Moj internet dnevnik
Sretan život
Sretan zivot
Zivot
Arhiva
« » srp 2013
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
Share it!
Blog - srpanj 2013
nedjelja, srpanj 21, 2013
Umjesto astoloških znakova saznajte kako funkcionirate (sami, i s drugima) prema svojoj krvnoj grupi
U Japanu i Koreji postoji veoma popularno uvjerenje da krvna grupa neke osobe ("ketsueki-gata") predviđa njegovu ili njenu osobnost, temperament i kompatibilnost s drugim ljudima. To je otprilike nešto kao astrološki znakovi kod nas na Zapadu. 
Ovo popularno uvjerenje javlja se 30-tih godina prošlog stoljeća, a opsežna istraživanja krvnih grupa i osobnosti u Japanu vrhunac su dosegla u 70-tima s publikacijama Masahika Nome, no do danas nisu izgubila na popularnosti. Danas ćete češće čuti Japanca da vas pita za krvnu grupu, nego što će vas bilo koji Zapadnjak pitati za astrološki znak. 
Većini Japanaca biologija i genetika imaju ulogu u određivanju osobnosti. Oko 90% njih zna svoju krvnu grupu i to saznanje se već desetljećima koriste u raznim područjima: kod poslodavaca prilikom procjene kandidata za posao, dating usluga za pronalaženje potencijalne srodne duše, pa čak i kod tvrtki za marketing bezalkoholnih pića i drugih proizvoda. 
U današnje vrijeme značaj krvnih grupa sve je veći i na Zapadu. Možda još nije toliko uvriježena misao da se krvne grupe odnose na osobnost pojedinaca, ali je zato sve popularnija prehrana (dijeta) po krvnim grupama. No, tu tematiku smo već obradili i to ovdje: O, A, B, AB, zato ćemo danas objasniti kakve su osobnosti pojedinih krvnih grupa te s kim se one najbolje slažu. 
O – Dobar vođa
Vi ste društveni leptirići. Nerijetko popularni i samouvjereni, vi ste vrlo kreativni i čini se da ste uvijek u centru pažnje. Vi ostavljate dobar dojam na ljudima, društveni ste i često vrlo atraktivni. Organizirani ste i odlučni, a vaša tvrdoglavost pomoći će vam da ostvarite svoje ciljeve. Vi ste dobar vođa. Osobe s krvnom grupom O su veoma energične i najfleksibilnije od svih krvnih grupa. Oni će lako pokrenuti projekte, ali često imaju problema s njihovim izvršavanjem, jer lako odustaju i ponekad mogu biti površni i nepouzdani. Ovi ljudi uvijek kažu ono što im je na umu. Što se ljubavi tiče O je najkompatibilniji s O i AB. Uobičajeni izbor karijere kod ove krvne grupe: bankar, političar, kockar, ministar, broker i profesionalni sportaš.
A – Organizirani perfekcionist
Ove osobe obično izgledaju mirno na izvana, ali iznutra vi ste puni briga za sebe i druge. Na svu sreću, snažna ste i stabilna ličnost. Vi ste promišljeni perfekcionisti i veoma odgovorni. Često ste sramežljivi i osjetljivi te izbjegavate konflikte. Tolerantni ste i imate puno strpljenje da saslušate druge te ste osjetljivi na svoju okolinu. Odgovorni ste i pouzdani. Volite biti u korak s vremenom i modno osviješteni, pa se volite i dotjerivati. Romantična ste duša. A je u polju ljubavi najkompatibiliniji s A i AB. Uobičajeni izbor karijere kod ove krvne grupe: knjigovođa, bibliotekar, ekonomist, pisac, programer, i trač kolumnist.
B – Samovoljni individualist
U pravilu ste veoma koncentrirani (i orijentirani) na svoje ciljeve i sposobni ste savladati i najambicioznije zadatke pred sobom. Ekstrovertirani ste i vrlo šarmantni, te dobri u "čitanju" ljudi, no malo više brinete o sebi nego li o drugima. Vi "igrate" u pravilu samo po svojim pravilima. Iako ste kritični na izgled drugih (ali ne i svoj vlastiti), niste izbirljivi i vjerojatno nećete glavu razbijati oko sitnica. Najpraktičniji ste od svih krvnih grupa. Osobe s krvnom grupom B su impulzivni individualisti koji često sami stvaraju i utiru vlastiti put u životu, dakle puno bolje funkcionirate kada radite sami nego li s drugima. Veoma ste jaka i optimistična osoba. Ovi ljudi najkomatibilniji su s krvnim grupama B i AB. Uobičajeni izbor karijere kod ove krvne grupe: kuhar, frizer, vojskovođa, radijski ili tv voditelj i novinar.
AB – Racionalni realist
Vas nije lako kategorizirati. Nije iznenađujuće da ove osobe mogu biti poprilični dualisti – imaju u sebi potpuno suprotne osobine krvne grupe A, ali i osobine B. Moguće je da ste ponekad sramežljivi, a u drugim trenucima veoma prijateljski raspoloženi, ili neodlučni i samopouzdani. Vi ste drugačiji od drugih, ne volite etiketirati druge (niti ne volite kada to netko drugi čini), dobro se slažete sa svima i ljudi vas vole. Odlični ste u pregovorima. Obično ste pouzdani i želite pomoći drugima. Vaše strpljenje, koncentracija i inteligencija su vrijedni divljenja. Veoma ste maštoviti i kreativni. I iako ste odgovorni, previše odgovornosti predstavlja vam problem. AB mogu naći srodnu dušu iz bilo koje druge krvne grupe. Uobičajeni izbor karijere kod ove krvne grupe: konobar, odvjetnik, učitelj, umjetnik, prodavač/trgovački putnik i socijalni radnik.
Vjerujete li vi u ovo? Mi smo dosta skeptični, a i većina nas ne zna svoju krvnu grupu. Možda bismo se mogli zaputiti na dobrotvorno davanje krvi, pa tako i to saznati. U svakom slučaju onda će barem nešto dobro proizaći iz svega toga.
relaxforum


