Moj internet dnevnik
Sretan život
Sretan zivot
Zivot
Arhiva
« » sij 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
Share it!
Blog
petak, ožujak 28, 2014
Koliko puta ste sebi postavili pitanje: "Kako mogu popraviti sopstveni život?" Sreća je na dohvat ruke, samo je morate pronaći u sebi i sitnicama oko sebe.
Šta je zapravo sreća?





U nastavku slijedi nekoliko savjeta o načinu na koji možete svakodnevno biti zadovoljni, sretni i nasmijani. Nikada nemojte zaboraviti staru izreku: "Smijeh je pola zdravlja!"

U tekstu koji je objavio magazin Time, a prenosi B92, Erik Barker, autor popularnog bloga “Lajanje na pogrešno drvo”, nudi pet jednostavnih koraka koje treba da savladamo kako bismo bili zadovoljni vlastitim životom.

Prijatelji su veliki izvor zadovoljstva

Istraživanja su pokazala da broj bliskih prijatelja može povećati vaš osjećaj zadovoljstva životom. Razvijen i bogat društveni život vrijedi podjednako kao dobra zarada.

Razmislite u kakvim ste odnosima sa komšijama? Dobre relacije sa susjedima mogu značajno smanjiti osjećaj usamljenosti, koji je često izvor tuge, depresije i nezadovoljstva.

Da li ste nekada bili mentor mlađoj ili, pak, starijoj osobi? Znajte da i takav odnos u kojem prenosite znanje na druge ljude ima pozitivan uticaj na vas.

Gradite svoju životnu priču 

Bez obzira na to da li radite osam sati dnevno za računarom, u banci, bolnici, školi ili svakodnevno skačete s aviona na avion, važno je da ste svjesni svoje životne priče. Morate upoznati sebe i svoje želje i ponekad se podsjetiti na dobre strane vaše životne priče.


Da li ste nekada pokušali da pišete dnevnik, ili ste planirali da pišete roman o svom životu? To je sjajna ideja, jer je istraživanje pokazalo da su ljudi koji pišu o svom životu zadovoljniji od onih koji to ne čine. Pisanje vas oslobađa od stresa. To je kao da vas štiti najbolji prijatelj, kojem možete reći sve, a sigurni ste da vas neće izdati. Pisanjem možete pobijediti gotovo sve stresne situacije.

Upoznajte i vaše porodično stablo, jer što je drvo svjesnije svojih korijena, to može uspješnije i da raste.

Postavite sebi prioritete

Ljudi koji znaju svoj cilj i ka čemu streme, lakše postižu uspjehe u životu i ostvaruju svoje želje. To donosi pregršt zadovoljstva.

Kada sebi postavljate ciljeve, trebalo bi da budete iskreni prema sebi i borite se za ono do čega vam je istinski stalo. Strast koju nosite sa sobom u borbu za svoje želje takođe čini da se osjećate zadovoljnije.

To, međutim, ne znači da bi trebalo svakog dana da osvajate velike nagrade.  Ne zaboravite da je za osjećaj sreće  važan i svaki mali uspjeh, i svaka mala pobjeda.

Novac nije odgovor na sve vaše probleme 

Što ljudi pridaju veću važnost novcu, to su nesrećniji. Novac je važan, ali ne bi trebalo da dozvolimo da se cijeli naš svijet vrti oko njega.


Radite na sebi i neprekidno gradite sebe.

Ljudi koji svakodnevno uče, čitaju i otkrivaju nove svijetove su daleko sretniji i zadovoljniji, što se pozitivno odražava na fizičko i psihičko zdravlje.

Otvorenost prema promjenama i novim uvjerenjima utiče na našu sreću, ali i zadovoljstvo.

Nemojte se  svakodnevno mijenjati iz korijena! Važno je da uspostavite samo vaš sistem vrijednosti i s vremena na vrijeme razmišljate o njegovom “preuređenju”.



sretanzivot @ 09:53 |Isključeno | Komentari: 0
Prati nas
 
 
Posjetioci