se ne smijete ženiti naglo. Morali bi imati probni rok da biste bili sigurni da je partner(ica) kompatibilna sa Vašom obitelji, a i sa Vama. Uzmite dakle vremena da biste istražili partnera(icu) sa mozgom , a ne srcem.

 

Izbacite riječ "rastava" iz rječnika i konverzacije. Svaki put kad spomenete tu riječ, bit će te jedan korak bliže stvarnoj rastavi. Ako se Vi i partner(ica) složite da rastava nije opcija, shvatit ćete da Vam je draže riješiti razmirice.

 

Zaboravite i oprostite. Ljudi rade greške i u braku. Tako će varati, lagati i povrijediti jedni druge. Srećom, partneri opraštaju u većini stvari. Ako spominjete stvari koje ste oprostili dugo nakon što su se dogodile, znači da ih zapravo niste oprostili. Ostavite prošlost u prošlosti i gledajte u budućnost zajedno.

 

Vi birate svoje svađe. Važno je zapamtiti da možete biti u pravu ili možete biti sami. Ako ste voljni priznati svoju krivnju u diskusijama i svađama, veća je mogućnost da će Vas Vaš partner(ica) saslušati.

 

Zapamtite zlatno pravilo: "Budite onakvi prema drugima kao što bi očekivali da drugi budu prema Vama". To znači ako želite pažnju, morate pažnju dati. Ako želite poštovanje, morate i Vi poštivati. Ako želite povjerenje, morate biti vrijedni toga.

 

Potražite pomoć kad je potrebno. Ponekad je savjetovanje nužno da bi prešli preko starih zakopanih uspomena. To što ste se u braku, ne znači da su stvari iz Vašeg djetinjstva nestale.

 

yuforum

sretanzivot @ 14:55 |Isključeno | Komentari: 0
Prati nas
 
 
Posjetioci