sretanzivot @ 07:24 |Isključeno | Komentari: 0
Pravilno izabrano drago kamenje može donijeti sreću i zaštititi od negativnih utjecaja
Vjerovanje u utjecaj dragog i poludragog kamenja te plemenitih metala na ljudsku sudbinu korijene vuče iz najdavnijih vremena. Čovjek je oduvijek izrađivao amajlije i talismane kojima je pokušavao privući pozitivne utjecaje i otjerati negativne.
U astrologiji, svakoj planeti i zviježđu pripisuje se određeni dragi kamen ili plemeniti metal koji odražava određene osobine u skladu s pojedinim horoskopskim znakom. Pravilno izabrano drago kamenje može, ne samo donijeti sreću onom koji ga nosi, već i zaštititi od negativnih utjecaja.
Prema mjesecu rođenja odgovaraju:
Siječanj: granat, ružičasti kvarc
Veljača: ametist, oniks
Ožujak: akvamarin, crveni jaspis
Travanj: dijamant, gorski kristal, kvarc
Svibanj: smaragd, krizopras
Lipanj: biser, mjesečev kamen (selenit)
Srpanj: rubin, karnelian, žad
Kolovoz: peridot, aventurin, sardoniks, safir
Rujan: safir, ahat, lapis lazuli
Listopad: opal, ružičasti turmalin
Studeni: žuti topaz, citrin, tirkiz
Prosinac: tirkiz, lapis lazuli
Prema horoskopskom znaku:
Ovan: dijamant, jaspis 
Bik: tirkiz, safir, akvamarin, dijamant, hematit 
Blizanci: ahat, biseri, tigrovo oko, topaz
Rak: smaragd, mjesečev kamen, biseri 
Lav: turmalin, sardoniks, oniks, ćilibar
Djevica: jaspis, granat, karnelian, žad, citrin 
Vaga: opal, lapis lazuli
Škorpion: akvamarin, granat, rubin, dijamant 
Strijelac: safir, ametist, tirkiz, topaz 
Jarac: rubin, ahat, granat, lapis lazuli
Vodenjak: granat, opal, ametist, tirkiz 
Ribe: gorski kristal, safir, ametist, akvamarin
AHAT je posebna vrsta kvarca prošaran kalcedonom, opalom, ametistom, hematitom... Daje hrabrost, energiju, snagu, rastjeruje strahove i daje porast samopouzdanja. Osim toga štiti od štetnog zračenja, od oluje, gromova, glavobolje i groznice. Sprečava iritacije kože, liječi groznicu i očne infekcije, poboljšava vid i cirkulaciju, pomaže plodnost kod žena. Ahat može pomoći osobi da postane rječita te poveća atletsku snagu i hrabrost.
AKVAMARIN je dragi kamen rođenih u znaku Škorpiona, a može ga nositi i osoba u znaku Bika. Svojom zelenkastoplavom bojom potiče osjećaj vjernosti i postojanosti i zato se koristi i kao amajlija koja učvršćuje vjernost u vezi i braku. Poznat je kao kamen hrabrosti i odvažnosti. Osim toga potiče brze intelektualne reakcije, daje mir, umirujuću komunikaciju i štiti auru. Po starom vjerovanju ima ljekovita svojstva kod upale grla, desni, crijeva i jetre. Pomaže i kod zubobolje.
AMETIST je poznat kao „dobročini“ kamen, posebno vrijedan za osobe rođene u znaku Ribe. Ovo je iskonski kamen sreće koji je nerijetko krasio prstene visokih svećenika. Poznato je njegovo umirujuće djelovanje koje poboljšava raspoloženje kod nervoznih ili histeričnih osoba. Kao amajlija štiti čovjeka od pijanstva i svake vrste ovisnosti. Na duhovnoj razini ametist pomaže komunikaciju s anđelima, razvija telepatiju i druge psihičke sposobnosti. Ovo je izvrstan kamen za meditaciju i molitvu. Potiče dobar san.
AVENTURIN pomaže razvijanju kreativnosti i postizanju mentalne jasnoće. Vjeruje se da povećava blagostanje i donosi uspjeh u karijeri, pomaže vidjeti alternativu u svim situacijama. Daje mir, ravnotežu, unutarnju snagu i povećava radost. Donosi sreću, posebno u igrama na sreću. Koristan je za krv, cirkulaciju, glavobolje, poremećeni san. Štiti srčanu čakru od vanjskih prodora energije.
BAKAR je plemeniti metal vezan uz ljude rođene u znaku Bika i Vage. Njegov magijski naboj je izvanredan. Danas je u modi nositi narukvice od bakra za koje se smatra da uklanjaju razne bolesti, naročito reumatizam zglobova zbog pretpostavljenih elektromagnetskih moći ovo metala.
BISER U brojnim kulturama biser ima dublje simbolično značenje. Tako su biseri u Kini simbol bogatstva, mudrosti i časti; u Japanu znače sreću, a u Indiji blagoslov brojnom djecom. U arapskim kulturama se žene ili određeni dijelovi tijela, kao primjerice zubi, uspoređuju s biserima. Osim toga, biserima su se pripisivala afrodizijačka svojstva, ali su ih smatrali i lijekom protiv melankolije i ludila. Biseri su i simbol za suze. Oduvijek se smatraju simbolima ljepote, ljubavi, sreće i bogatstva.
CITRIN je jedan od rijetkih kamenja koji poništava negativnu energiju i nije mu potrebno čišćenje ili pražnjenje. Topla energija, potiče optimizam, privlači bogatstvo i pomaže ga održati. Dobar za mentalno fokusiranje, izdržljivost i samopoštovanje. Citrin je poznat kao kamen uspjeha, jer promovira uspjeh i obilje, posebno u poslu i trgovini. Povezan je s mentalnom jasnoćom, povjerenjem, srećom, veseljem i osjećajem moći. Dobar je i općenito kao zaštitni kamen. Pomaže probavu i eliminira noćne more.
ĆILIBAR je posvećen ljudima u znaku Lava, a nepovoljan utjecaj ima na Bikove. Vjekovima se smatralo da ćilibar u sebi nosi mističnu energiju i ljekovita svojstva , baš zbog osobine privlačenja i sakupljanja elektriciteta oko sebe. Nošenje ogrlice od zrna ćilibara, po antičkom je vjerovanju, zaštita od bolesti.
DIJAMANT je dragi kamen rođenih u znaku Bika, Škorpiona i ostalih pod utjecajem Marsa. Smatran je najmoćnijim talismanom, simbolom sreće i vjernosti u ljubavi, te se zato poklanja prilikom zaruka i vjenčanja. Dijamant je najtraženija amajlija koja uspješno štiti od svakog zla. Kaže se da uklanja svaki negativni utjecaj ako se nosi na lijevoj strani tijela.
GORSKI KRISTAL Rimljani su vjerovali da gorski kristal sadrži energije bogova koje daju snagu, hrabrost i mudrost. Gorski kristal je univerzalan kamen, svatko bi trebao imati jedan! Čist je i snažan energetski izvor, jača energetsko polje, stimulira moždane funkcije, jača imunološki sustav i dovodi tijelo u ravnotežu, aktivira sve nivoe svijesti; daje sklad duši. Ovaj kristal stimulira sve čakre; koristi se i za zaštitu od energetskih utjecaja drugih ljudi, za zaštitu od zračenja kompjutera kao i za zaštitu od podzemnih zračenja. Prilikom snimanja Kirlijanovom kamerom utvrđeno je da kvarc može udvostručiti ljudsko biomagnetsko polje te zaštiti nositelja od radijacija. Kvarc generira elektromagnetizam i poništava statički elektricitet.
GRANAT, divan kamen crvene boje koji postoji i u ružičastoj varijanti posebno odgovara osobama rođenim u znaku Djevice, a nije preporučljiv Bikovima. To je kamen romantične ljubavi i strasti. Povećava putenost, senzualnost, seksualnost i prisnost. Donosi pozitivne misli i porast energije. Stvara samopouzdanje i uspjeh u karijeri. Pruža veliku zaštitu od zla. Iscjeljujuć je za srce, krv, cirkulaciju, pluća. Osnažuje kosti i kožu. Izvrstan je za bolesti poput artritisa i reume jer daje energiju.
HEMATIT (Krvavi kamen) je poznat kao "kamen za um". Zelenkasti kamen protkan purpurnom bojom donosi sreću rođenima u znaku Škorpiona i Bika, ne preporuča se Rakovima. Specifično svojstvo je da potiče hrabrost, štiti od opasnosti, posebno u ratu. Donosi mentalnu organizaciju, vrlo je prizeman i umirujući. Poboljšava pamćenje, daje originalno razmišljanje. Pomaže nam shvatiti da su nam granice tamo gdje ih sami postavimo. Uravnotežuje tijelo, um i duh. Snižava tjelesnu temperaturu, krvne poremećaje, anemiju, nervozu, nesanicu, odličan za zarastanje rana i kostiju.
JANTAR sreću donosi osobama rođenima u znaku Lava, a na Bika ima nepovoljno djelovanje. Povećava sreću, donosi vjeru, mir i uspjeh. Motivacijski je i uklanja prepreke. Cijelo tijelo vraća u ravnotežu. Koristan je za želudac, slezenu, bubrege, jetra, žučni mjehur, kožne poremećaje. Olakšava bolove u zglobovima, pomaže u liječenju rana i ublažava bolove pri izbijanju zubića.
JASPIS je kamen nježnosti i opuštanja. Donosi tišinu, utjehu, cjelovitost, izlječenje, blage završetke. Zovu ga još i velikim njegovateljem zbog njegove zaštitničke energije. Egipćani su crveni jaspis smatrali Izidinom krvlju, te je korišten za zaustavljanje krvarenja iz nosa, kao i za zacjeljivanje rana, Štiti od crne magije, ublažava bolove, pomaže dojiljama da uvijek imaju mlijeka, sprječava izazivanje krvarenja, preventira digestivne bolove, liječi epilepsiju, koristi se za dozivanje kiše.
KARNELIAN (Karneol) je kamen kreativnosti, individualnosti i hrabrosti. Zovu ga još i "glumački kamen". Veliki je zaštitnik. Pojačava memoriju i pomaže pronaći prave prijatelje. Štiti od ljubomore, ljutnje i straha. Pomaže ostvariti želje i donosi sreću; olakšava i uklanja tugu. Pomaže stabilizirati energije u domu. Povezan je s korijenskom i sakralnom čakrom. Koristi se za liječenje rana, pomlađuje tkiva i stanice, protiv reumatizma, bubrežnih kamenaca i drugih bubrežnih problema.
KORALJ je kamen specifične vrijednosti za ljude rođene u znaku Bika i Škorpiona, ali se univerzalno koristi kao obrana od uroka i ostalih negativnih utjecaja. Ogrlica od koralja najbolja je zaštita od zlih duhova i steriliteta. Odlična je amajlija za djecu. U prošlosti se računalo na ljekovita sredstva koralja, koji je, samljeven u prah i pomiješan s vodom, liječio bolesti unutarnjih organa.
KRIZOBERIL (Mačje oko) je dragulj rođenih u znaku Raka. Predivan kamen, obično mliječno-bijele boje, no može biti i žućkast, ružičast, pa i smeđi. Smatra se snažnom obranom od plućnih bolesti, ima i umirujuće djelovanje pa se koristi za liječenje psihičkih bolesnika.
KRIZOPRAS je moćan kamen. Donosi sreću, blagostanje i poslovni uspjeh. Olakšava samoizražavanje i daje nam sposobnost da ih mudro koristimo. Donosi radost onome tko ga nosi pomaže da se riješi negativnih misli i razdražljivosti. Također povećava i osnažuje prijateljstva. Krizopras je kamen ravnoteže i balansira yin i yang i omogućava duboku meditaciju. Može zaliječiti slomljeno srce i ukloniti osjećaj manje vrijednosti ili kompleks nadmoći. Ovaj ljekoviti kamen pomaže u problemima s vidom i očima, imunitetom, problema s plodnosti, artritis, duševne bolesti, olakšava groznice i preveliku tjelesnu temperaturu; može pomoći i kod spolnih bolesti. Krizopras je primarno povezan sa srčanom čakrom, koju aktivira, otvara i energizira, ali stavlja u red i ostale čakre.
RUŽIČASTI KVARC, poznat kao kamen ljubavi, donosi nježnost, toleranciju, praštanje. Smiruje, pomaže kod čišćenja nakupljenog bijesa, srdžbe, ljubomore, strahova. Zamjenjuje negativnost s harmonijom. Djeluje na četvrtu čakru i područje srca, krvotoka, poboljšava rad bubrega; pomlađuje i revitalizira kožu. Kada se programira za mršavljenje daje izvrsne rezultate. Protiv nesanice i štiti od štetnih podzemnih zračenja, pa je s kombinacijom takvih djelovanja idealan za spavaću sobu. Kamen koji morate imati! Ispunjava ljude ljubavlju i srećom, utječe na uklanjanje opsesija i psihoza, harmonizira vitalnu energiju i otklanja srčane tegobe, a posebno aritmiju srca.
LAPIS LAZULI je kamen posvećen ljudima rođenim u znaku Vage. Takozvani „dragulj radosti“ produbljuje ljubav i prijateljstvo. Lapis lazuli donosi iskrenost, otvorenost, unutarnju moć, intuiciju, kreativnost, muževnost. Osnažuje um, tijelo i povećava svjesnost i duhovnu vezu/ evoluciju. Pomaže da organiziramo svakodnevnicu i stišati i zaposliti nemiran um. Lapis se često koristio za kontaktiranje duhovnog čuvara (anđela čuvara). Pomaže izgraditi samopouzdanje i tradicionalno je kraljevski kamen. Donosi i povećava ljubav i vjernost u braku. Pomaže u prevladavanju plahosti. Lapis je također dobar zaštitnik protiv fizičkih i psihičkih napada. Koristan je za sinuse, glavobolje, živčani sustav, govorne poteškoće, hipofizu, olakšanje boli.
MALAHIT je kamen intenzivne zelene boje koji ulijeva nadu i spokojstvo, posvećen je ljudima u znaku Jarca. To je kamen preobrazbe, pomaže promjene i duhovnu evoluciju. Malahit pomaže uravnotežiti čistu ljubav, romantiku i vlastitu dobrobit. Malahit je kamen sreće, blagostanja i obilja. Također je moćan zaštitnički kamen, služi kao opća zaštita, zaštita od zla, zaštita tijekom trudnoće i rođenja, zaštita za djecu. Izvrstan je kao zaštitini kamen tijekom letenja i dugih putovanja. Povećava emocionalnu stabilnost i ravnotežu. Djeluje dobro kod astme, artritisa, napetih mišića, tumora i bolesti izazvanih radijacijom.
MJESEČEV KAMEN (Selenit) je amajlija osoba rođenih u znaku Raka. Svojim plavičastim tonovima smatra se da donosi sreću uopće, naročito zaljubljenima. Mjesečev kamen povećava žensku energiju, osjetljivost, intuiciju, psihičke sposobnosti. Štiti tijekom trudnoće, rođenja, putovanja na moru. Povezan je sa svim vrstama ljubavi. Dobro djeluje na hipofizu, probavni sustav, pretilost, zadržavanje vode, hormonske poteškoće, menstrualne poteškoće. Kamen čistoće, nade, želje za novim početkom, dopušta da od univerzuma uzmemo što nam je potrebno.
ONIKS Crn ili tamno mrk, s bijelim žilicama, taj je kamen pod ingerencijom planeta Saturna, pa ima povoljno djelovanje na rođene u znaku Jarca. Neke legende pripisuju mu nezdrav utjecaj, posebno za pripadnike Venerinih znakova, Bika i Vage. Pomaže u nošenju s izazovima u životu, posebno s onim koji uzrokuju iscrpljivanje energije. Pomaže s uzemljenjem i kontroliranjem viška neželjene energije. Koristan je za porast izdržljivosti i hladnokrvnosti.
OPAL je dragi kamen koji garantira svojim prekrasnim šarenkastim izgledom nadu i spokojstvo rođenima u znaku Vage i bika. Opal inspirira povećanje mašte i kreativnosti. Pomaže osloboditi kočnice i povećava memoriju. Vrlo je duhovan i omogućuje uvid u "nevidljivi svijet". Promatrajući opal, navodno, se mogu dobiti natprirodne moći posebno u sferi predviđanja događaja ili pogađanja neizvjesnih činjenica. Donosi lijepe, sretne snove. Olakšava proces promjene. Dobar za vid i Parkinsonovu bolest.
PERIDOT se koristi za ravnotežu i stimulaciju srčane čakre. Kamen suosjećanja. Ima prijateljsku energiju i izvrstan je za liječenje. Pomaže da se preporodimo i obnovimo u svakom smislu. Donosi obilje i blagostanje. Donosi sklad u odnose, posebno u braku. Smanjuje stres, ljutnju, ljubomoru, iscjeljuje čireve i probavne poteškoće. Stvara zaštitni štit oko tijela osobe koja ga nosi.
RUBIN je dragi kamen koji je najviše naklonjen ljudima rođenim u znaku Jarca. Njegova svjetlucava crvena boja potiče i pojačava ljubavna osjećanja, sjedinjuje zaljubljene. Rubin donosi cjelovitost, odanost i sreću. Povećava velikodušnost i donosi blagostanje, romantičnu ljubav. Zaštitnik doma, posjeda, djece i psihe. Kamen visoke energije i moći, donosi iscjeljenje na svim stupnjevima. Ne preporuča se pretjerano vatrenim ili nerazumnim osobama. Može uzrokovati nesanicu i nervozu.
SAFIR Ovaj svjetlucavi dragi kamen providne azurnoplave boje koji kao da poziva na sabranost i meditaciju preporuča se osobama rođenim u znaku Bika ili Jarca. Safir je kamen kreativnog izražavanja, intuicije, meditacije i povećava sve te stvari. Koristan je za mentalnu jasnoću i protiv depresije. Koristi se za spuštanje groznice i temperature, poteškoća sa sluhom, rak.
SARDONIKS donosi sreću u ljubavi i igri. Povezan je s prvom i petom čakrom. Regulira rad žlijezda, posebno štitnjače. Smiruje srce, čuva pluća i dišne puteve, povoljno djeluje na jetru.
SMARAGD je jedan od najljepših dragulja koji ima vrlo dragocjena svojstva posebice za rođene u znaku Raka. Njegova kristalna zelena boja ulijeva mir, daje nadu, pojačava osjećaje i produbljuje strasti. Ima ljekovito djelovanje na osjetilo vida, na pamćenje i nerve.
SREBRO je opće prihvaćen kao najčistiji i najfiniji metal. U odnosu je sa četiri znaka Zodijaka: Blizancima, Rakom Djevicom i Ribama. Na njih ima izuzetno pozitivan utjecaj. Mnogi narodi pripisivali su srebru terapeutske osobine, a običaj je kako europskih tako i azijskih naroda da se srebrni predmeti ili nakit daruju ka zaštita od bolesti i briga.
TIRKIZ je prekrasni azurni kamen rođenih u znaku Bika, Strijelca i Vodenjaka. Simbol je ljubavi i bogatstva, a često se poklanja prilikom zaruka i vjenčanja. Kaže se i da smiruje napetost, obuzdava svađe i učvršćuje prijateljstvo. Prema Indijancima i istočnjačkim tradicijama tirkiz je svet. Povezan je s nebom, donosi nebesku energiju na zemlju. Potiče iskrenost i jasnu komunikaciju iz srca. Štiti od zagađenosti okoline i donosi ispunjenost i obilje. Poznat je kao glavni iscjeljujući kamen jer ubrzava ozdravljenje. Moćan je za uzemljenje i općenito zaštitu. Aktivira povučene ljude. Koristi se za mišićno tkivo, regeneraciju, stres, glavobolje.
TOPAZ je kamen posebno povoljan za rođene u znaku Strijelca i Blizanaca. Potiče sreću u ljubavi. Kad je ovaj prozirno žuti dragulj optočen zlatom, tada je odličan talisman protiv uroka. Pripisuju mu se i brojna ljekovita svojstva; djeluje protiv astme, nesanice i duševnih bolesti.
TURMALIN KVARC je izvrstan zaštitnički kamen. Donosi ravnotežu i unutarnju snagu. Učinkovito rješava probleme. Povećava usredotočenost i otključava memoriju. Jača imunitet, pomaže kod disleksije, artritisa, olakšava bolove kičme. Povećava samopouzdanje, smanjuje strah. Uklanja osjećaj žrtve, a privlači inspiraciju, suosjećanje i toleranciju. Moćan mentalni isjeljitelj. Stvara ravnotežu između lijeve i desne strane mozga, pretvara negativne misli u pozitivne. Učinkovit je za uzemljenje. Snaži energiju tijela protiv vanjskih prodora i odbija štetne utjecaje iz okoline. Usklađuje meridijane, suptilno tijelo i čakre. Formira zaštitni štit oko cjelokupnog tijela.
ZLATO je simbol sunca, svjetlosti u duhovnom i materijalnom smislu. Ovaj plemeniti metal posvećen je osobito ljudima u znaku Lava. Zato je perogativ kraljeva, o čemu svjedoči obožavanje zlata koje vuče korijene još iz antike. Smatra se da zlato ima povoljan utjecaj na liječenje žutice.
ŽAD je kamen žarko zelene boje koji povoljno djeluje na ljude rođene u znaku Djevice, a ne preporuča se rođenima u znaku Blizanaca i Strijelca. Naklonjen je natjecanju, razvija borbenost, odlučnost i želju za afirmacijom. Privlači i pojačava ljubav svake vrste. Također je kamen vjernosti i velikodušnosti. Donosi emocionalnu ravnotežu i stabilnost. Koristi se kod plućnih, bubrežnih problema, slabosti imuniteta, PTSP, prevelikog umora živčanog sustava. Djeluje na izlječenje bolesti očiju, bubrega i probavnih organa.
relaxforum
Podaci su djelomično uzeti sa stranice www.nebeski-dar.hr.


sretanzivot @ 07:20 |Isključeno | Komentari: 0
ponedjeljak, srpanj 8, 2013
Nema nikakve sumnje da su osobe u braku srećnije od samaca, ali to ne znači da je sreća rezervisana samo za njih.
ISTINA: Brak usrećuje 
Prijateljstva su takođe sjajan izvor sreće, baš kao i odnosi sa braćom i sestrama, rođacima, čak i kućnim ljubimcima. Ipak, da bi sreća bila dugog veka, neophodno je ulagati vreme i energiju u veze.
ZABLUDA : Fizička lepota je uslov sreće
Psihološke studije pokazuju da lepi ljudi nisu ništa srećniji od osoba prosečnog izgleda. Štaviše, "obični" ljudi koji misle da dobro izgledaju, imaju više samopouzdanja, veći broj prijatelja i izraženiji osećaj sreće. Dakle, suština je u tome da volite sebe i ističete svoje vrline.
ISTINA: Sreća je urođena
Kod srećnih osoba zabeležena je veća aktivnost u prefrontalnom korteksu - delu mozga zaduženom za pozitivne emocije. Međutim, potencijal za ostvarivanje sreće genetski je uslovljen samo 40 odsto. Sve ostalo zavisi od vas - a to nije malo!
ZABLUDA: Novac usrećuje
Američki istraživači su otkrili da su najbogatiji predstavnici njihovog društva - oni koji godišnje zarađuju 10 miliona dolara - tek neznatno srećniji od svojih zaposlenika. Sreća se ne meri novčanicama; ona je stanje uma koje svako može da ostvari. 
Put do sreće 
Grlite se. 
Naučnici su zaključili da što se češće grlimo, to smo srećniji. Grljenje je korisno i zbog toga što pojačava osećaj bliskosti, oslobađa od stresa i ublažava bol. 
Pretvorite nešto dosadno u nešto posebno.
U praksi je dokazano da fokusiranje na neku aktivnost koja se obično izvodi automatski - kao što je konzumiranje obroka povećava stepen sreće.
Uživajte u svakom trenutku.
Psihološka istraživanja pokazuju da su ljudi koji žive "sada i ovde" samouvereniji, zadovoljniji životom i optimističniji od ljudi koji se opterećuju prošlošću ili se brinu zbog budućnosti. 
Ciljevi koje treba da ostvarite
UNUTRAŠNJI CILJEVI  
- Pružaju osećaj sreće i ostvarenosti, jer zadovoljavaju urođene psihološke potrebe, kao što su kreativnost i lična nagrada. 
- Omogućavaju da se razvijate kao osoba, jer ne zavisite od tuđih mišljenja i odobravanja da biste osetili sreću i zadovoljstvo.
- Pružaju osećaj kompetentnosti i kontrole nad ličnim životom, jer se fokusirate na ono što je ispravno za vas.
SPOLJAŠNJI CILJEVI 
- Troše vašu energiju jer radite na ostvarenju nečega što su vam nametnuli porodica ili društvo.
- Teraju vas da ostvarite određene ideale - finansijski uspeh ili društveno priznanje - koji će vam omogućiti da se uklopite u društvo.
- Otežavaju vam da prihvatite sebe onakvi kakvi ste. Na primer, držite dijetu samo zato što vaš partner misli da treba da oslabite.
Lepota i zdravlje


sretanzivot @ 17:42 |Isključeno | Komentari: 0
Svima nam je, s vremena na vrijeme potrebna pauza kako bismo našli put do sebe samih i obnovili svoju snagu. Nadahnite se našim wellness idejama. Uz pomoć naših savjeta za opuštanje prevarićete stres i nervozu te naučiti voljeti sebe.
Krenimo na otvoreno 
Protiv umora najčešće pomažu izlasci na otvoreno jer će vas zrak okrijepiti na pravi način! Duboko udahnite i osjetite kako vam se pluća pune kisikom. To će vam podariti novu energiju i podići raspoloženje. Nemate vremena? Sa nekoliko minuta pravilnog disanja na otvorenom prozoru postići ćete skoro isti efekat. 
Pakunzi za njegu 
Umjetno ugrijam zrak i zimska hladnoća glavni su krivci za oštećenje strukture kose. Za zdravu i sjajnu kosu trebaće vam samo malo maslinovog ulja: nanesite ga na opranu kosu isfrotiranu peškirom. Kapljica ulja od lavande optimalno će djelovati na vaša osjetila. Nakon 15 minuta kosu temeljno operite i dobro isperite. 
Kupka za stopala 
Prilikom njege tijela stopala često izvuku kraći kraj, zato im se malo posvetite. 
Malenu posudu napunite mlakom vodom i dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja. 
Lavanda će djelovati opuštajuće, ulje peperminta osvježavajuće, jednako kao i ruzmarinovo ulje. 
Vrijeme je za čaj 
Svako malo napravite pauzu za odmor te je provedite ispijajući šoljicu toplog čaja! 
Preporučujemo vam umirujuće čajeve poput matičnjaka, kamilice ili zelenog čaja. 
Opustite se 
Naša muskulatura je često napeta i bolna. Kratka samomasaža pomoću gumene loptice u obliku ježa za masažu potaknuće prokrvljenost i opustiti mišiće. Savjet. Lopticu za masažu stavite između svojih leđa i zida, a zatim se polako krećite gore i dole. 
Vrijeme je za poeziju 
Odvojite malo vremena za svoju omiljenu zbirku pjesama i pustite poeziji da vas očara. 
Ili jednostavno se prepustite mašti... 
Sanjajte 
Udobno se smjestite na kauču. Noge dignite na povišeno, zatvorite oči i prepustite se meditativnim zvukovima ili svojoj omiljenoj muzici i pustite da vas odvedu u drugi svijet. 
Vitaminska bomba 
Raspoloženi ste za ukusnu klopu? Pripremite voćnu salatu sa bananama, jabukama, kivijem i sve začinite sa javorovim sirupom. Vitamini će vam dati snagu a javorov sirup će pojačati imunitet. 
Čavrljanje 
Već dugo niste ništa čuli o svojoj najboljoj prijateljici? Brzo nazovite njen broj jer će vas razgovor sa njom oraspoložiti. I, što je najljepše odmah se možete dogovoriti za kafu ili toplu čokoladu... 
Nježno istezanje 
Mačke to instiktivno znaju: svakodnevno istezanje potaknuće razmjenu tvari u vašem organizmu i vaše zglobove učiniti gipkima. Zbog toga vam preporučujemo da se barem jednom na dan rastegnete. 
Ljepota.ba


sretanzivot @ 17:40 |Isključeno | Komentari: 0
 

Osećate se smlaćeno, malaksalo, bezvoljno, a tek što je prošlo podne? Ne znate šta vam je, lepo ste spavali, jedete dovoljno voća, solidno se hranite, čak i vežbate tu i tamo po malo, pa opet umor i malaksalost
Evo nekoliko stvari koje naprosto isisavaju vašu energiju, a koje su vam, neprimetno, ušle u naviku:
- Ovisnost o emailovima. Ako se neprestano zaustavljate i prekidate posao da biste proverili email, poruke, telefon, i još gomilu kojekakvih stvari, pažnja vam postaje rasuta, i počinjete da se osećate izmučeno. Doktor John Salerno iz Njujorka objašnjava: "Mozgu je potrebno mnogo fizičke i mentalne energije za multi-tasking, i to troši njegovu energiju. A neprestano odvraćanje pažnje sa onoga što radite na BlackBerry i druge stvari iz okruženja ga dodatno ometa i umara".
Rešenje: Isključite elektronske gedžete u najproduktivnijem periodu dana, a to je za većinu ljudi jutro. Umesto svakog časa, proveravajte email jednom na sat vremena, na primer. Ukoliko vam nešto padne na pamet što nije vezano za posao, zapišite da biste zapamtili za kasnije, i nastavite sa radom.
- Vizuelni krš i lom. Navikli smo da živimo u malim prostorima prepunim stvari - gomila papira zakačena za frižider, radni sto zatrpan fasciklama, dokumentima, računima, papirima, poznata slika, zar ne? Dr Salerno kaže da "mozak primećuje svaku vrstu nereda, što ga dodatno čini anksioznim".
Rešenje: Hm, zar je potrebno naglašavati? Raščistite sve što je nepotrebno, a onaj minimum potrebnih stvari složite na što manjoj površini.
- Dosada. Da li ste nekada sedeli sat ili duže, a da niste dotakli ono što treba da radite, jer je naprosto užasno dosadno i monotono? "Manjak motivacije umara", upozorava dr. Salerno. "Jednostavno rečeno, mi volimo da vidimo rezultate svog rada, i završavanje obaveza nam daje dodatnu energiju i podstrek - izbegavanje posla nam škodi", kaže Salerno.
Rešenje: Kompetitivnost. Pokušajte da pronađete kolegu ili prijatelja sa kojim biste napravili malo takmičenje - čujete se ili vidite za sat vremena i proverite ko je dokle stigao.
- Loše držanje. Pogrbljeno i nepravilno sedenje i stajanje je loše za vaše telo. Međutim, povijena ramena, zurenje u ekran ili pridržavanje telefona između uha i ramena je katastrofalno i za nivo vaše energije, kaže Pia Martin, kiropraktičar iz San Dijega. "Kada dugo sedite, imate tendenciju da se savijate unapred, kriveći ramena i opterećujući donji deo kičme. Vaši mišići su zgrčeni, a protok krvi je loš i otežan, što ograničava nivo kiseonika koji dolazi do vašeg mozga":
Rešenje: Sedite pravilno! Noge treba da vam budu pod pravim uglom u odnosu na pod, ruke pod pravim uglom u odnosu na sto. Budite svesni svog položaja i držite ramena dole, a ne u nivou svojih ušiju. Podesite kompjuter tako da vam oči gledaju u središte monitora. I, ne morate da sedite sve vreme - podesite tajmer da vas na svaki sat podseća da ustanete, protegnete se i popijete čašu vode. A kada se vratite za sto, naterajte se da se podsetite kako se pravilno sedi!
- Prejedanje. Veliki obrok je nešto što će sigurno oborii vaš nivo energije u bliskoj budućnosti - evo šta se dešava: Ožderete se kao prase, i kako se hranljive materije apsorbuju, dodatna glukoza se upumpava u vaš sistem, a onda telo oslobađa insulin da obradi sav taj šećer = pospanost, potreba za kafom ili nekim slatkišem. "Bolja ideja je da raširite na ceo dan to što inače natrpate odjednom, tako da vam nivo energije bude približno isti", kaže Gloria Tsang, osnivač nutricionističkog sajta HealthCastle.com.
Rešenje: Jedite na 3 ili 4 sata, umesto na uobičajenih 6. "Pijte tečnost celog dana, najbolje vodu, jer vas i dehidracija čini umornim", kaže Tsang.
- Život pod veštačkim osvetljenjem. "Prirodni ritam našeg tela je da se budi sa suncem", kaže Carol Ash, medicinski direktor Klinike za poremećaj sna u Somersetu, Nju Džerzi. Kada otvorite oči ujutru i vidite prve sunčeve zrake, vaš mozak dobija signal koji mu pomaže da podesi svoj biološki sat za ceo predstojeći dan. Takođe, dobijajući dnevno svetlo mozak dobija energiju. Tako, ako se budite pre svitanja, ili nemate dostupno prirodno svetlo celog dana, vaše telo se oseća kao da je u stalnom jet lag-u.
Rešenje: Umesto da posegnete za šoljom kafe kada počnete da krizirate sa energijom, posegnite za patikama i izađite napolje - kombinacija fizičkog vežbanja i sunčeva svetlost će vam dati dodatnu energiju. "Nije vam potrebno mnogo", kaže dr. Ash. "Deset do dvadeset minuta šetnje na suncu je sasvim dovoljno da vam da energije".
 
Domino magazin
 

sretanzivot @ 17:35 |Isključeno | Komentari: 0
Poznato je da se prvi utisak veoma teško menja. Da li ćete se dopasti nekome zavisi isključivo od vas.
Mnogi ljudi ne znaju kako da uspostave kontakt sa sagovornikom. Fraze mogu da pomognu u uspostavljanju nekog kontakta, ali nisu dovoljne kada neko površno poznanstvo želimo da pretvorimo u dublji odnos. Fraze se koriste kao pomoćno sredstvo, a ne kao metod za pretvaranje neobaveznog kontakta u dublji odnos. Zato, naučite kako treba da se ponašate kada upoznajete nove ljude.
1. Uspostavite kontakt očima
Sagovornika uvek gledajte direktno u oči i vodite računa o govoru tela. Ljubazno se osmehujte, jer će vas tako ljudi doživljavati kao srdačnu i toplu osobu.
2. Dopustite da svi uzmu učešće u razgovoru
Nemojte dominirati u toku razgovora. Obratite pažnju na to ko ne učestvuje u razgovoru i uključite ga. Svako od nas voli da bude prihvaćen.
3. Slušajte dok drugi govore
Jedan od razloga zašto se poznanstva završavaju samo površnim kontaktom je nesposobnost da se sasluša sagovornik. Ako kontakt želite da produbite obratite pažnju na to da ostvarite pravi dijalog. Ljudi koji umeju da slušaju jako su omiljeni. Osim što pažljivo slušaju, umeju i da signaliziraju da su se u potpunosti saživeli sa pričom. A oni ljudi koji stalno govore, i od kojih se ne može doći do reći, nikome nisu simpatični.
4. Ne budite sveznalica
Osobe koje sve znaju i nigde ne greše deluju odbojno i zastrašujuće. Niko neće želeti da se druži s nekim ko se uvek pravi pametan i zna sve najbolje. Ako suviše ističete svoja umeća i sposobnosti u pogledu nauke, kulture, pre ćete u startu onemogućiti prisniji odnos sa sagovornikom, nego što ćete ga zainteresovati za sebe. On će se povući misleći da vam nije dorastao ili će pružiti otpor koji se graniči sa neprijateljstvom.
5. Recite nešto prijatno
Uputite komplimente sagovorniku. Tako ćete osvojiti simpatije koje će trajati zauvek.
6. Budite informisani
One osobe koje su dobro informisane o dnevnim zbivanjima mogu se uključiti u bilo koji razgovor. Razgovor se može započeti o nekom od najskorijih događaja, izraziti mišljenje, a onda pitati sagovornika šta o tome on misli. Ako se dogodi da sagovornik započne temu o kojoj vi nemate pojma, budite radoznali i postavite neko pitanje. To je razlog da se razgovor nastavi.
7. Smejte se na svoj račun
Šala na sopstveni račun ili priča o dagađaju gde ste ispali smešni, privući će ljude i izazvaće njihovo interesovanje za vas. Oni koji se šale na sopstveni račun zrače pozitivnom energijom i toplinom.
Ženska strana


sretanzivot @ 17:32 |Isključeno | Komentari: 0
Obnavljanje mozga, tela i duše možete postići puno lakše nego što mislite. Za početak, sednite sa strane i ´odlutajte´ na pet minuta.
Stresan posao i ovi sve hladniji dani utiču na vas na način da se nikako ne možete udobrovoljiti ili čak osjećate kako vaše tijelo ne može podnijeti više niti jedan napor? Vaš se umor ne smanjuje ni nakon slobodnog vikenda, a svaki ponedjeljak je nova agonija? O da, jako dobro znamo kako se osjećate, a očito to jako dobro znaju i na portalu beautytips jer su doskočili ovom problemu s nekoliko jako dobrih savjeta. Kako se navodi, prvi korak ka rješenju ovoga problema, znači sad pričamo o nevoljnosti i konstantnom umoru, jest da obnovite svoje tijelo od glave do pete. I to doslovno. Obnavljanje misli, tijela i duše možete učiniti puno lakše nego što mislite. Za početak, sjednite negdje sami i uplovite mislima u nekakv bezbrižan trenutak. Potom, izdvojite večer samo za sebe i krenite redom.
Zapalite u vašoj sobi neku mirišljavu svijeću, uzmite časopis ili knjigu, a u pozadini pustite laganu i nenametljivu glazbu. Ugasite telefone, televizor i uživajte u samoći. Grickajte grožđe ili štapiće povrća. Slobodno povremeno zatvorite i oči i jednostavno sanjarite. Otputujte gdje želite u vašim mislima i budite sretniživljavanje glave
Ekstremne temperature kod sušenja ili ravnanja kose, kao i često 'blajhanje' mogu jako uništititi vašu kosu. Ta oštećenja ne moraju biti vidljiva odmah, a posebice neće biti vidljiva kad iz frizerskog salona izlazite savršeno isfenirani. Ipak, ona su tu i najvidljivija su onda kad se općenito osjećamo loše. Počastite se nekim novim proizvodima za njegu kose koji će biti bogati korisnim sastojcima i koji će već na prvi pogled učiniti čuda za vašu kosu. Ukoliko želite poseban, novi doživljaj pranja kose, pokušajte koristiti nekakav šampon koji će lagano hladiti vaše tjeme i time vam pružiti jedan novi užitak. Za promjenu nemojte koristiti sušilo i/ili glačalo za kosu. Pustite ju neka se osuši prirodno i s malo pjene i uz pomoć vaših prstiju oblikujte seksi frizuru. Kada ste riješili 'vrh', krenite prema 'dolje' i zaustavite se na očima.
Oživljavanje očiju
Umor, stres i neprospavane noći uvijek su vidljive na našim očima. Čak i nakon osam sati sna, zbog učestalog buljenja u računalo naše oči poprimaju izgled kakav zasigurno ne želimo. Nakon nekog vremena čak ni najskuplji puderi i korektori ne mogu sakriti tragove ubrzanog života na našim 'ogledalima duše' i zbog toga, ali i neželjenih bora, naše oči zaslužuju pravu njegu. Zavirite zato u vaš hladnjak i izvadite krastavac. Narežite dva koluta i smjestite ih na kapke. Lezite na krevet, pustite si opuštajuću glazbu i zaboravite, barem na deset minuta, na probleme koji vas muče. Ipak, ni krastavci nisu svemogući pa se pokušajte nviknuti na ranije lijeganje u krevet. Poslije očiju zadržavamo se na predjelu lica.
Oživljavanje kože
Brigu oko lica započnite temeljitim čišćenjem. Najbolje je početi s dobrim pilingom kako biste odstranili sve nečistoće i mrtve stanice kože kojima tamo zasigurno više nije mjesto. Inače, probajte se naviknuti da vam piling lica postane rutina jer samo tako možete uvijek izgledati sviježe i imati glatko, savršeno lice. Nakon pilinga stavite masku i pustite je da se osuši dok vi uživate u omiljenom časopisu ili nekakvoj dobroj knjizi.
Iskustvo za cijelo tijelo
Većina kozmetičara prepručava da pri tuširanju koristite grubu rukavicu i to ne bez razloga. Umočite ju u toplu vodu i snažnijim pokretima trljajte svoje tijelo. Osim što ćete ukloniti mrtve stanice kože, potaknut ćete cirkulaciju i smanjiti si 'opasnost' od celulita. Štoviše, stručnjaci se zaklinju kako se nakon ovakvih 'tretmana' koža osječa svježe i obnovljeno. Poslije tuširanja na tijelo obavezno nanesite hidratantno mlijeko te posebno obratite pažnju na predjele vašeg tijela, poput laktova, koljena i nogu, gdje je koža suša.
Stopala
Oživljavanje umornih nogu
Nakon tijela posvetite se vašim stopalima, posebice jer ona najviše trpe zbog vaše ljubavi prema štiklama. Ako mislite da će vam pedikura oduzeti previše vremena, onda svojim stopalima poklonite masažu tijekom koje ćete u njih umasirati nekakv losion za stopala pomoću kojeg će se opustiti.
No, ipak, kako se ne biste ponovno doveli u fazu da ste potpuno bezvoljni i umorni, pokušajte si svaki dan udovoljiti na nekakav način. Neka vaš odmor od stresa bude pjenušava kupka u kojoj ćete 20 minuta razmišljati samo o sebi. Budite u poluzamračenoj kupaoni u kojoj, ako ne želite slušati glazbu, čujete samo svoje udisaje. U tim trenutcima zaboravite na sve probleme, zaboravite iscrpljujući posao, račune i obveze i mislite samo na to kako ste predivni i kako zaslužujete vrijeme za sebe.
Također, stručnjaci se kunu kako je vježbanje najbolji način za izbacivanje stresa. Upišite se u obližnju teretanu ibarem tri puta tjedno odite vježbati na sat vremena. Vrlo brzo ćete primijetiti kako imate daleko više energije, a uostalom, to će biti jedna od sitnica koju radite samo za sebe.
javno


sretanzivot @ 17:29 |Isključeno | Komentari: 0
nedjelja, srpanj 7, 2013
lika koju ljudi sa kojima smo u kontaktu imaju o nama, često se 'ne slaže' sa onom koju imamo o sebi.
Dešava se da nam ljudi pripisuju karakteristike za koje smo sigurni da ih ne posedujemo, ili da ne vide “očigledno”. Zbog čega se to događa i zašto o istoj osobi različiti ljudi ponekada iznose potpuno drugačija mišljenja? Kome da verujemo? Sebi ili tuđoj proceni? Jesmo li sigurni da smo onakvi kao što mislimo, ili je reakcija drugih pravi parametar naše ličnosti? 
Psiholozi tvrde da je način kako će nas drugi doživeti prilično subjektivan, jer umnogome zavisi i od onog ko nas procenjuje. Ljudi su skloni da svoje negativne karakteristike “prepoznaju” u nekom drugom, pa se, tvrde psiholozi, iz suda o nekome može saznati mnogo o ličnosti “ocenjivača”. 
Međutim, uprkos subjektivnosti i ponekad priličnoj neutemeljenosti, od te “slike” mnogo toga zavisi. Ona određuje kako će se ljudi odnositi prema nama, značajno oblikuje naš život i svakodnevicu, status u društvu, poslovne i privatne uspehe. 
Zbog toga je jako važno da budemo svesni kakav utisak ostavljamo, tvrde psiholozi, jer kada to uspemo, mnoga vrata će nam se lakše otvariti. 
Naravno, “slika” koju emitujemo je promenljiva, pa će nas različiti ljudi različito i doživljavati. Ipak, svi oni koji su sa nama u kontaktu, pa čak i samo povremenom, složiće se oko najznačajnijih karakteristika, tvrde stručnjaci. Psiholozi ističu interesantnu činjenicu da će nas većina ljudi prilikom prvog susreta slično doživeti, bez obzira na njihove različitosti. Ipak, treba naglasiti da će ta “slika” zavisiti i od našeg trenutnog psihičkog stanja i “signala” koje šaljemo. To znači da ćemo, na primer, ostaviti mnogo lošiji utisak na bilo koga ukoliko smo u psihičkoj krizi, ako smo tužni, nervozni ili neraspoloženi. 
Postoji i tzv. “manipulacija slikom koju emitujemo”. To znači da neki ljudi imaju sposobnost da “stave masku”, odnosno poseduju urođeni dar da na pravi način prezentuju svoje emocije i karakterne osobine. Jednom rečju, znaju sebe da predstave kao osobu kakva bi želeli da budu. 
Takođe, jedan od važnih faktora, koji će usloviti kakvu ćemo sliku o sebi da stvaramo, jeste i važnost osobe sa kojom razgovaramo. 
Bečki psiholog Julija Umek tvrdi i da svako od nas ima jedan deo ličnosti koji ne može da shvati i da razume, kao što to mogu ljudi sa kojima smo u kontaktu. To se u psihologiji naziva “slepa fleka”. To znači da čovek odbija ono što ne može da vidi, razume i savlada. Svako od nas ima barem jednu “slepu fleku” koja je neka vrsta odbrambenog mehanizma. Njome se branimo od osobina i karakteristika koje ne volimo ili ne želimo da prihvatimo. Zbog toga je komunikacija sa ljudima od izuzetnog značaja, jer oni sa kojima smo u kontaktu često mogu bolje da procene šta je to od čega bežimo. Tuđe mišljenje može biti dragoceno, jer često nismo sposobni da sami sebe realno sagledamo. Razgovor sa prijateljem, ali ponekad i sa potpunim strancem, može nam pomoći da prepoznamo “slepu fleku”, odnosno da smognemo snage i prekinemo sa ponašanjem koje nam smeta. 
Iako je “slika” koju emitujemo ka drugim ljudima vrlo važna, jer nas određuje po mnogim kriterijumima,
psiholozi tvrde da se ona sa godinama menja, “evoluira” sa našom ličnošću, karakterom i navikama. Recept za dobru samoprezentaciju ne postoji, ali ono što stručnjaci savetuju je prirodnost. Dakle, ponašajte se onako kako se osećate i mislite, ne trudite se da drugima budete savršeni, jer će uvek biti onih koji vas neće simpatisati. Da bi nas drugi “ocenjivali” pozitivno, neophodno je da se dobro osećamo u svojoj koži, da volimo sebe. A to podrazumeva sposobnost samokritike, sputan egoizam, zanemarenu sujetu i nedostatak taštine. Nije lako, zar ne?
MALA ŠKOLA DOBRIH UTISAKA
Pozitivnim spoljnim utiskom, odnosno dobro ocenjenom slikom koju emitujemo, čovek u velikoj meri može da upravlja, tvrdi bečki psiholog Julija Umek. Evo šta svetuje. 
* Važno je da vaša dobra strana koju želite da pokažete, odgovara vašoj ličnosti. To, najjednostavnije rečeno, znači da budete ono što jeste i da pokušate da sagledate koje se vaše pozitivno ponašanje konstantno “provlači” kroz vaš život. Ako ste, na primer, neko ko rado pomaže drugima, to uvek nenametljivo pokažite. 
* Priznajte svoje slabosti. Dobra strana nikako ne treba da služi samo za hvalisanje. Mnogo efektnije će biti da otvoreno priznate male slabosti, koje svako od nas ima. Svi smo nesavršeni i puni mana. Svesnost da one postoje izuzetan je podstrek da vas drugi “lepše vide”. 
* Prihvatite pohvalu sa jednim skromnim “hvala”. Mnogi ljudi nisu u stanju da prihvate pohvalu, već se od komplimenata uvek “brane”. Ko ima dobre strane i učinio ih je vidljivim, mora da nauči da prihvati pohvalu.
* Pričajte o svojim kvalitetima. Preterano hvaljenje samog sebe nije preporučljivo, ali ne smete ni da se potcenjujete. Niko ne voli hvalisavce, ali ni ljude koji su “večite žrtve”. Pronađite balans.
PRVI UTISAK 
Prvi utisak koji ostavite na neku osobu može biti presudan za vaš dalji odnos. Zato, obratite pažnju na sledeće: 
Garderoba je jako bitna. Iako odelo ne čini čoveka, u nekim situacijama otrkiva njegove osobine. Ukoliko ste neprikladno obučeni, previše ležerno ili previše “utegnuto”, to može emitovati “sliku” da ste nemarni ili previše striktni i u svemu ostalom - ljubavi, seksu, prijateljstvu, poslu...
Šminka i frizura, takođe, govore o vama, zato se potrudite da budete uredni, našminkani u skladu sa mestom na kojem se nalazite, ali i dobom dana. 
Sagovornika gledajte uvek pravo u oči. Nepristojno je gledati unaokolo dok vam se neko obraća. Fiksiran pogled odaje samopouzdanje. 
Osmeh je, takođe, poželjan, ali samo onaj iskren. Budite prirodni i opušteni, bez obzira na uzbuđenje koje susret donosi. 
Rukujte se sa onim koga srećete prvi put, blago i nenapadno. Takav stisak odaje odlučnu osobu, čvrstih stavova, koja zna šta hoće. 
Ljubljenje i grljenje prilikom prvog kontakta preskočite jer je to način na koji se pozdravljaju samo bliski ljudi. 
Pokažite interesovanje prilikom razgovora, čak i kada vam je tema nezanimljiva. 
Ne govorite previše o svojim manama, fobijama, frustracijama... 
Gestovi treba da podrže ono o čemu govorite. Psioholozi tvrde da ruke “uramljuju” sliku glasa i postupaka. Izbegavajte pokrete zbog kojih ćete izgledati nervozno. 
Budite srdačni i ostavite utisak osobe sa kojom je prijatno biti u društvu.
OSMEH JE PRESUDAN
Kada steknemo sliku o nekome, ona se može promeniti, ali je za to potrebno vreme i česti kontakti. Nekada to nije moguće, pa je prvi utisak vaša jedina šansa. Evo šta statistike govore o prvim utiscima. 
* U ljubav na prvi pogled veruje 43 odsto ljudi.
* Čak 85% ljudi tvrdi da već nakon prvog sastanka znaju da li žele bolje da upoznaju osobu sa kojom su izašli.
* Utisak koji muškarci i žene stiču o osobi suprotnog pola, koju prvi put vide, formira se u nekoliko sekundi.
* Čak 42% ljudi smatra da je osmeh presudan za prvi utisak, a osobe koje su nasmejane privuku pažnju i interesovanje čak 67% drugih ljudi.
Istraživanja dokazuju da nas više privlače ljudi koji govore istom brzinom kao i mi. Zbog toga, ukoliko želite nekome da se dopadnete, prihvatite njegov tempo.
Vecernje novosti


sretanzivot @ 14:27 |Isključeno | Komentari: 0
Svako barem jednom u životu doživi neku kompromitujuću situaciju, zbog koje bi najradije propao u zemlju. Ipak, od sramote još niko nije umro. Postoji i nekoliko spasonosnih riješenja koja će vam pomoći da se izvučete iz blam situacije i popravite svoju reputaciju.
Prepoznajte i priznajte 
Prva stvar koju treba da uradite jeste da prepoznate grešku. Iako to možda djeluje očigledno, jako veliki broj ljudi nastoji da se ponaša kao da se ništa nije desilo u nadi da će tako poništiti efekat svog ponašanja. Ukoliko to radite, ličićete na najozloglašenijeg političara. 
Recite da vam je žao, ali iskreno! 
Ukoliko ste nekoga povrijedili svojim ponašanjem, riječima, jednostavno morate da se izvinete. Budite direktni, miskreni i kratki. Ne postoji potreba za detaljnim objašnjenjem svih, pa i onih najmanjih, razloga koji su vas natjerali na takvo ponašanje. Pretjerano izlaganje, obrazlaganje i insistiranje na događaju može samo da pogorša i produbi situaciju. 
Front i centar 
Najgora stvar koju možete da učinite jeste da pokušate da pobjegnete i da se sakrivate. 
Dan nakon sramotnog događaja, popijte kafu u kafiću u koji stalno dolazite, razgovarajte sa ljudima sa kojima inače komunicirate – zapravo, ne mijenjajte svoju rutinu. Trudite se da ni na koji način ne ostavite utisak da je kompromitirajući događaj ostavio dramatične posljedice na vas. Hodajte uzdignute glave i ponašajte se na način koji je tipičan z avas. Svojim ponašanjem ćete tako odrediti reakcije drugih. 
Otkrijte izvor 
Ako ste optuženi za nešto što niste uradili, morate hitro da reagujete i suprostavite se osobi koja širi neistinu o vama. Ovaj razgovor treba da bude u četiri oka, direktan i uz pažljivo odabrane riječi – bez prijetnji, podizanja tona i uvreda. 
Dovoljno je samo da kažete da posjedujete sve argumente da dokažete neistinost priče koju ta osoba plasira, što bi ubrzo moglo da joj se vrati kao bumerang. 
Ljepota.ba


sretanzivot @ 14:20 |Isključeno | Komentari: 0
Ubrzano starenje problem je koji nam je zapravo nametnuo današnji način života. Na tržištu postoje brojni preparati i eliksiri koji navodno vraćaju mladost i garantiraju dugovečnost.
Nažalost, većina tih proizvoda puna je hemijskih dodataka, tako da je osim njihove efikasnosti upitan i njohov utjecaj na naše zdravlje. Kako je uvijek bolje spriječiti, nego liječiti, donosimo vam 4 glavna uzroka ubrzanog starenja.
1) Nezadovoljstvo - Dokazano je da je jedan od glavnih uzroka ubrzanog starenja zapravo nezadovoljstvo vlastitim životom. Pokušajte živjeti opuštenije i sreću pronalaziti u malim stvarima koje nas okružuju, a kojih ponekada i nismo svjesni.
2) Stres - Današnji način života, skoro kao svoj sastavni dio ima stres. Osim što negativno djeluje na naše zdravlje, posebno kardio-vaskularni sistem, stres lagano, više nego i jedan drugi faktor, doprinosi neminovnom bržem starenju.
3) Loš san - Odrasloj osobi potrebno je 7-8 sati kvalitetnog sna. On nam pomaže da obnovimo energiju, ostanemo svježi i zdravi, te na taj način spriječimo ubrzano starenje, koje kratak i neadekvatan san može uzrokovati
4) Fizička neaktivnost - Vježbanje daje potrebnu snagu našem organizmu, ali prije svega pomaže u detoksikaciji našeg tijela i izbacivanju štetnih radikala. Fizička neaktivnost dovodi do ubrzanog procesa starenja. Ako želite zadržati svježinu i mladost, stručnjaci preporučuju vježbanje, i to svaki dan.
Lepoizdravo


sretanzivot @ 14:12 |Isključeno | Komentari: 0
Bez obzira na to da li je veza trajala dugo ili je reč o kraćoj avanturi, raskid je uvek mučan. Međutim, ako se pridržavaš nekih osnovnih pravila, možeš olakšati i sebi i partneru.
Ne okolišaj – pravi trenutak ne postoji, kao ni prave reči. Budi iskren i direktan.
Bolest, prezaposlenost, porodične obaveze... su laži koje nisu fer. Želiš da prekineš kontakt sa osobom do koje ti je nekada bilo veoma stalo, imaj to na umu.
Takođe, predlog da se ne viđate neko vreme može biti samo kontraproduktivan jer partner može pomisliti da još ima nade, pa će možda početi i više da se trudi. 
Uvek lično saopšti partneru da je kraj. SMS poruke su nedopustive, e-mail ili, ne daj Bože, obaveštenje na nekom od sajtova kao što je Facebook.
Ni ti ne bi da te neko ostavi na taj način. 
I mesto je bitno. Prepun kafić, diskoteka ili bilo koje slično javno mesto na kojem ima mnogo ljudi, nije dobro rešenje. Može se desiti da drugoj strani bude mnogo teško, da zaplače, a to ne bi trebalo drugi da gledaju.
Zato odaberi mesto koje pruža privatnost, ali neka to ne bude ono na kojem ste se upoznali, prvi put poljubili... dakle, ne ono koje asocira na lepa prošla vremena.
"Nismo jedno za drugo, barem se ja ne osećam dobro u ovoj vezi i ne želim da se više viđamo", jedna je od dobrih rečenica – iskrena i direktna. 
Tako ćeš izbeći nesporazume ili optužbe da si loša osoba, folirant, neko ko vara, zavlači, povređuje...
Kada kažeš šta si hteo ne žuri sa odlaskom, bez obzira što bi ti to najviše prijalo. Imaj poštovanja prema, sada već bivšem partneru, saslušaj ga, budi taktičan. 
I, ne reci ono što ni sam nikako ne bi da čuješ – "možemo biti prijatelji". Ne možete, barem ne u skorije vreme.
svevesti.com


sretanzivot @ 14:09 |Isključeno | Komentari: 0
Posao može da bude stresan. Telefon ne prestaje da zvoni. Kolege ne prestaju da pričaju. Toliko toga da se uradi, a tako malo vremena. Mada umjeren nivo stresa može da posluži kao dobar pokretač, pretjerani stres se negativno odražava na vašu produktivnost, da i ne spominjemo posljedice po vaše fizičko i emotivno zdravlje.
Evo nekoliko jednostavnih stvari koje možete da uradite da biste se bolje osjećali.
PREKINITE MULTITASKING
Odnosno, drugim riječima, ne pokušavajte da istovremeno obavljate veći broj stvari. Ako osjećate da postajete nervozni, skoncentrirajte se na jedan po jedan zadatak. Zatvorite sve pretraživače na internetu, windows i aplikacije, osim onih koje su vam zaista potrebni. Zatvorite mail i namjestite telefon da ne zvoni. Skoncentrirajte se na to da obavite jednu ili dvije stvari, a onda se ponovo logiraje, i provjerite da li ste u međuvremenu imali nekih poruka.
IZAĐITE NA SUNCE
Ako po čitav dan radite unutra, u istoj kancelariji, lako se gubi prava perspektiva, pa vam mail koji ste dobili od šefa, ili neki izgubljen fajl, mogu djelovati kao prava katastrofa. Samo nekoliko minuta provedenih vani može, međutim, učiniti da stvari ne izgledaju tako strašno. Naučno je dokazano da sunce povećava osjećaj sreće. Kada smo izloženi jarkoj svjetlosti nivo serotonina raste, i zbog toga smo ljeti uglavnom bolje raspoloženi. Tokom radnog dana, pauzu za ručak ili kafu provedite vani, na nekom sunčanom mjestu, ili izađite i prošetajte brzim hodom, čim osjetite da nivo stresa raste.
RAŠČISTITE RADNI STOL
Teško je da se ne osjetimo preopterećeno ako nam je stol pretrpan papirima, fasciklama i stikerima. Stručnjaci kažu da svaki radni dan treba započeti za čistim stolom.
NABAVITE BILJKU
Neka zelena biljka u kancelariji popravlja zdravlje, smanjuje stres, pa čak i snižava krvni pritisak. Zaposleni koji imaju biljku u radnom okruženju brže reagiraju, pod manjim su stresom i pažljiviji su od kolega koje je nemaju.
PIJUCKAJTE ZELENI ČAJ
Zeleni čaj (piće koje se u svijetu najviše konzumira poslije vode) ima mnogo korisnih učinaka po zdravlje, a između ostalog smanjuje i stres. Ima samo malo kofeina i djeluje blaže od kafe, a istovremeno sadrži L-teanin, koji smiruje i pomaže da se održi jasna koncentracija.
KREĆITE SE
Bez obzira koliko vam je dnevni raspored pretrpan, nađite vremena za fizičku aktivnost. Ona pomaže da se smanji stres, održi rutina i da se bolje razmišlja. Zahvaljujući fizičkoj aktivnosti, tijelo proizvodi više neurotransmitera koji čine da se osjećate dobro, poznatih kao endorfini, i pomaže vam da sačuvate dobro raspoloženje čak i ako dan postane po malo naporan.
Izvor:cure.ba


sretanzivot @ 09:02 |Isključeno | Komentari: 0
1. Svakog dana šetaj barem 10 do 30 minuta. Dok hodaš, smiješi se. To je odličan lijek protiv depresije.
2. Svakog dana barem 10 minuta sjedni i uživaj u tišini. Razgovaraj s Bogom ili sam sa sobom o tome što ti se trenutno događa u životu.
3. Kada se ujutro probudiš, izgovori sljedeće rečenice: “Moja svrha je ______. Zahvalan sam za ______.
4. Jedi više hrane koja raste na biljkama i drveću nego one koja se proizvodi u tvornicama.
5. Pij mnogo zelenog čaja i obične vode. Jedi puno brokule, ribe, oraha, lješnjaka i badema.
6. Probaj izmamiti osmijeh na lica barem tri osobe dnevno.
7. Nemoj trošiti dragocjenu energiju svoga tijela i uma na tračanje, probleme iz prošlosti i stvari koje nisu u tvojoj moći. Umjesto toga investiraj svoju energiju na nešto pozitivno što se događa u sadašnjosti.
8. Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka, a večeraj poput siromaha.
9. Zapamti – život nije pravedan, ali je svejedno dobar.
10. Zapamti – život je prekratak da bi ga koristio za mržnju prema nekome.
11. Nemoj sam sebe shvaćati preozbiljno. Nitko drugi to ne čini.
12. Nisi toliko važan ni poseban da bi morao biti pobjednik u svakom sukobu. Nauči se ne slagati.
13. Pomiri se sa svojom prošlošću kako ti ona ne bi pokvarila sadašnjost.
14. Nemoj svoj život uspoređivati sa životima ostalih jer nemaš pojma kakvo je njihovo životno putovanje!
15. Nitko drugi ne utječe na osjećaj sreće u tebi osim tebe samog.
16. Svaku stvar koja ti se čini katastrofalnom u životu razmotri s ovog stajališta: “Hoće li mi ovo biti važno za pet godina?”
17. Oprosti svima za sve.
18. Ono što drugi misle o tebi, zapravo nije tvoja stvar.
19. Bog sve liječi, samo ga trebaš zamoliti.
20. Bez obzira kako dobra ili loša situacija bila, moraš znati da će se promijeniti.
21. Kada si bolestan, za tebe će brinuti prijatelji. Zato uvijek održavaj veze s njima.
22. Zavist je samo traćenje vremena. Jer već imaš sve što ti treba!
23. Svaki dan prije odlaska u krevet izreci rečenice: “Zahvalan sam za ______. Danas sam postigao  ______.”
24. Sjeti se da si presretan da bi bio ljut.
25. Kada se osjećaš potišteno, počni se prisjećati svih stvari zbog kojih si sretan. Začas ćeš se nasmijati!
savjetnikuspjeha.com


sretanzivot @ 08:55 |Isključeno | Komentari: 0
Prati nas
 
 
Posjetioci